Кто такой автор этой книги и почему он вдруг решил написать её, с какой стати?

Мне 55 лет. Я пишу книги и киносценарии. С ранней юности я фанатично занимался спортом, разными видами спорта. Мне очень нравилось. Физкультура и спорт дали мне наслаждение, уверенность в себе. В общей сложности я посвятил спорту лет 12. После 30 стал заниматься реже, но так или иначе – регулярно; что называется, поддерживал форму. Занятия спортом дали мне познания в общей медицине, спортивной медицине, анатомии и физиологии, спортивном питании, здоровом питании. Я научился контролировать своё тело, много беседовал с врачами.

В моей большой семье есть один профессор медицины и один фельдшер.

В 37 лет я заболел: у меня появилась зависимость от алкоголя. В 38 лет я стал лечиться под наблюдением опытных врачей, наркологов и психоневрологов. Мне удалось полностью отказаться от алкоголя, и я не употреблял его шесть лет. Потом моя жизнь сильно изменилась к худшему, и болезнь вернулась. Я снова стал пить и бороться с зависимостью. Потом отказался на год. Потом снова начал употреблять. Наконец отказался в третий раз и теперь живу в отказе. Таким образом, мой личный стаж зависимости – около 18 лет. В этот стаж входит и семь лет полной трезвости: я не пил, но быть зависимым не перестал.

У меня был друг, лучший друг, прекрасный умный человек, хронический алкоголик с 20 лет. Его стаж составлял 27 лет. В возрасте 47 лет он скончался от алкоголизма.

У меня был близкий родственник, дядя, брат мамы, хронический алкоголик, постепенно умиравший на моих глазах, он скончался от алкоголизма в возрасте 56 лет.

У меня есть другой близкий родственник, любимый; он тяжёлый хронический алкоголик со стажем в 17 лет, все эти годы он безуспешно борется со своей болезнью, а я пытаюсь ему помогать.

Я сам – зависимый, а по отношению к этому родственнику являюсь типичным созависимым, то есть он пьёт – и страдает, а я смотрю, как он пьёт, – и тоже страдаю, сопереживаю, я целиком вовлечён в его болезнь.

У меня есть товарищи, отличные люди, также зависимые, они лечат свою болезнь с разной степенью успешности.

Несколько раз было так, что товарищи и знакомые спрашивали у меня совета, как избавиться от чрезмерного увлечения алкоголем. Я такие советы давал и как минимум два раза даже писал подробные письма, потому что друзья и знакомые живут в других городах.

И я понял, что за эти долгие годы борьбы, поражений и побед у меня накопился опыт, который можно передать другим.

Однако я не врач, я – больной. Как лечиться – знает врач. Сначала надо идти к врачу, и не к одному, а к нескольким, потому что опыт у них разный и методы лечения могут отличаться.

С одной стороны, лечение подбирается индивидуально, с другой – есть принципы, общие для всех, без соблюдения этих принципов лечение невозможно. Эти принципы я тут опишу, и когда вы пойдёте к врачу – он вам скажет примерно то же самое.

Никаких гарантий вам никто не даст, только шарлатаны. Ни один профессор, ни один целитель, ни один гуру – никто не даст гарантий. Моя задача – посильно помочь. Я копил опыт 18 лет, потерял близких людей и сейчас накопил такой багаж, который можно уже попробовать передать.

Я пишу эту книгу для всех, и для себя тоже.

Я сам такой же зависимый, как миллионы других, и когда я пишу – мне это помогает.

Люди, создавшие движение «Анонимные алкоголики», сделали великое открытие: если алкоголик воздерживается и при этом даёт советы другому алкоголику – обоим становится легче. Обмен опытом обогащает обоих. Так и я делаю, пишу и укрепляюсь в своей мотивации – а читатель, надеюсь, укрепится тоже.

Я написал примерно два десятка книг, у меня есть свои читатели, я их уважаю и люблю, они это знают.

Ничего в жизни не даётся бесплатно. Кроме любви Бога-Создателя, она бескорыстна. Но её чувствуют только верующие, а неверующие и атеисты – не чувствуют.

Чтобы написать книгу, надо тоже заплатить, надо потратить много времени и энергии, а также некоторую часть физического здоровья, надо сжечь часть нервов. По-другому книги не пишутся.

Точно так же зависимый человек, желая отказаться от алкоголя, тоже вынужден платить, тратить ресурсы: время, силы, деньги, внимание, и часто не только свои, но и близких родственников. По-другому не бывает.

Бесплатно, от папы с мамой, от природы можно получить большое физическое здоровье. Очень крепкие люди с богатырским здоровьем могут долгими годами пить крепкий алкоголь в огромных дозах без каких-либо видимых последствий и очень довольны этим обстоятельством. Но конец всегда один и тот же: тяжёлая зависимость. Алкоголь сильнее самого сильного человека.

Я знал человека, известного писателя, у него была чудовищная сила воли и характер твёрдый как камень. Он никогда ничего не боялся. Он написал целую библиотеку, больше 70 книг. Но и он несколько раз в течение жизни признавался в зависимости от алкоголя.

Зависимым быть не стыдно. Зависимым быть опасно. Можно разрушить свою жизнь, затем жизнь близких любимых людей, а затем погибнуть.