По мере сокращения внимания к симптомам ОКР близкого ваша уверенность в себе растет; обстановка в доме и взаимоотношения между вами, вероятно, также меняются в лучшую сторону. Таким образом, вы можете почувствовать себя намного лучше, заботясь о своих потребностях, и меньше беспокоиться о близком с ОКР. Хоть вы и сосредоточились на переосмыслении отношения к ОКР, я надеюсь, что мои методы также привели к тому, что и ваш близкий стал способен справляться с симптомами более самостоятельно.

Однако этот процесс непрерывен, и по мере постановки новых целей и работы над их достижением вам нужно сосредоточиться на удержании уже достигнутого результата. По мере чтения этой главы я помогу вам не сбиться с намеченного пути; мы проанализируем, в каких аспектах вы продвинулись, а где прогресс отклонился от ожидаемого. Вы узнаете, какие слова поддержки сказать близкому за проявленную им уверенность в себе и независимость, как продуктивно восполнить пробелы, вызванные ОКР, и как именно действовать в случае провалов и неудач, предотвращая при этом полномасштабные рецидивы.