Что же на самом деле измеряли эти эксперты? Вреден ли кофеин? Может ли организм человека его усвоить?

Я не спрашиваю о том, способен ли наш организм переносить кофеин. Мой вопрос таков: зачем вообще его употреблять?

Когда люди пытаются что-либо оправдать, указывая на незначительность негативного эффекта, меня начинает это беспокоить.

Я не спрашиваю, приносит ли кофеин больше вреда, чем пользы. Я спрашиваю: что хорошего он вообще нам дает? Какая от него польза?

Рекомендации наподобие «Употреблять не более двух чашек в день» только подкрепляют идею о том, что «Всё можно, только осторожно».

Однако кофеин не обладает никакой пищевой ценностью; это пищевой мусор в чистом виде. И, что еще важнее, без него легко можно обойтись.