Принцип блокировки прост: вы используете какую-то программу, сервис или расширение, которое на время блокирует вам доступ к конкретным сайтам или приложениям. В момент блокировки вы не можете на них зайти, и это дает массу бонусов.

Бонусы от блокировки Сети:

Без отвлечений. Вы убираете отвлекающие факторы и концентрируетесь на конкретной задаче. Теперь уже трюк вроде «чуть забылся ― и вот снова лайкаю котиков» не сработает. Блокировка защитит вас.

Без потери пикового состояния и концентрации. Психологи говорят, что при переключении на другие действия (проверка почты, ответ на комментарий и т. п.) человеку нужно потратить примерно двадцать минут, чтобы снова вернуться к задаче и опять погрузиться в нее.

Вы уже не разрываете свой креатив и концентрацию в клочья, а спокойно, без прыжков и штрафов за многозадачность делаете одно нужное дело.

Без зависимости от дешевого дофамина. Постоянные скачки «за добавкой дофамина» формируют уродливые привычки.

Например, такую:

Пишу текст 30 минут → Все идет классно, я чуть расслабился и полез в соцсеть (заслужил же) → Завис там на 40 минут, одернул себя, полез проверять почту → Потратил 20 минут на ответы→ Увидел важное письмо, полез в поисковик искать примеры решений для клиента → Потратил еще 15 минут → Устал, вернулся к тексту разбитый и выпавший из потока.

В итоге: на тридцать минут текста более часа потерь. Плюс, вам еще нужно время (те самые двадцать минут), чтобы снова погрузиться в текст. Плюс вы тратите лишние ресурсы организма на восстановление.

Как по мне, это уже прямое издевательство над психикой, организмом и работой вообще. Вроде как ехать на ручном тормозе по скоростному шоссе.

С блокировщиком все иначе:

Пишу текст 30 минут → Полез по привычке в соцсети, но страж на месте → Пишу еще 30 минут → И снова полез, и снова страж → Отдохнул 15 минут без Сети → И снова пишу→ Какой же я красавчик, как много сделано!

И, заметьте, весь текст написан либо с увлечением, либо вообще в потоке. Вырвались на скоростное шоссе и летите себе без проблем.

Без истощения волевого ресурса. На то, чтобы бороться с отвлекающими факторами, вы тоже тратите немалые внутренние ресурсы. Да, вы можете напрягаться и каждый раз запрещать себе ходить в Сеть, но зачем такие сложности и лишние траты?

Блокировщик, вот и все. Он снизит расходы до нуля, просто ставя перед фактом «Не пущу». И больше никаких метаний, приняли как данность ― спокойно работаете.

Без информационной перегрузки. Пропускать через себя немалые массивы информации (чаще всего бесполезной) ― так себе занятие. А многие и вовсе привыкли, что после серфинга по Сети у них побаливает голова, появляется раздражительность и спутанность мыслей. Это уже воспринимается как норма, некая неизбежная плата за «удовольствие».

Вранье. Полная подмена понятий. Нахождение в Сети создано именно для пользы или удовольствия. Если у вас иначе, вы попросту отравляете себя и свою психику. Когда потребление информации построено правильно, ничего подобного нет в помине. И блокировщик как раз помогает вам в этом.

А теперь к главному бонусу. Он самый классный.