То, что нужно. Перенаправление превращает энергию внутреннего раздрая в чистое топливо для созидания. Вы направляете злость в полезное русло, а не в негатив или разрушения.

Как это работает?

Вы видите, что вашего коллегу обласкали, а вы ― в тени, хотя можете не хуже.

Неправильно:

• Начать винить себя и страдать.

• Выплескивать злость на других.

• Переходить в пассивную агрессию (вроде бы и не хамите, но хамите; вроде бы замечания по делу, но на грани; вроде и хвалите, но «с осадочком»).

• Начинать скрытую войну с коллегой, тратить энергию злости на подготовку каверз, подлостей и прочей дряни.

• Начинать явную войну, завидовать черной завистью, совершать незавидные поступки и желать человеку негатива.

Правильно: Получить заряд злости от тревожащих, раздражающих, неприятных фактов.

Перенаправить злость в амбициозные, мотивирующие мысли, вроде «я могу лучше», «мой подход куда тщательнее и круче, я это докажу», «нужно победить прокрастинацию, это из-за нее».

Выработать стратегии действий:

• С этого дня я буду работать иначе: начну делать проекты еще круче, быстрее, предлагать мощные идеи. Еще посмотрим, кто здесь молодец!

• Заставлю себя больше читать по смежным темам, накоплю на крутое обучение у практика, стану самым-самым профи, вот тогда-то они поймут, какое сокровище не замечали!

• Ну а чего я хотел? Это я знаю, что я круче, но по делам-то этого не видно. Надо сначала себя менять, показать себя иначе, а потом уже мечтать о кренделях. Я начну с…

• Значит, буду бороться с прокрастинацией, тогда все станет иначе!

Создать цели (требования к целям мы уже разбирали).

Действовать. Идти к целям и не забывать регулярно подпитывать себя здоровой злостью вкупе с конструктивной завистью.

Если подпитки не хватает и мотивация теряется, бередите старые раны. Это можно делать по-разному, я скажу, как делал сам:

• Пройтись по сайтам конкурентов и посмотреть, как много новых крутых штук они сделали. И снова азарт, и снова завидно, и снова жажда свершений.

• Поискать новые интервью, почитать о чужих успехах. То же самое.

• Изучить новые книги по профессии. Увидеть пару таких, которые сам бы мог написать, но не додумался. Разозлиться и начать креативить сильнее.

• Измерить прогресс достижения целей. Разозлиться, что мог лучше, начать лучше.

• Раззадорить себя целью. Я, например, в начале борьбы с прокрастинацией заходил на сайты самых известных издательств и смотрел новинки. Представлял, что здесь может быть и моя книга когда-то.

Вот так это и работает. А сейчас я все же не удержусь и скажу о зависти. Больно уж много ерунды на нее навесили.