Сначала факты:

Факт 1. По данным исследований, порядка 80 % современной прокрастинации «завязано» на Интернете. Пропадаете ли вы в соцсетях, заменяете ли работу подбором костюмчика для черепашки или чтением «очень полезных статей» ― вторично. Суть ― люди нашли массовый канал дешевого дофамина и пользуются им напропалую.

Факт 2. IT-гиганты тратят миллиарды, чтобы вы оставались на крючке и были источником прибыли. Штамповка зависимых кошельков растет с каждым годом. Вы можете даже ничего не покупать и никак не платить. Участвуете в массовке? Сойдет! Заплатят другие.

Немалый кусок из этих миллиардов идет на содержание лучших маркетологов, психологов, PR-специалистов, лидеров мнений, специалистов по манипуляциям сознанием и прочих профи.

Вы можете сколь угодно верить в свои силу и исключительность. Таких ― корпорации запросто кушают на завтрак. Все уже предусмотрено заранее: все эти сайты, приложения, игры, магазины, соцсети созданы с идеальной научно-психологической точки зрения.

Там обкатан каждый пиксель и рассчитана каждая ваша реакция. Вы можете забыть слова любимой песни, но не забудете звук личного сообщения в любимой соцсети. Глубокое бурение подсознания.

Против вас стоят огромные капиталы и армия умнейшего обслуживающего персонала, которым невероятно важно, чтобы вы сохраняли свою зависимость. Ничего личного, просто бизнес.

Факт 3. Блокировка отвлекающих сайтов стала для меня (и, думаю, для многих читателей ― тоже) главным инструментом общей победы. Только воли и желания было мало.

Ох… Чувствуете всю громадность врага и сложность победы? Зря! Все не так страшно. Вернее, совсем не страшно. У нас есть оружие, которое даст свободу. И имя ему ― блокировщик сайтов.

Вообще, блокировку Сети нужно было указывать шестой основой победы над прокрастинацией в нашем списке.

Я не сделал этого по одной только причине: все же остается отдельная группа людей, которые прокрастинируют вне Сети. Поэтому для объективности оставим пять пунктов. Но тем, кто прокрастинирует в Сети, блокировщик нужен обязательно.

Крайне важный момент. Помните, я в начале книги постоянно говорил, что для победы над прокрастинацией нам важно пропитаться к ней ненавистью? Так вот с блокировщиком сайтов ― та же ситуация. Только наоборот.

Нам нужно осознать всю его силу и принять НЕ как «ладно, подумаю, интересное решение», а только как «все, без него больше ни шагу».

В дебри сетевых отвлечений без блокировщика вам нельзя. Загрызут. Если ваша прокрастинация питается от Интернета, блокировщик теперь ― ваш постоянный спутник. Всегда. Без вариантов.

Когда примете его как друга, а не как ограничение или наказание, поменяется вообще все. А я для этого расстараюсь изо всех сил. Так что давайте пропитываться и знакомиться с союзником.

Далее нас ждет эмоционально-практическая часть, в которой мы:

1. Узнаем о новых горизонтах.

2. Выберем блокировщик для сайтов.

3. Создадим установки для работы с блокировщиком.

4. Изучим несколько советов по блокировке.