Детям-интровертам, которые испытывают трудности с выражением эмоций, может помочь такой инструмент, как «карточки эмоций» (рисунок 4). На рисунке 4 отмечена эмоция и условно изображено выражение лица человека в момент ее ощущения. Эти карточки очень полезны для детей, которым трудно выразить множество ощущений, возникающих в их сознании. Малыши и ученики начальной школы особенно чувствительны, но могут не знать, как показать это. В такие моменты можно использовать карточки эмоций.

Ребенок может повесить на холодильник, письменный стол или дверь в комнату карточку с настроением дня, а вы – использовать ее, чтоб начать разговор. Родители также могут пользоваться этой методикой. Например, мама карточкой описывает, как чувствует себя сегодня, и спрашивает ребенка: «Как ты думаешь, почему я так себя чувствую?». Это позволит узнать, как ребенок относится к сложившейся ситуации и эмоциям другого человека.

Рисунок 4. Карточки эмоций