Давай теперь разберем то, на что стоит обратить внимание для создания отношений мечты. Я поделюсь правилами, которые помогут не испортить все в самом начале и позволят сохранить баланс вашей пары. Начнем с ошибок, которые ограничивают девушек на пути к счастливым отношениям.
Я уже писала о том, как важно поддерживать своего мужчину. Вовлеченность и эмпатия – это то богатство, которое женщина может дарить мужчине. Один из способов вербальной поддержки – это комплименты, но важно делать их правильно. Нужно знать, когда и как их произнести. Часто у женщин возникает страх сделать комплимент мужчине. Они опасаются перейти определенную грань и вызвать негативную реакцию. Как будто бы у него может появиться «корона» и он начнет вести себя заносчиво.
Однако, как это ни парадоксально, уверенным и привлекательным мужчинам редко делают комплименты. Но умение делать комплименты, видеть в мужчине прекрасное и искренне его хвалить может привести к тому, что он в ответ начнет восхищаться тобой. Помним – мужчины влюбляются в состояние, которое они чувствуют рядом с нами, и ценят нашу способность видеть их достоинства.
Задание:
1. Напиши список из 10–30 пунктов, включи в него качества твоего мужчины, которые тебя восхищают.
Постарайся каждые 2 дня говорить ему о том, что ты обнаружила. Так мужчина будет видеть, что ты ценишь его и то, что он для тебя делает.
2. Если ты пока свободна, на первых свиданиях замечай минимум 5 положительных особенностей мужчины и проговаривай их в форме комплимента. Напиши, какие комплименты ты сделала своему спутнику на свидании.
3. Если у тебя не получается делать мужчинам комплименты и подмечать их положительные качества, напиши, почему тебе это выгодно. Какие страшные последствия могут произойти, если ты сделаешь комплимент?
4. Если у тебя нет табу на алкоголь, создай атмосферу, в которой твоему мужчине будет комфортно напиться и раскрыться. Запиши, что ты подметила? Какой твой мужчина, когда отключается голос критикующего взрослого?
Здесь тоже можно проявляться по-разному.
Когда вы только познакомились и еще не виделись в реальной жизни – это один контекст переписки. Второй контекст – вы знакомы, но мужчина еще не проявил к тебе настойчивый интерес. Третий контекст – вы уже виделись с мужчиной вживую, у вас возникла взаимная симпатия.
Главная ошибка, которую совершают девушки, – страх писать первой. Меня часто спрашивают: «Мария, а можно ли девушке первой проявлять инициативу, ведь я же так буду навязываться? Я хочу, чтобы он сам мне писал с утра до вечера, а я выжидала два часа, чтобы ответить ему на сообщение».
Это все вредные советы от людей, которые не имеют психологического образования. Женщина, которая может показать мужчине, что он ей интересен, – это смелая женщина. Мужчинам на самом деле нравится, когда девушка проявляет инициативу. Не стоит ждать, когда твой ухажер захватит мир. Ты можешь с легкостью делиться своими ресурсами: добротой, искренностью. Можешь написать ему внезапно: «Доброе утро, желаю тебе хорошего дня, и пусть все, что ты сегодня запланировал, сбудется самым наилучшим образом. Такой харизматичный мужчина, как ты, этого достоин!» Не надо бояться проявляться!
Есть убеждение, что, если ты будешь первая писать мужчине, тебя воспримут как навязчивую, липкую, как будто что-то от него надо. На самом деле все наоборот: мужчинам нравится, когда женщины отдают им свою любовь. Мы не берем нарциссов и невротиков, которым важно добиваться недоступных женщин. Добившись, они теряют интерес, потому что их адреналиновая зависимость закончилась.
Когда мы начинаем проявлять тепло, мы привлекаем в свою жизнь мужчин, которые не ищут сложных партнерш, с которыми они будут проигрывать свои детско-родительские невротические истории, закрывать свои гештальты и страдать. Если ты хочешь флиртовать, если ты хочешь, чтобы понравившийся мужчина обратил на тебя внимание, – пиши первая. Поверь, нормальные мужчины не видят в этом ничего зазорного. Помните, что женщина, которая не скрывает своих эмоций, не боится быть отвергнутой, – неуязвима.
Это еще одна распространенная ошибка. Улыбка на твоем лице показывает, что ты предрасположена к общению, что рядом с тобой безопасно. Старайся почаще улыбаться не только мужчинам, которые тебе нравятся, но и незнакомым женщинам, официантам в ресторане, таксистам – как поется в детской песенке: от улыбки станет всем светлей. Почему многие девушки боятся смотреть в глаза и улыбаться, даже если находятся в хорошем расположении духа? Потому что они испытывают стыд и страх. Они думают: «Вдруг я посмотрю ему в глаза, улыбнусь, а он меня отвергнет и не пойдет на коммуникацию?» В них говорит травма отвергнутой, им непереносима мысль почувствовать себя ненужной.
Многие считают, что женщина должна быть такая холодная, сидеть и ждать, когда мужчина сам к ней подойдет, завоюет ее. Но на деле все совсем не так работает. Улыбка является невербальным сигналом – приглашением к общению. Улыбаться можно не только мужчинам в ресторанах, а везде и всегда! Когда ты улыбаешься официанту, мужчины в этот момент могут боковым зрением заметить приятную улыбчивую девушку. Они хотят общаться с такими девушками, потому что в них есть легкость.
Многие женщины могут бояться показаться инфантильными, но между инфантильностью и легкостью есть большая разница. У многих есть страх выглядеть такой вот навязчивой дурочкой, мол, хожу тут и всем улыбаюсь, ведь улыбаться без причины – признак дурачины. Это тоже установка из советских времен.
Разница между инфантильностью и просто улыбкой в том, что ты улыбаешься, потому что тебе хорошо и ты не боишься это показать. А что такое инфантильность? Это когда тебе сказали на тренинге, что всем надо улыбаться, и вот ты ходишь и послушно улыбаешься. Раньше у тебя было «противозачаточное» лицо – «не подходи ко мне, убью», а теперь оно стало придурковатым.
И если первая улыбка, о которой я написала, – это приглашение к коммуникации, то вторая улыбка точно с налетом инфантильности. Важно быть естественной и первой показывать мужчине готовность к контакту! Твоя улыбка и взгляд глаза в глаза являются невербальным приглашением к открытой коммуникации.
Есть легенды, что настоящие мужчины подходят знакомиться к женщине просто потому, что она красивая. Сидела, своим делом занималась, и вот она ему так понравилась, что он подошел. Подкармливая свое эго и высокомерие, девушкам хочется говорить подругам: «Я просто сидела в ресторане, ко мне подошли знакомиться». Так вот, дорогая моя, знай: если ты сидишь в ресторане, никого не трогаешь, общаешься с подругами, не подаешь невербальных знаков о готовности к знакомству, а к тебе подходит знакомиться мужчина, то это говорит о том, что он продавливает твои границы, ему все равно, занята ты сейчас или нет. Его не волнует, работаешь ты, общаешься с подругой, гуляешь с мамой в парке, – для него это все не имеет значения. Он видит цель и не видит препятствий.
Со стороны это, конечно, может вызвать реакцию: «Вау! Какой альфа-самец». Но на самом деле он просто привык так делать. Скорее всего, он в день так знакомится с пятью-десятью женщинами. Ты у него не одна такая, раз он подошел и так вот в лоб познакомился. Это значит, что он опытный, он умеет продавливать чужие границы. Этот навык хорошо помогает в работе, но в личной жизни чреват абьюзом. Почему крупные бизнесмены часто бывают абьюзерами? Потому что для этих людей не существует морали. Они спокойно нарушают чужие границы и идут по головам.
К слову, это может быть и просто пикапер, который делает упражнение, чтобы отточить мастерство. Им на курсах предлагают насобирать пятьдесят контактов, они так отрабатывают знакомство в холодную.
Если ты еще не готова переходить к более близкому контакту, если мужчина пока не сделал для тебя что-то весомое, не доказал, что он человек дела, а не слова, тогда я не рекомендую шутить на темы 18+. Если мужчина сам переводит переписку на скользкую дорожку, а ты еще не готова к этому, рекомендую хитро, по-женски уйти от этого разговора. Мужчины могут это делать осознанно, чтобы пробить твои границы.
Избегай односложных ответов вроде «да», «нет», «не знаю». Такие разговоры не приводят ни к чему. Стоит задавать открытые вопросы, которые помогут раскрыть собеседника.
Например:
«А чем ты сегодня занималась?»
«Я спасала мир. А ты?»
«Какие у тебя планы на выходные?»
Пожалуйста, не отвечай, что у тебя планов пока нет. Лучше напиши: «Я бы с удовольствием провела выходные с таким харизматичным мужчиной, как ты. Куда бы ты хотел пригласить меня на свидание?»
Такой ответ содержит элемент флирта и открытый вопрос, который поможет поддержать диалог.
А теперь перейдем к правилам.
Первое – будь открыта, не стесняйся делиться своими мыслями и чувствами. Не забывай про взаимность в общении. Спрашивай мужчину о его дне, увлечениях, любопытных событиях, которые с ним произошли. Показывай интерес к его жизни и делам.
Открытость к совместной деятельности может стать отличным способом для создания близкой связи и взаимопонимания.
Второе – флиртуй! Флирт – это своего рода игра. Чувство юмора и легкость общения помогут разнообразить ваши беседы. При этом важно помнить, что каждый человек имеет свои границы и следует быть внимательной к реакциям собеседника.
Флирт и предложение участвовать в общих занятиях помогут сделать ваше общение более насыщенным.
Третье правило – не раскрывай свою душу сразу. Если вы только начали общаться, откровенность должна быть дозированной. Помни, что твой собеседник еще не знает тебя достаточно хорошо, чтобы полностью доверять. Не стоит разливать все свои эмоции и мысли полотнами, это может создать впечатление излишней интимности и даже «душности». Не каждый готов к такому уровню откровенности.
Если тебе хочется выразить свои переживания и эмоции, я бы посоветовала делать это в живом разговоре. Или хотя бы по телефону, где ты сможешь почувствовать обратную связь. В переписке можно поддерживать легкость и назначить дату видеозвонка или личной встречи. На самом первом этапе знакомства старайся не перегружать мужчину большими текстами, так как это может быть утомительно. Желательно оставить глубокие разговоры для личного общения, чтобы видеть реакцию на свои слова и эмоции. Если ты присмотришься к его зрачкам, когда делишься с ним переживаниями, ты заметишь, что они иногда сужаются – зачастую человек теряется и не знает, как поддержать разговор. Чрезмерная открытость разрушает романтику и может отпугнуть твоего собеседника.
Четвертое правило – цени свое время. Представь, что ты свободная девушка, которая ищет себе в партнеры достойного мужчину. И вот вы знакомитесь и начинаете общаться. Как понять, что мужчина тратит твое время? Что ты работаешь бесплатным психологом? Очень просто – он с тобой каждый день созванивается, и эти разговоры длятся по часу. Он рассказывает, как прошел его день, ты тоже что-то свое рассказываешь. Либо вы переписываетесь обо всем и ни о чем. Но никакой конкретики нет, он тебя никуда не приглашает.
Однажды я летела из Италии в Москву и познакомилась с молодым симпатичным мужчиной, который сидел слева от меня. Мы обменялись контактами, он спросил, замужем ли я. Было похоже, что он ищет женщину для отношений. Я была не замужем, жила в Пекине, а он жил то в Москве, то в Германии – в общем, путешествовал. Мы начали переписываться, он мне понравился, было видно, что он масштабная личность. Занимался стройкой в Германии, предприниматель – все как я хотела. Мы созванивались каждые три дня, постоянно переписывались. Я так радовалась его сообщениям. А потом смотрю – месяц прошел, второй месяц прошел, уже третий месяц. Думаю: «Что-то мне не нравится, что я энергию свою трачу на какого-то непонятного пассажира, который еще даже не предложил пойти на свидание». И я у него спросила: «Дорогой мой, а мы планируем с тобой как-то в офлайн перейти? Знаешь, мне было бы приятно, если бы ты, допустим, прилетел из Москвы в Пекин, мы сходили бы с тобой на ужин. Я бы тебе показала, где готовят самую вкусную китайскую еду, которую, я гарантирую, ты еще не пробовал». Что он мне ответил? «Ты знаешь, я еще ни разу в жизни не преодолевал такие препятствия ради ужина с девушкой».
Он обесценил меня, и я написала: «В таком случае нам нет смысла продолжать общаться». И все. Я перестала ему отвечать на сообщения. Что это за тип? Я таких называю «ухочес». Это мужчины, которые хотят общения, но не хотят совершать конкретные действия. Они находят девушек, с которыми можно приятно переписываться, чтобы занять время, слить свою тревожность. Это люди, которые просто хотят с кем-то поболтать. И в этот момент ты работаешь бесплатным психологом, потому что выслушиваешь все, что он говорит. Но там нет коммуникации. Мужчина не заинтересован что-то для тебя сделать.
Как в моем конкретном случае, мужчина мне в лоб сказал: «Я на ужин с тобой не полечу в Пекин». Он взял и грубо меня обесценил. Но поскольку я женщина, которую невозможно обесценить, потому что я достаточно ценю себя сама, я просто поставила на этом общении точку. Уважай свое время, не позволяй мужчинам тратить его просто потому, что ему нужно выговориться.
Пятое правило – не манипулируй. Это не относится к приемам соблазнения, флирта и «крышесносам», о которых я рассказывала ранее. Потому что так мы вызываем только положительные эмоции, которые позитивно влияют на вашу связь.
Знаю, что на просторах интернета есть псевдокоучи, наставники, люди без психологического образования, которые рассказывают, что нужно уже на этапе переписки попросить мужчину прислать деньги. Проверить, приедет ли он на свидание с букетом, чтобы посмотреть, отдающий это мужчина или нет.
На такую манипуляцию поведется женатый, поведется нарцисс, абьюзер, просто человек с адреналиновой зависимостью, который хочет захватить женщину, но потом потеряет к ней интерес. Нормальный мужчина тоже ценит себя и понимает, что, если девушка, в которой он пока не заинтересован, просит его денег или цветов, это похоже на манипуляцию.
Если ты говоришь: «Я хожу на свидание, только если мне дарят цветы» – получается, ты продаешь свое время за цветы!
Посчитай, сколько стоит час твоего времени? Твое время бесценно. Цветы – это просто комплимент твоей красоте. Не может быть, что, если он не подарил цветы, значит, он недостойный. Пожалуйста, не слушай эти дешевые советы от людей, которые понятия не имеют, как работает психика человека. Когда ты строишь общение на манипуляции, ты притягиваешь человека, для которого манипуляция – норма жизни. Он так же потом будет манипулировать тобой. Когда ты изначально строишь отношения с настроем «Я тебя сейчас обхитрю», «Сейчас ты у меня будешь, дорогой мой, плясать» – это игра в одни ворота. Даже если ты своими манипуляциями влюбила в себя мужчину, через какое-то время ты можешь потерять к нему интерес, потому что знаешь, что ты это делала неискренне. Но самое главное – богатые мужчины на подобное поведение не ведутся. Они сами очень умны, заработали свои деньги, имеют огромный жизненный опыт. Им хорошо видно, когда по отношению к ним пытаются применить техники, которым учат на женских тренингах. Люби себя, цени и уважай мужчин, и они будут отвечать тебе взаимностью.
Шестое правило – не жди каких-то широких жестов в самом начале общения.
Существует такой миф, что на первое свидание можно идти при условии, если мужчина приглашает тебя в самый дорогой ресторан города. Якобы просто попить кофе – не комильфо. И вот мужчина приглашает тебя на кофе, а ты отвечаешь, наслушавшись коучей, что ты на кофе не ходишь, с такой женщиной, как ты, можно только в рестораны ходить. Будь готова к негативу. Такие завышенные требования пугают взрослых, адекватных мужчин, потому что они тоже ценят свое время. Я не рекомендую в лоб ему говорить: «Дорогой, веди меня туда, туда и туда», приходить в ресторан и заказывать все самое дорогое. Это выдает в тебе дефицит и завышенные требования. Если тебе понравился мужчина и ты наслаждаешься общением, соглашайся даже просто погулять в парке. Он это предлагает не потому, что он какой-то нищеброд и хочет на тебе сэкономить, а просто потому, что тоже присматривается. Он смотрит, весело ему с тобой будет или нет. Ведь если мы говорим о свиданиях в ресторане, то это минимум два часа времени, а если это какая-нибудь французская кухня, то все три. То есть мужчина тоже рискует сидеть два-три часа с незнакомой женщиной в одном пространстве, потому что просто так не встанешь, не уйдешь. А на кофе можно встретиться на полчаса и просто посмотреть, есть ли искра между вами, есть ли какая-то энергия, есть ли смысл продолжать и инвестировать ваше и его время в более длительные свидания.
Поэтому убирай излишние ожидания, постарайся просто общаться. Используй любую возможность сходить на свидание, в первую очередь ради удовольствия.