Дорогие мои читатели, спасибо вам за чтение этой книги. Я надеюсь, что ваши представления о коммуникации немного изменились, пусть даже совсем чуть-чуть.

Искренне верю, что теперь вы будете смотреть на каждый разговор как на возможность решить любую проблему в отношениях.

В этой книге я не ставила цель: сделать из вас блестящих ораторов. Или научить с легкостью вести самые сложные разговоры, быстро и изящно давать обратную связь, очерчивать словом свои границы и расслабленно принимать критику, недовольство от кого бы то ни было.

По взмаху ресниц или щелчку пальцев этого не произойдет. Нужна осознанная практика и внутреннее намерение освоить это искусство – разрешать словом любые шероховатости и столкновения. А коммуникативные столкновения у каждого из нас были, есть и будут. Я думаю, Бог дает их нам намеренно, чтобы мы понимали: сначала было слово. И ему нужно, чтобы мы не просто понимали, а практиковали этот принцип.

Так что говорите, друзья! Говорите с людьми, слушайте, открывайтесь и ничего не бойтесь. Последствия, конечно же, будут, но я вас уверяю: лучше проживать последствия от сказанного, чем от несказанного. Пора перестать носить в себе клубок неясностей и недомолвок.

Я уверена, если бы люди вовремя говорили честно друг другу то, что они на самом деле чувствуют, не боялись бы выражать несогласие без страха потерять отношения, открывались и были бы собой в каждом слове, многие отношения, в которых сложно, неуютно и некомфортно, просто не сложились бы. И это было бы прекрасно, потому что тогда сложились бы другие – те, которые соединяют людей не через травмы, а через свет души.

Если бы мы не молчали, а говорили сокровенное – возможно, мы бы принимали совершенно другие решения и были бы куда более удовлетворены своей жизнью.

Далеко не все в наших руках, но это точно нам под силу.

Все решается в правдивых разговорах, в сказанных вовремя словах, в честных диалогах и прозрачной обратной связи.

Невозможно в одиночку залатать те раны, которые наносит нам социум, но мы точно можем помогать друг другу исцелять сердца, растворять словом горечи и обиды.

Несколько лет назад мой знакомый разводился с женой. Развод – это маленькая смерть, никто оттуда радостным не выходит, даже если все происходит по обоюдному согласию сторон. Это все равно больно: люди успели «срастись плавниками», «слепиться» бытом и привычками, ритуалами и сексом, смыслами, планами, мечтами и детьми.

Знакомый очень переживал за сына.

Мальчику на тот момент было шесть лет, и он никак не мог понять, что же случилось.

Почему папа теперь не смотрит с ним перед сном в телескоп?

Почему не отвозит в школу?

Почему мама все время грустная?

– Что тут делать, всем больно, – сетовал мужчина.

– Так поговори честно с сыном о своих переживаниях. Попробуй объяснить, почему так случилось и как будет дальше. Расспроси его, что он чувствует, и помоги понять, что в этом нет его вины. Дети чаще всего считают именно так, – предложила я.

– Я сказал ему, что так бывает у взрослых, но я все равно его люблю.

– Ты сам себя слышишь? Это объяснение для взрослого, и то очень поверхностное.

– Вырастет – поймет, – припечатал знакомый тупую фразу.

Эх… Как легко нам спрятаться за ничего не значащее объяснение, вместо того чтобы искусно подбирать слова.

– Ты не прав. Ребенок поймет потом только то, что ему смогут сейчас объяснить родители. И не более.

Точнее так: головой лет через 20 сыну будет понятна логика произошедшего. Но ни принять это, ни до конца простить родителей и себя он так и не сможет. Его тело запомнит страх, бессилие и чувство вины. Все это я постаралась объяснить знакомому.

Он, слава богу, внял моим словам и с сыном поговорил максимально откровенно.

Так что, как бы там ни складывались жизненные обстоятельства, не молчите, друзья. Не прикрывайтесь расхожими фразами и обывательскими обобщениями. Ищите слова, практикуйте разные подходы, расширяйте свой коммуникативный запас – и пусть каждый ваш разговор, даже с человеком, который сделал вам больно, будет искренним и глубоким. Пусть вся коммуникативная серость этого мира закончится на вас.

Удачи вам и коммуникативной осознанной свободы, дорогие читатели.