Артём всегда избегал необходимости говорить на публике. Он находил предлоги, чтобы не брать слово на совещаниях; откладывал презентации до последнего; мечтал, чтобы кто-то другой выступил за него. Однажды выбора не осталось: Артём должен был представить инвесторам важную презентацию.

Ночью перед выступлением он не спал. Повторял текст, буквально выучил его наизусть. Но, когда вышел на «сцену», сердце забилось так, что заглушило мысли в голове. Голос Артёма дрожал, ладони вспотели, он сбился на втором слайде и не смог продолжить. Спас ситуацию коллега, который, быстро сориентировавшись, подхватил презентацию и успешно ее закончил.

Страх парализует, лишает возможностей и закрывает двери.

Но его можно преодолеть.

Все знают: до определенного возраста дети очень артистичны. Они раскованно выступают, рассказывают стихи, танцуют, не думая о стеснении. А позже появляются зажатость, неловкость и страх. Конечно, это обусловлено взрослением, но не только им.

Когда я учился в десятом классе, наша учительница решила сделать постановку пьесы Шекспира «Гамлет». На уроке она объявила об этом и стала распределять роли. Мне тогда достался Гамлет – я не возражал. Учительница хотела задействовать весь класс, но когда очередь дошла до девочки-отличницы, которой гордилась школа, та словно исчезла. Девочка вся сжалась, даже стала как будто ниже ростом, а в ее глазах был испуг. «Пожалуйста, можно я не буду участвовать», – пролепетала девочка. Учительница была непреклонна: все должны быть на сцене! Но в итоге первая же репетиция закончилась слезами, и девочке все-таки разрешили остаться в зале.

Почему так вышло? Среди отличников много перфекционистов. Они уверенно выступают, когда на 100% уверены в своей безупречности. Например, выучив урок. Однако в ситуациях, где они могут оказаться не на высоте, такие люди испытывают страх, который сковывает и вгоняет в панику. Это часто мешает им пробовать себя в чем-то новом. Особенно страшно бывает, если возможную неудачу увидит большое число людей.

Когда мы говорим о выступлениях, большинство людей представляют сцену. Поэтому они часто отмахиваются от упражнений, которые помогают побороть страх публичности, – мол, для чего это мне, я ведь не артист. И очень зря! Мы выступаем постоянно: на уроках, на экзаменах, на собраниях и презентациях, даже в кругу семьи. Если вы боитесь выступать, добиться успеха в жизни будет тяжело. Умение говорить на публике – часть того самого коммуникативного интеллекта, который мы помогаем развивать.