Ингредиенты на 2 порции:

Овсяная мука – 100 г

Йогурт натуральный – 100 мл

Яйцо – 1 шт.

Оливковое масло – 10 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 152 ккал

Белки – 5,6 г

Жиры – 5,0 г

Углеводы – 18,8 г

Приготовление

1. Смешать овсяную муку, йогурт, яйцо, масло и соль.

2. Выложить в формочки для маффинов.

3 Выпекать при 170 °C 15 минут.