По мере того, как люди поднимаются по Лестнице Сознания, их самоощущение – то, кем и чем они себя считают, – кардинально меняется. Важно помнить, что эти изменения могут часто происходить даже в течение одного дня. Например, в состоянии стресса мы можем вернуться к низкой самооценке стадии Послушания и на короткое время принять ее узкие ограничения. Несколько часов спустя, во время медитирования на любящую доброту, мы можем на все время медитации позаимствовать освобождающую самооценку ступени Любви. Несмотря на эту довольно хаотичную динамику, у каждого из нас есть уровень сознания, который является нашей базой и с которого мы осмысливаем и интерпретируем наш жизненный опыт. Например, если наша база – это уровень Ответственности, то мы можем поговорить с близким человеком о своих приступах низкой самооценки, чтобы справиться с ними. Мы можем принять решение чаще медитировать, чтобы стабилизировать свое самоощущение на более высоком уровне сознания.

В этой главе я хотела бы проиллюстрировать, насколько сильно меняется наше понимание собственного «я» на разных этапах, как мы можем использовать это знание, чтобы легче продвигаться вперед в игре жизни и освободиться от негативного, порождающего страдания чувства собственного "я".