Это один из главных аргументов в пользу кофеина для большинства зависимых от него людей. Производители кофеиносодержащих продуктов и напитков прилагают огромные усилия и тратят огромные деньги, чтобы убедить нас в том, что кофеин якобы помогает нам взбодриться и придает нам сил и энергии.

С самого рождения нам начинают промывать мозги, убеждая нас в этом. В результате мы принимаем это как факт и не подвергаем его сомнению.

На самом деле у вас было достаточно сил и энергии до того, как вы начали употреблять кофеин.

Посмотрите, как ведут себя маленькие дети, оказавшись в гостях или на детском празднике: они все время носятся как угорелые, не зная усталости. Во время эмоционального подъема они выплескивают энергию и эмоции совершенно естественно. Обратите внимание: это происходит до того, как их начинают насильственно кормить нездоровой едой с разнообразными пищевыми добавками и пирожными с высоким содержанием сахара. Мальчишки могли часами играть в футбол задолго до того, как были придуманы так называемые энергетические напитки. Время от времени они делали короткий перерыв, чтобы напиться воды, а потом снова часами гоняли мяч – без единой капли кофеина!

Одно из самых печальных последствий современной кофеиновой зависимости – и зависимости от сахара тоже – состоит в том, что совершенно здоровые, полные сил, спортивные и энергичные дети в результате обмана начали верить в то, что им нужно пить перенасыщенные кофеином «сахарные бомбы», чтобы заниматься спортом или просто хорошо проводить время.

Становясь старше, они в результате такого же обмана начинают смешивать кофеино- и сахаросодержащие напитки с алкоголем и таким образом получают первый опыт употребления спиртных напитков.

Школьники, потягивающие энергетические напитки вместо завтрака по дороге в школу – невыразимо печальное зрелище.

Даже взрослый человек в естественном состоянии должен быть полон сил и энергии. Если только вы не больны, у вас должно быть более чем достаточно энергии, чтобы получать удовольствие от того, чем вы хотите заниматься в жизни. Если же вы действительно устали, то вашему телу требуется сон и отдых, а не кофеин.

Употреблять кофеин – все равно что занимать деньги до очередной зарплаты. Однажды получив быстрое «вливание» наличных денег – или энергии, если речь идет о кофеине, – вы «подсаживаетесь» на эту возможность, занимаете деньги снова, снова и снова и пла́тите проценты до конца своей жизни до тех пор, пока не решитесь на какие-нибудь радикальные меры, чтобы «слезть с крючка».

На самом же деле из-за зависимости от кофеина вы всё время чувствуете себя уставшими и измученными. Взгляните на любого человека с такой зависимостью: он неизменно выглядит вялым, вымотанным и, кажется, вот-вот упадет от усталости. Парадоксальным образом единственное, что мешает таким людям вернуться к прежнему нормальному состоянию, когда они были энергичными, спортивными и полными жизни – это именно то, что, как они считают, необходимо им для нормальной жизни: кофеин.

В тех редких случаях, когда нам нужна помощь, чтобы дотянуть до конца ночной смены или взбодриться в конце долгого напряженного дня, мы можем воспользоваться множеством природных, безвредных, не вызывающих зависимости и полезных для здоровья стимуляторов, которые помогут нам продержаться еще некоторое время. Кроме того, если вы исключите из своей жизни кофеин, то больше не будете чувствовать потребности в стимуляторах. Вы будете полны энергии.