Как узнать интроверт ваш ребенок или экстраверт? Многие полагают, что отличить эти состояния очень просто. Если вы общительны и активны в присутствии других людей, вы – экстраверт; если застенчивы, неразговорчивы с незнакомцами и скрытны – интроверт. Другими словами, интроверсию и экстраверсию различают в зависимости от того, как человек ведет себя в социуме. Именно поэтому некоторые взрослые говорят, что в детстве они были интровертами, а благодаря активной общественной жизни стали экстравертами.

Однако это разделение, по мнению психолога К. Юнга, основано на «направлении энергии». У экстравертов энергия направлена во внешний мир, у интровертов – во внутренний. Поэтому первые склонны обращаться к внешним стимулам: новым людям, вещам, ситуациям. Незнакомые места, новые предметы и опыт служат для них мотивацией. Экстраверты обращаются к внешнему миру за энергией, когда испытывают стресс или сталкиваются с трудной задачей, например, обращаются к окружающим или ищут новые занятия, чтобы отвлечься. Независимо от того, насколько им больно, другие люди помогают им чувствовать себя лучше, а когда стресс накапливается, они пытаются успокоить себя покупками или едой.

Интроверты, напротив, ищут энергию внутри себя. Когда что-то случается, они погружаются в свои мысли и черпают силы в глубинах разума. В отличие от экстравертов, они склонны обдумывать все самостоятельно, когда сталкиваются с проблемой, и пытаются найти ответ внутри себя.