Помните, мы говорили о мотивации и вспоминали, что чужие достижения ошибочно воспринимаются нами как свои и насыщают? Вот с планированием дел та же обманка. Спланированные дела еще далеко не сделанные дела. И они не должны вас насыщать.

То, что они идеально уложились в ваше рабочее расписание, еще не значит, что все и вправду идеально. К сожалению, часто этот ароматизатор забивает настоящий вкус.

Мы уже вроде как спланировали, похвалили себя, что все так удачно втиснули, получили свою дозу удовольствия от того, какие мы молодцы, да и все. Вот тут-то и подвох: удовольствие от планирования не должно заменять само выполнение.

Иначе будет так: сначала распланировали и горды собой, затем все это успешно провалили, день так себе, но вы опять все запланировали, опять довольны, опять на эмоциональных качелях что-то там примерно уравняли, а на следующий день снова слив.

Многие настолько привыкают к этому состоянию, что уже считают подобное – процессом борьбы. Нет, это враки. Борьба ― это когда вы в чем-то, пусть и немного, но двигаетесь. А если вы только планируете, а потом каждый раз сами себя обманываете, то это имитация, а не борьба.

Как бороться? Главное ― исключить планирование из списка действий, за которые положена награда или даже похвала. Примите идею, что это еще не достижение, а только подготовка, которая мало что решает. Будьте недовольны, пока планы не вылились в дела. Купив боксерскую грушу, вы не стали боксером, понимаете?

И еще советы из практики:

• Смотрите на планирование без результата как на чистой воды прокрастинацию и потерю времени.

• Избегайте идеальных схем и будьте реалистами. Да, на бумаге все может быть красиво. Вы можете запланировать себе тридцать дел на день. Но что толку, если не сделаете и пяти? Это только приучит вас к мысли «планирование не работает», и ничего более. А оно работает!

• Приучите себя хвалить только если это сработало в связке «спланировал + сделал».

Отбросьте весь негативный опыт планирования, который был раньше. Начните планировать, всегда помня, что грушу мало повесить, по ней еще нужно долго и упорно бить. Каждый день.

Совет дня. Хочется суету навести

А вы тоже порой без явной причины начинаете вдруг активировать общение? Я вот такое очень любил. Написать кому-то по немного подвисшей задаче. Не критично, время терпит, но написать. Или лишний раз узнать о ходе процесса. Мне это сейчас не особо-то и нужно, но написать. И прочее похожее.

Зачем я (и, думаю, часть читателей) так делали? Здесь по-разному:

Оживить рутину. Ну скучно мне, третий час делать одно и то же, хочется суету навести. Хочется движа.

Обмануть себя «нужностью». Опять же скучно, а здесь ― сначала напишу, а потом ответы от людей приходят, и я, вроде как «вынужден» реагировать. Хотя по факту сам и создал это суету.

Подмена дел. Ну не хочу или боюсь я делать что-то реально серьезное, а тут такой классный заменитель. Ведь мне же важно быть в курсе, курировать и прочее. Значит, тоже вроде как занят делом.

Итог: вы сами «насуетились», полезли ответы, вас завалило «новыми задачами». Но по факту вы сами дернули тигра за усы. Это одна из типичных ловушек прокрастинации, и попадать в нее не следует.

P.S. К ситуациям, когда совсем все горит и нужна срочная обратная связь, конечно, этот совет не относится.