Иногда мама и дочь могут чувствовать, что, когда они рядом, им не хватает воздуха. Тогда необходимо отступить и обеспечить друг другу пространство, чтобы перевести дух и объективно взглянуть на ситуацию. Объективизация достигается таким образом: надо представить будто то, что сделала или сказала вам ваша мать, на самом деле сделала мать подруги по отношению к ней. Что бы вы тогда почувствовали и какие слова нашли бы для подруги? Представляя, что это происходит у кого-то другого, у соседей, например, вы можете включить более объективный фильтр в своей голове и привести мысли в порядок.

«Какие у меня отношения с матерью?» – наверняка вы уже задаётесь этим вопросом. И что дальше? Сложные отношения с матерью похожи на диссонанс в музыке. К примеру, и мама, и я – мы инструменты, которые красиво звучат каждый сам по себе, но поскольку они не настроены друг на друга, то слушать их вместе часто оказывается мучением. Поэтому их звучание надо немного изменить. И, если каждая из нас найдёт свою собственную уникальную тональность, мы сможем сосуществовать вместе.

• Соблюдайте психологически комфортную дистанцию между вами.

• Проанализируйте свои решения или действия, которые вы не смогли принять автономно, независимо от неё.

• Не утопайте в эмоциях, которые выплёскивает мама.

• Найдите удобный для вас способ, при которым она может почувствовать себя полезной.

• Помогите маме прожить жизнь женщины, не являющейся исключительно вашей матерью.

• Если вы мама, не подавляйте ребенка указаниями на долг быть добропорядочной дочерью.

• Не думайте, что вы знаете всё о своей дочери…

Кажется, именно такие психологические приёмы могут помочь «настроиться друг на друга».

В любых отношениях необходимы знания и техники. Отношения матери и дочери – не исключение. В них нет ничего само собой разумеющегося.

Как вы ведете себя с матерью?

Признаёт ли каждая из вас наличие проблем?

Или у вас очень близкие отношения «от любви до ненависти», в которых проблемой становится невозможность осознать наличие проблем?

Уверена, анализ ваших отношений с матерью станет вызовом, который позволит вам существенно вырасти как личность. Давайте примем этот вызов! Пройдём по неизведанному прекрасному краю, куда вы ещё не заглядывали. Край, в котором я живу своим умом. Край, где каждый должен успеть побывать в своей жизни.