Ты – женщина, ты – книга между книг,

Ты – свернутый, запечатленный свиток…

…Ты – женщина, и этим ты права.

От века убрана короной звездной,

Ты – в наших безднах образ божества!

Чтобы понять, как женская энергия связана с ощущением счастья, Мария Швец советует пойти от обратного: вспомнить состояние, когда энергия на исходе. В депрессии, апатии или глубокой усталости мы сталкиваемся не просто с плохим настроением, а с фундаментальной утратой жизненного импульса. Нет сил – нет движущей активности, нет возможности чувствовать удовольствие. Организм работает в режиме экономии: биологической, психологической и социальной.

Мария предлагает оценить уровень ресурсности по шкале от 0 до 10, где 0 – когда не хочется даже встать и почистить зубы, а 10 – когда весь мир цветет, пахнет и лежит у ваших ног. Определите свой показатель.

Энергия дает ощущение легкости, полета, наполненности. Но большинство людей, увы, не умеют управлять этим состоянием. Они ждут, что внешний мир даст успех, признание, любовь как повод «расцвести».

Энергия – базовая субстанция внутреннего ресурса, на которой держится восприятие и действие. Состояние женщины – ее эмоциональный, телесный и ментальный тонус – определяет, что и как с ней происходит. Реальность – производная от состояния. Когда женщина наполнена – она действует иначе, выбирает иначе. И даже мир отвечает ей иначе. Уровень энергии можно повышать не только за счет внешних событий, но и с помощью практик. Одну из них я предлагаю сделать прямо сейчас.