«Я никогда раньше этого не делал…», «У меня не получается…» – вот что говорят интроверты, когда делают что-то в первый раз. Они, как правило, не любят ходить в новые места и пробовать что-то в присутствии других людей. Все оттого, что они очень боятся неудачи. Интроверты долго обдумывают содеянное, а неудача для них подобна монстру, раздражающему и угнетающему. Поэтому, чтобы избежать неудач, они и не пробуют.
Но что делать, если у ребенка раз за разом не получается что-то сделать в общественном месте или на групповом занятии? Ребенок недооценивает свои способности и корит себя. Однажды я встретила третьеклассника. Он был на пикнике в парке аттракционов и сетовал, что не может прокатиться на страшных аттракционах. Остается только смотреть, как катаются его друзья. Он плакал и жаловался, что струсил, и все осудят его за это. Он должен хотя бы попробовать, но боялся, что если у него не получится, то он предстанет еще большим дураком.
Такие вещи надолго остаются в памяти интроверта. Этот опыт становится мерилом самоунижения и заставляет ребенка стремиться к совершенству во всем, убеждая, что если не получится идеально, то лучше вовсе не делать. Чем сильнее эти чувства, тем ниже самооценка ребенка. Сравнение себя с другими и страх перед неудачей могут стать фатальными.
Самоуверенность – это «принятие себя и уважение к собственной ценности» и «уверенность в своих способностях». С другой стороны, термин самоуважение, который мы обычно используем, проистекает из комплекса неполноценности, основанного на сравнении и чувстве превосходства. Все потому, что самоуважение – это эмоция, которая возникает, когда вы чувствуете, что окружающие вас игнорируют из-за сравнения и конкуренции.
«Неужели у тебя нет самоуважения?» – часто говорят, когда кто-то не может защитить себя должным образом, но на самом деле это неверная фраза. Способность защитить себя – это дело не самоуважения, а самоуверенности.
Когда знакомитесь с новой игрой
Самоуважение: «Я это умею. Я справлюсь»
Самоуверенность: «Звучит интересно. Я хочу попробовать»
Когда что-то не получилось
Самоуважение: «Обычно у меня хорошо получается… но в этот раз случилось что-то странное»
Самоуверенность: «Это отличается от того, что я обычно делаю. Как же поступить?»
Перед презентацией
Самоуважение: «А если я допущу ошибку? Меньше всего мне хочется опозориться перед друзьями»
Самоуверенность: «Я много тренировался. Уверен, что у меня все получится»