Злость ― одна из самых главных и сильных эмоций человека. Она не плохая и не хорошая. Она топор, которым можно и построить дом, и ударить в лоб. Злость естественна для каждого. Тот, кто говорит, что никогда не злится, ― привирает.

Да, самая явная реакция при злости ― негативные поступки, но это не значит, что так правильно. Просто так привык. Так воспитали. Так проще.

Если направить свою злость на изменения и рост, а не на разрушение и негатив, будут совсем другие плоды. Подойдет ли злость для созидания?

Безусловно!

Злость ― мощный мобилизатор ресурсов, она запускает как физиологические, так и эмоциональные процессы. Она мотивирует и дает силы. Так что здесь все вполне «по канонам».

Для роста и борьбы нам, правда, подойдет не всякая злость, а только злость, которая появляется от внутренних конфликтов (зависть, обиды, стыд, проблемы с собой и т. п.). А вот злость от бытового хамства, например, уже нет. Так что иные варианты мы здесь не рассматриваем.

Пример подходящей злости:

Вы видите, что коллега, который устроился после вас, уже хватает звезды с неба. Его заваливают премиями, дают крутые проекты и вообще сдувают пылинки, а вас опять лишили премии и завалили рутиной. Но ведь вы можете не хуже!

В итоге осознание «я здесь, ауу» и «он воооон там» запускает процесс. С ним идет гамма чувств: стыд за себя, обида на предвзятость начальства, зависть к «счастливчику» и так далее. Все это превращается в итоге злость.

В пар, который нужно куда-то выпустить. Но куда?