• Люди привыкают к тому, что кто-то делает работу за них. Если вы всегда берёте на себя чужую «ношу», окружающие перестают чувствовать свою ответственность. Они расслабляются, потому что знают: если не успеют или не справятся, вы поможете. Со временем это становится нормой. Чем чаще вы приходите на выручку, тем скорее люди начинают воспринимать это как должное.

• Вы теряете время, выполняя чужие задачи. Вместо того чтобы развиваться, расти, решать собственные задачи, вы тратите время и силы на чужие проблемы. Это не только мешает вашему личному и профессиональному росту, но и создаёт иллюзию занятости. Вы всегда загружены, в то время как важные дела откладываются.

• Ваши заслуги остаются незамеченными. Когда вы постоянно «прикрываете» других, руководители не видят ваш вклад – только общий результат. А если что-то идёт не так? Кто виноват? Конечно, вы – самый активный исполнитель. В итоге вас не повышают и просто не замечают ваши достижения. Всем кажется, что так и должно быть.

• Выгорание и раздражение. Сначала вы думаете: «Я просто помогаю». Потом начинаете злиться: «Почему все на мне?» А после наступает полное выгорание и разочарование. У вас нет сил даже на свою работу, вы раздражены и демотивированы.