Как можно уговорить человека с какими-то целями и в здравом уме тратить жизнь понапрасну? Если по-честному, то никак, потому как это противоестественно.
Но иначе прокрастинация же не сможет развиваться, а потому ей нужна четкая легенда. Легенда, которая внедрится в вас так же естественно, как и уже внедренная мысль о том, что это не мысли вашей зависимости (полазить по сайтам, позаниматься ерундой и т. п.), а ваши собственные.
И такая легенда находится. А теперь, внимание, загляните в себя и проверьте, внедрена ли она в вас?
Идентифицировать ее просто: вы почему-то ощущаете, что то, чем вы занимаетесь во время прокрастинации, ― это не слив жизни.
Это так, какая-то подготовка к другой жизни, которая когда-то будет. Что-то вроде репетиции. Черновика, в котором можно лажать, ведь «будет какое-то особое завтра, где все иначе».
В чем взлом? Да в том, что черновик вообще не жалко. Вы уже сами поверили в то, что сегодняшний день не особо-то и важен, потому что это всего лишь подготовка к светлому завтра.
И здесь-то начинается тропинка в пропасть: каждый ваш день становится не жалко, потому что «что-то настоящее» всегда в будущем. А когда будущее наступает ― в новом будущем. Этакая морковка впереди ослика.
Глупо? Просто? Слишком по-детски? Может быть. Но самое забавное, что на все это мы ловимся годами и стираем нашу жизнь день за днем.
Как бороться? Перестать относиться ко времени как к халявному бесконечному ресурсу. Это вранье, за которое миллионы и миллионы людей заплатили очень горьким разочарованием и крах0ом планов как в течение жизни, так и в ее конце. Вам точно не нужно в этот список.
Пришла пора БИТВЫ ЗА ВРЕМЯ. Пришла пора переосмыслить ваше к нему отношение. Вы пока еще богач с кучей времени, но это изменится к худшему, если не предпринимать меры.
Помните же истории, когда всякие там графы и князья получали огромные состояния в наследство, а затем разорялись в нескончаемых кутежах и картах? Им тоже казалось, что эту бочку не вычерпать.
Мы ничем не лучше. Мы такие же. Только тратим мы не деньги, а главный ресурс нашей жизни. Это важно осмыслить. А для этого постоянно крутите внутри себя мысль, что время крайне, невероятно ценно.
Да, есть рабочее время, которое мы обязаны тратить, порой без любви и особого желания. Если ваша работа вам не по сердцу, это малоценное время.
И все-таки даже оно к месту: им мы оплачиваем другое время. Ценное личное время. Так уж в мире устроено: вы должны что-то зарабатывать, чтобы позволять себе жить в своем ценном времени. Так что не нужно презирать работу, там-то как раз потраченное время ― вынужденная плата.
А вот тысячи часов листания ленты в соцсети или обмана себя пустыми делами ― это уже чистой воды кража. И у себя, и у своей семьи, и у своего будущего.
Вспоминайте об этом, когда снова захочется закопать бесценное сокровище в навоз. Да, время кругом, его не жалко, само на вас валится. Его пока еще много. Но это пока.
P. S. «А не превращусь ли я тогда в маньяка, который слишком рационально подходит ко времени? Не станет ли экономия времени для меня навязчивой идеей, которая отравляет наслаждение жизнью "здесь и сейчас"»?
Об этой крайности мы поговорим чуть позже в отдельном «полезном» (9 день). Если коротко, смысл такой: такая опасность есть, но не сразу. Тем более, если все правильно делать, ее легко избегать.
Парадокс, но иногда прокрастинация начинается потому, что вы слишком сдерживаете себя. Уверен, у вас тоже бывают дни, когда ваша производительность буквально зашкаливает, когда вы готовы свернуть горы, а вы ― лепите куличики мелких задач.
Не потому, что отлыниваете, а сами так себе распланировали. В итоге вы начинаете направлять лишнюю энергию на отвлечения, перебранки в соцсетях и т. д. и т. п. Не потому даже, что хотите отвлекаться, а потому, что энергию просто нужно просто куда-то сливать. Потому что ее вот конкретно сегодня ― вагон.
Если у вас именно такой день, а впереди какие-то мелкие планы, возможно, стоит их пересмотреть. Взять или задачу побольше, или вообще заняться чем-то более сложным и ответственным. Так вы и энергию в нужное русло направите, и прокрастинации по шапке дадите.