В предыдущей главе мы выяснили, что любовная аддикция – это психологический паттерн, который подразумевает романтические отношения с иррациональным страхом, постоянной тревогой и высоким уровнем дискомфорта при мысли о возможности расставания. Аддикты не могут контролировать свои импульсы, ненасытную потребность быть с кем-то любой ценой. Кроме того, они не способны разорвать эмоциональные нити, связывающие их с мерзавцем, какими бы токсичными ни были их отношения.

Чтобы удовлетворить свою потребность в нежности, любви и внимании со стороны своего мерзавца, любовный аддикт ведет себя странным, дисфункциональным или неадекватным образом. Также в отношениях пары существует большое неравенство ролей. Обычно мерзавец играет доминирующую роль, а любовный аддикт ему подчиняется. Однако, как мы увидим в этой главе, это не всегда так. Общим знаменателем является низкая самооценка в романтических отношениях, низкая до такой степени, что женщины отдают свое самочувствие и психическое здоровье на милость мерзавца. Если не провести работу по изменению данной ситуации, паттерн эмоциональной аддикции повторится не только в романтических отношениях, но и в семейных, дружеских или рабочих, с начальниками или коллегами.

В некоторых случаях у аддиктов развивается токсичное поведение, мешающее им поддерживать здоровые романтические отношения. Очень важно об этом знать, поскольку существуют три переменные, которые необходимо учитывать: ты, твой партнер и ваши отношения с их различными комбинациями. Ты можешь стать любовным аддиктом и оказаться в отношениях с нормальным мужчиной или мерзавцем, хотя более вероятно, конечно, последнее. Чтобы избавиться от любовной аддикции и прежде чем познакомиться с самыми распространенными типажами мерзавцев, сначала тебе необходимо глубоко проанализировать свои паттерны в отношениях, понять, какая ты и как себя ведешь. Ты должна с собой познакомиться и поработать, чтобы исключить токсичное поведение, ведь это может нанести вред вам обоим.

Когда я начала изучать профиль любовных аддиктов в пособиях по психологии, там упоминался лишь типаж типично покорной женщины-аддикта. Но со своей стороны я встречалась на консультации с сотнями женщин разных типажей и с различными симптомами. Все они были жертвами любовной аддикции из-за своего токсичного партнера или какого-то мерзавца. Та информация из пособий, содержащая лишь один-единственный типаж любовного аддикта, не совпадала с тем, что я день ото дня наблюдала на терапии. И тогда я задала себе следующий вопрос: «Какие типы любовных аддиктов существуют?»

В течение нескольких лет я составляла эти профили, десять типов женщин с любовной аддикцией. Эту информацию ты не найдешь ни в одной другой книге или пособии по психологии. Она является как плодом моего опыта в качестве психолога, так и моих исследований на данную тему.

Когда любовный аддикт начинает со мной терапию, на начальном этапе лечения я даю ей пособие по любовной аддикции, дополненное десятью типами и их характеристиками. Вдвоем мы создаем ее профиль, что ты тоже сможешь сделать в конце данной главы. Очень важно знать характеристики каждого любовного аддикта, чтобы проработать их в соответствии с твоей любовной аддикцией.

Внимательно прочитай характеристики каждого профиля. В конце главы тебе нужно будет сделать упражнение, «Текущее задание», в данном случае это будет «Колесо аддикции». Таким образом ты сможешь увидеть свой полный и персонализированный профиль.

Ниже я знакомлю тебя с десятью самыми распространенными типами любовных аддиктов.

♥ Десять типов любовных аддиктов

1. Покорная гейша.

2. Vip-чемпионка.

3. Девушка-подросток.

4. Сказочная принцесса.

5. Душительница.

6. Влюбленная в любовь.

7. Наркоманка-половик.

8. Медсестра-спасительница.

9. Агрессивная львица.

10. Ненасытная амазонка.

Порядок случайный, потому что все типы являются любовными наркоманами. В каждом профиле будет три раздела.

1. Характеристики.

2. История в «исповедальне», где я описываю реальный случай женщины-аддикта. В каждой из историй я оставлю свои комментарии (они написаны другим шрифтом), словно субтитры, призванные показать происходящее на самом деле, чтобы подчеркнуть идеи, которые я хочу донести, или чтобы выразить свое мнение по поводу каждого случая.

3. Железная леди говорит: «У меня есть к тебе дополнительный вопрос!» В этом разделе я спрошу тебя, как бы ты поступила на месте любовного аддикта.