Теперь – что касается конкретно постов. На мой взгляд, самые разумные формы поста – это те, что встречаются в религиях. Но я не сторонник полного отказа от мяса. Почему? Потому что такой отказ подходит далеко не всем.

Полный отказ от животной пищи хорош в идеальных условиях: например, если вы живёте на Бали, под солнышком, вам не нужно никуда бежать, зарабатывать, вы можете себе позволить постоянное расслабление. Но если вы живёте в городе, у вас работа, семья, обязательства, то вам требуется гораздо больше энергии. А животные продукты – это один из источников этой энергии.

Конечно, есть люди, которые могут жить без мяса и чувствовать себя прекрасно. Но это, как правило, люди с уже очень высоким уровнем сознания. Они постепенно приходят к этому состоянию – в какой-то момент просто чувствуют, что больше не хотят мяса. Это естественный процесс. А когда человек заставляет себя отказаться от мяса только потому, что «так надо», «так правильно», – это уже насилие над собой. И оно, как правило, плохо заканчивается.

Несмотря на то, что я считаю себя духовно развитым человеком, я по-прежнему не отказываюсь полностью от мяса. Я придерживаюсь постов, потому что у меня всё ещё есть желания, у меня есть семья, у меня есть жена, я хочу заниматься нормальной, стабильной, земной жизнью. И я знаю: когда слишком надолго уходишь в пост, в духовность, слишком сильно отлетаешь, теряешь связь с материальным. И это не плохо, это просто выбор. Но если вы живёте в социуме, то полное отлетание может навредить.

Бывает, ты держишь пост дольше сорока дней, и тебе уже не хочется достигать чего-то в материальном мире, тебе становится всё равно. Ты становишься мягким, нежным, но не можешь зарабатывать, не можешь достигать, не можешь быть пробивным. А если у тебя семья, если у тебя бизнес, тебе нужно быть в материальном, нужно быть заземлённым. И первое, чем ты заземляешься, – это пища. В первую очередь – мясо.

Я не спорю, мясо действительно даёт низковибрационную энергию. Но если вы сейчас в депрессии, вам важно не улететь в ещё более оторванное от реальности состояние. Вам нужно заземлиться. И в такие моменты мясо может быть даже полезным. Потому что любая пища, попадая в желудок, превращается в энергию. А организму важно, чтобы эта энергия шла на жизнь, на движение, на работу, а не на дальнейшее разрушение.

Не переживайте. За сорок дней с вами ничего не случится. На то пост и рассчитан. Он не вреден. Полный отказ от мяса на долгий срок – да, может быть опасным, если человек не готов. Но временный пост – это как перезагрузка, очищение. Если переживаете – купите витаминный комплекс, витамины группы В, и всё будет хорошо.

Знаете, что забавно? Люди, которые годами не следят за своим здоровьем – пьют, курят, едят фастфуд, жареное, мясо, – как только речь заходит о посте, вдруг вспоминают, что мясо якобы полезное, начинают пугать себя недостатком железа, белка, витаминов. Хотя сами себя до этого медленно разрушали.

Причём чаще всего это говорят те, у кого сосуды уже давно не в порядке. Они ещё будут доказывать, что алкоголь полезен для сосудов, хотя по ним видно, что никакой пользы он не принёс. Поэтому, если у вас вдруг в голове возникает паника: «Как же так, без мяса?», – просто вспомните, что посты существуют столько, сколько существует человечество. И что во все времена люди постились, давали отдых своему телу, своей поджелудочной, своему уму. И это было не из глупости, а потому что это работает.

Поститься 40 дней – это нормально. Это полезно. Это проверено веками. Животная пища, особенно жареная, содержит трансжиры. А это жиры, которые создают плохой холестерин, забивают сосуды, утяжеляют тело. Полезные жиры находятся в орехах, авокадо, масле холодного отжима и рыбе. Рыба – единственное животное исключение, которое в некоторых постах разрешается, потому что она легкоусвояемая и содержит важные элементы.

Если вы почувствуете, что совсем тяжело, можно раз в пару недель съесть нежирную рыбу. Так и делается, например, в христианстве. Но главное – уже через неделю поста вам станет легче. Через две – вы начнёте чувствовать подъём. Через три – вам может показаться, что вы вообще не хотите возвращаться к прежнему питанию. Но нужно будет вернуться, потому что организм ещё не готов к полной перестройке.

Поверьте, если ваш организм действительно захочет отказаться от мяса, у вас начнут происходить биологические процессы, которые покажут это без всякого принуждения. Не все организмы одинаковы. Есть люди, которые могут жить без мяса и при этом чувствовать себя великолепно, их анализы будут в норме, вопреки мнению большинства врачей. Обычно таких людей считают исключением, но на самом деле это просто люди высокого духовного развития, у которых тело уже перестаёт принимать животную энергию. У них очень тонкая чувствительность, и они осознанно выбирают ту энергию, которую впускают в своё тело.