Как мы уже сказали, в отношениях важны взаимность и баланс.

Баланс строится на основе:

• взаимного интереса (мы с тобой интересны друг другу в равной степени, никто не чувствует себя дискриминированным или чрезмерно атакованным интересом другого);

• взаимного обмена информацией (мы обмениваемся информацией в достаточной мере, исходя из того, что хотим получить от отношений, и мы оба готовы этой информацией обмениваться, чтобы как раз и строить эти самые отношения эффективно);

• взаимного вложения времени и сил (я стараюсь делать для тебя столько же, сколько ты для меня).

Самое важное – это корректный обмен информацией, который позволяет понять другого человека.

Бывает так, что человек хочет с нами общаться, а мы с ним нет, или наоборот: нам очень нужно чье-то внимание, а мы этому человеку мало интересны. Опять же, такое чаще всего бывает в дружбе и романтических отношениях или в деловых. В деловых отношениях, когда ты хочешь получить, например, признание своих достижений от действительно знающего и компетентного человека, это самый экологичный вариант (и, поверь мне, действительно мудрый и достойный того, чтобы к его мнению прислушаться, человек, никогда не будет мучить тебя игнором или принижением!). Если ты взаимодействуешь с человеком, который изначально не заинтересован в тебе или плохо к тебе относится, и пытаешься изо всех сил заставить его относиться к тебе лучше, это очень недоброжелательно по отношению к себе. Очень! Ты достаточно хорош, чтобы спокойно признать, что с кем-то просто не по пути, и не тратить время и силы на тех людей, при общении с которыми ты страдаешь.

Если ты склонен делать так, как описано выше, задай себе следующие вопросы:

• Когда я пытаюсь добиться лучшего отношения к себе, исхожу ли я из того, что я недостаточно хорош или что у меня нет других вариантов?

• Что я получу, если отношение человека изменится?

• Что будет, если я откажусь от этой игры «догони-добейся-заслужи»?

• Уверен ли я, что дело именно во мне, другой так ко мне относится, потому что со мной что-то не так или я недостаточно постарался и не нашел к нему нужный ключик?

• Если бы я был добрым к себе и заботился о себе, я бы продолжал думать о себе так, как я думаю в рамках этих отношений? И позволял бы я себе находиться в них?

Вспомни наше самое первое правило: выбор человека происходит из-за самого человека. Все, что делают и говорят другие, в очень малой степени зависит от нас.

Простим тех, кто нас обижает (и не будем сами себя обижать попытками контакта с этими людьми), и будем любить тех, кто любит нас.

Все вышеперечисленное не относится к тем случаям, когда мы сделали что-то плохое другому человеку, причинили ему боль. В таких случаях стоит признать свою вину и попросить прощения. Как правило, в благополучных отношениях это не является проблемой: можно ошибиться и быть принятым после этого. В здоровых отношениях мы проявляем внимание, делаем выводы и НЕ повторяем того, что может причинить боль другому.