Ингредиенты на 2 порции:

Белая рыба (хек, треска) – 100 г

Картофель – 100 г

Масло подсолнечное рафинированное – 10 г

В 100 г блюда:

Калорийность – 72 ккал

Белки – 7,1 г

Жиры – 2,8 г

Углеводы – 5,9 г

Приготовление

1. Рыбу и картофель вымыть, очистить, отварить до готовности, затем остудить.

2. Нарезать картофель кубиками, рыбу разделить на небольшие кусочки.

3. Соединить ингредиенты, заправить рафинированным подсолнечным маслом и тщательно перемешать.