«Мой ребенок сидит в телефоне и ничего не хочет делать! Как быть? Как вытащить его из телефона?» – один из самых популярных вопросов, который мне задают.

Родители сами чаще всего «подсаживают» детей на телефон или планшет. Сначала дают его, чтобы отвлечь ребенка, когда нужно сделать что-то по дому или уделить себе время. Потом – лишь бы не плакал. Легче дать, чем спорить. И все, дело сделано! Ребенок стал зависимым.

Другие родители категорически не покупают современные гаджеты. Если телефон, то кнопочный, или вообще ничего. Но это не решает проблему, а иногда только ухудшает. Не имея своего гаджета, ребенок вожделеет обладать им. При первой возможности берет у родителей, бабушек или друзей в школе.

Нашим детям предстоит жить в высокотехнологичном мире. И многое зависит от того, насколько они адаптированы к нему. Бесспорно, умение владеть современной техникой актуально сегодня.

У меня, например, весь бизнес в телефоне. Я полностью управляю двумя компаниями с помощью телефона, который оснащен всеми возможностями хорошего компьютера. Поэтому я всегда говорю родителям: если есть возможность – покупайте детям самую современную технику. Сегодня важно быть на пике технологии, это значительно облегчает жизнь. Тем более что дети быстрее взрослых осваивают новые технологии и могут помогать в этом взрослым.

При этом мы не можем допускать, чтобы дети с головой погружались в телефон или компьютер в ущерб своему здоровью и развитию других областей жизни. Сами они вряд ли смогут это регулировать. Так как интернет предлагает массу контента, который вызывает сильные впечатления. Это становится подобно наркотику, и дети самостоятельно не смогут от него отказаться. Следовательно, родители должны регламентировать время, проведенное ребенком с телефоном или компьютером.

Примерное время, которое ребенок может провести за гаджетом, – 30 минут в будний день и один час в выходной день с перерывом через 30 минут для детей до 10 лет. Для старшеклассников – один час в учебный день и два часа в выходной.

Однако во время пандемии школьников перевели на онлайн-обучение, и они могли проводить за компьютером по полдня. Плюс многие родители не могли контролировать реальное времяпрепровождение ребенка за компьютером. Остается надеяться, что такого в будущем не будет.

Также некоторые дети находятся на дистанционном обучении и им, как обычным детям, хочется просто поиграть в телефоне после нескольких часов уроков, проведенных за компьютером. В этом случае нужно хотя бы настаивать на перерыве между занятиями и игрой в телефоне.

Давая телефон маленькому ребенку, проговаривайте с ним время, которое он сможет смотреть мультфильмы. Научите самостоятельно выставлять таймер и заканчивать сеанс по таймеру. Дети охотнее соглашаются с регламентом, когда самостоятельно выставляют таймер. Заключите с детьми соглашение, что, если регламент будет нарушен, и ребенок после звукового сигнала продолжит смотреть мультфильмы, вам придется забрать телефон и не давать его день или два. Перед следующим сеансом снова оговорите правила.

Если ребенок опять нарушит правила, заберите телефон со словами: «Сейчас ты нарушил наши с тобой договоренности, поэтому я забираю телефон на несколько дней. Для того чтобы ты получал телефон каждый день, тебе нужно соблюдать нашу договоренность. У тебя будет еще возможность попробовать снова». Говорите эти фразы оставаясь добрыми и спокойными. Вам не нужно ругать и обвинять ребенка при этом. Дети часто не воспринимают наши слова, но очень хорошо понимают наши действия.

Многие родители задаются дилеммой: «Если вещь принадлежит ребенку, могу ли я распоряжаться ею?» В случае с гаджетом – да, можете. В идеале перед покупкой ребенку собственного гаджета вам нужно на берегу договориться с ним о правилах пользования.

Сначала обсудите, какое количество времени в день он сможет пользоваться гаджетом. Разъясните ребенку, что телефон или планшет – это привилегия взрослого человека. Взрослый человек умеет самостоятельно регламентировать свое время, ходит на работу и выполняет домашние обязанности. Для того чтобы ребенок получил такую привилегию, ему необходимо вести себя подобно взрослому, а именно: успевать в школе, выполнять домашние обязанности и самостоятельно регламентировать время, проведенное за гаджетом.

Когда такое соглашение существует до покупки телефона, планшета или компьютера, вместо бесконечных споров вам будет легче напомнить о заключенном соглашении. Также до покупки договоритесь, что, если уроки будут не сделаны, домашние обязанности не выполнены, время проведения с гаджетом будет нарушено, вам придется изъять гаджет у ребенка. Не ругайте и не кричите, спокойно заберите телефон или планшет со словами: «Я заберу это на некоторое время, позже у тебя будет возможность попробовать снова». Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока ребенок не начнет соблюдать договоренности.

Помните времена, когда внуки учили бабушек пользоваться сотовым телефоном? Это была весомая и значительная помощь. Но чтобы ребенок не «завис», необходимо выполнять правила.

1. Гаджет принадлежит ребенку, но пользоваться им – это привилегия взрослого человека. Быть взрослым – это значит выполнять обязанности по дому, отвечать за свою учебу.

2. Если вы сами постоянно в телефоне, вы не сможете «вытащить» из него ребенка.

3. Только регламентированное время. Охотнее дети соблюдают его, если научить ребенка самому ставить таймер.

4. Нарушил регламент – изымается гаджет на сутки со словами: «У тебя сейчас не получилось выполнить наши договоренности. Завтра у тебя будет возможность попробовать еще раз».

5. Ваша ответственность – общаться с детьми, вместо того чтобы «заткнуть» гаджетом. Обеспечивать досуг и прогулки.