Даже если вы любите свою работу и часто попадаете в поток, все равно сопротивление бывает ого-го. Особенно со стороны нужных, но скучных, пугающих или сложных задач. И все еще хуже, когда вся работа для вас ― «просто работа» или даже «нелюбимая работа».

В итоге у нас два варианта:

1. Начать работать, но это скучно и трудно.

2. Начать отвлекаться, там сразу пряники и фейерверки.

Даже если мы понимаем опасность прокрастинации, ненавидим ее и прочее-прочее, все равно праздник отвлечений манит нас. Да, потом будут страдания и проблемы, но зато сейчас ждет гора дешевого дофамина.

Чтобы хоть как-то сравнять шансы, нам нужны положительные эмоции и от работы. Пора их вырабатывать.