Из сказанного ясно, что, выбрав копинг-стратегию избегания, мы живем вроде бы гораздо спокойнее. Но счастливее ли?

И вот это не факт. Не зря такая копинг-стратегия относится к незрелым. Ведь мы лишаем себя множества потенциально достижимых радостей. Другими словами, заметно ухудшаем качество собственной жизни. Это особенно обидно, когда мы входим в осенний ее период.

Выражаясь более корректно, цитирую: «Активное использование индивидом копинг-стратегии избегания можно рассматривать как преобладание в поведении мотивации избегания неудачи над мотивацией достижения успеха, а также как сигнал о возможных внутриличностных конфликтах» (Ялтонский В. М., 1994).

А теперь – вопрос: ладно, все поняли, но что теперь с этим возрастным парадоксом, портящим нашу жизнь, делать?