Ингредиенты на 2 порции:

Морковь – 150 г

Натуральный йогурт – 100 мл

Соль – по вкусу

В 100 г соуса:

Калорийность – 38 ккал

Белки – 1,5 г

Жиры – 1,2 г

Углеводы – 5,8 г

Приготовление

1. Морковь запечь до мягкости.

2. Измельчить в блендере с йогуртом.

3. Добавить соль по вкусу, размешать до однородности.