Безусловно, нет. Вы можете применять базовые принципы и методы медитации (излагаемые в этой книге), какой бы веры вы ни придерживались. Вообще говоря, многие люди на Западе приходят к выводу, что медитационные методы с восточными корнями углубляют их связь с их собственной верой.

Медитация лишь дает вам возможность приостановить на какое-то время гонку, которая составляет сущность жизни подавляющего большинства современных людей, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, спокойно посидеть и обратить свое внимание внутрь самого себя. Занимаясь медитацией, вы не станете автоматически дзен-буддистом, суфием или адептом ТМ (трансцендентальной медитации). Вы просто станете самим собой, т. е. личностью со своими собственными представлениями, убеждениями и чертами характера!