А теперь, после всех пугающих и ужасающих симптомов и перспектив, ожидающих женщину в пери- и постменопаузе, мы добрались до хороших новостей и вариантов действий, которые ты можешь предпринять, чтобы сохранить здоровье и спокойно наслаждаться второй половиной своей жизни, имея возможность заниматься всем, на что у тебя будет желание. Я покажу тебе перспективные варианты действий, и если справлюсь со своей работой, к концу книги ты обретешь уверенность в себе и знания, необходимые для того, чтобы без страха за здоровье принимать ответственные решения, касающиеся твоей жизни.

Как мы уже не раз убеждались, гормональная недостаточность влечет за собой множество неприятных последствий и тяжелых заболеваний, эта тема прошла красной нитью через всю предыдущую главу. Нашему организму не хватает гормонов: не таблеток, не растительных капель, не гомеопатических шариков, – именно гормонов. Раньше женщинам предлагали искусственные препараты, действующие по аналогии с гормонами, и называли их «гормональными». Это было неправильным решением. Даже огромной ошибкой! Если мы говорим о средствах с ß-эстрадиолом, на упаковке должен упоминаться именно ß-эстрадиол. В случае прогестерона это может быть микронизированный прогестерон, «переупакованный», лучше усваиваемый организмом. Если на упаковке таблеток и других средств обозначены иные действующие вещества, это уже не гормоны, а (хочу подчеркнуть это еще раз!) медицинские препараты с гормоноподобным действием.

НА ЗАМЕТКУ

То, что люди обычно называют гормональными таблетками, на самом деле не содержит человеческие гормоны, а является искусственным гормоноподобным препаратом.

Действие одного из наиболее популярных гормоноподобных препаратов исследовалось в США в ходе работы «Nurses Health Studies», в первую очередь для того, чтобы выявить его положительное влияние на здоровье женщин старшей возрастной группы. Исследование было досрочно прервано из-за неожиданно неприятных результатов. Позже мы рассмотрим этот вопрос подробнее. Сейчас важно вот что: напуганные цифрами, многие врачи полностью отказались от использования всех гормональных препаратов и постарались отучить от них пациенток. Многие женщины из самых разных кругов общества – умные, смешные, упрямые – были поставлены в адские условия гормонального дефицита. Следующее поколение женщин также сомневалось и до сих пор сомневается в возможности использовать гормоны, обратилось к методам народной и альтернативной медицины, зачастую очень дорогостоящим и обычно неработающим.

Я со своей стороны за природные и естественные средства, целиком и полностью, поэтому мое решение такое: биоидентичные гормоны на растительной основе.

Биоидентичные гормоны производятся в лабораторных условиях из вещества под названием диосгенин, которое, в свою очередь, получают из корня диоскореи. Да, это гормоны растительного происхождения! Их структура полностью соответствует таковой у гормонов, вырабатываемых яичниками, и наше тело не отличает, откуда в него поступают эти вещества: из аптеки или из яичника. Соответственно, у них нет почти никаких – мне даже хочется сказать «совсем никаких» – побочных эффектов, так как они ведут себя в организме совершенно естественно и идеально подходят к имеющимся рецепторам. Гормоноподобным препаратам такие высоты недоступны!

Наша задача заключается в том, чтобы поднять гормональный фон до минимально допустимого уровня, который обычно у нас бывает в первой трети цикла. Ты же помнишь, я говорила, что многие женщины с болезненным ПМС признают, что лучше всего чувствуют себя именно сразу после окончания менструации? Вот это и есть состояние, к которому мы будем стремиться.

Обычно меня спрашивают, велись ли продолжительные исследования на эту тему. Я отвечаю, что самое длительное изучение действий натуральных гормонов называется «эволюция». За тысячи лет в ходе нее были разработаны идеальные для нас, женщин, вещества, наши ангелы Чарли. Но и в области науки, конечно, тоже проводились исследования. К ним мы вернемся чуть позже.

Таким образом, молекулярная структура биоидентичных гормонов идеально соответствует тем, которых не хватает нашему организму. Не больше и не меньше. Давай рассмотрим все три поподробнее.