Ингредиенты на 2 порции:

Киноа – 100 г

Мука – 50 г

Яйцо – 1 шт.

Оливковое масло – 10 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 135 ккал

Белки – 5,8 г

Жиры – 4,2 г

Углеводы – 17,5 г

Приготовление

1. Киноа промыть, отварить до мягкости, остудить.

2. Добавить яйцо, муку, масло и соль, перемешать.

3. Сформировать лепешки, выпекать при 180 °C 15 минут.