Одна из главных задач, с которой предстоит справиться подростку, – пройти кризис идентичности. Подростку важно найти не только ответы на вопросы «Кто я?» и «Какой я?», но и узнать: «Как меня воспринимают другие?»

В пубертатном периоде идентичность будто бы пересобирается: фундаментальное представление о себе перестраивается, и подросток – во многом благодаря сверстникам – обретает новое восприятие себя. Ровесники становятся «зеркалами», в которых можно увидеть свое отражение, а кроме того, вдохновляют на «примерку» новой идентичности.

Помню, как мне нравилось ездить в летние лагеря. Ощущение, что меня там еще никто не знает и ни у кого нет устойчивого представления обо мне, внушало чувство свободы: я могу быть там любой, в том числе такой, какой хочется. В школе было почти невозможно это реализовать: то, как меня привыкли видеть одноклассники и учителя, существенно ограничивало попытку быть разной. Получив опыт новых проявлений себя в лагере, я с приятным ощущением возвращалась домой к новому учебному году: я изменилась за это лето и теперь другая. И неважно, замечали ли одноклассники это или нет, – я знала: что-то внутри меня изменилось.

«Пересборка идентичности» требует времени. Немецкий психолог и основатель метода интегративной терапии Иларион Петцольд выделил пять опор идентичности, с которыми связал успешное преодоление жизненных кризисов: тело, социальное окружение, достижения, материальный мир и духовные ценности. Наличие этих пяти опор укрепляет, дает силы, помогает проживать кризисный период, даже такой яркий, как подростковый.

Рассмотрим эти опоры подробнее.