Судя по всему, люди, имеющие близкого с ПРЛ, проходят через похожие стадии. Чем дольше длятся отношения, тем больше времени, очевидно, занимает каждая стадия. Хотя они перечислены в общем порядке, соответствующем последовательности их прохождения, большинство людей перемещаются между ними туда и обратно, а не строго линейно.

Стадия замешательства

Как правило, она протекает до постановки диагноза. Вы пытаетесь понять, почему близкий человек иногда ведет себя так, что его поступки кажутся бессмысленными. Решения ускользают от вас, вы вините себя или смиряетесь с жизнью в хаосе.

Даже узнав о болезни близкого, могут потребоваться недели или месяцы, чтобы умом понять, как это сложное расстройство влияет на близкого человека. Еще больше времени может уйти на то, чтобы эмоционально это принять.

Стадия поиска информации и помощи

На этой стадии можно:

♦ направлять все свое внимание на близкого с ПРЛ;

♦ просить ПЛ обратиться за профессиональной помощью, пытаясь подтолкнуть к изменениям;

♦ изо всех сил стараться не провоцировать проблемное поведение;

♦ собрать возможную информацию о ПЛ, чтобы понять, что переживает близкий человек.

На то, чтобы признать собственный гнев и горе, у вас может уйти немало времени – особенно если речь идет о родителях или детях. Гнев – чрезвычайно распространенная реакция, хотя большинство людей умом понимают: близкий не виноват в своей болезни.

Но, поскольку гнев кажется неуместной реакцией на ситуацию, возможно, неподконтрольную человеку с ПРЛ, близкие часто его подавляют и вместо него испытывают подавленность, безнадежность и вину.

Основные задачи близких «пограничника» на этой стадии:

♦ признать собственные эмоции и справиться с ними;

♦ позволять ПЛ нести ответственность за свои действия;

♦ отказаться от фантазий, что человек с ПРЛ будет вести себя так, как им хочется.

Стадия обращения к себе

В конце концов близкие человека с ПРЛ заглядывают внутрь себя и дают себе честную оценку. Для отношений нужны двое, и ваша цель на этой стадии – максимально осознать собственный вклад в сложившиеся отношения. Смысл не в самообвинении, а в понимании и самопознании.

Стадия принятия решений

Вооружившись знаниями и пониманием, вы, возможно, будете принимать непростые решения, касающиеся ваших отношений. Порой эта стадия длится месяцы, а то и годы. За это время необходимо разобраться с собственными ценностями, убеждениями, ожиданиями и личными границами. Например, один мужчина, чья жена оказалась склонной к физическому насилию, вырос в консервативной семье, которая категорически не одобряла разводы. Друзья советовали ему расстаться с женой, но мужчина не мог этого сделать, опасаясь осуждения родственников.

Возможно, вы поймете, что ваши убеждения и ценности исправно служили вам на протяжении всей жизни. А может, осозна́ете, что унаследовали их от своей семьи, не разобравшись, действительно ли вы их разделяете. В любом случае важно руководствоваться своими ценностями, а не чужими.

Фаза разрешения

На этом заключительном этапе вы реализуете свои решения и продолжаете жить. Возможно, со временем вам захочется изменить решение и попробовать другие варианты.