Не только мифы, но и любовь к самой себе также может повлиять на твою готовность терпеть дисфункциональные отношения. Самооценка – это твое восприятие собственной значимости. Она отвечает за то, как ты себя видишь и чего, по собственному мнению, заслуживаешь в жизни. Это краеугольный камень, на который опирается наше психическое здоровье, когда речь идет об отношениях, романтических или нет, с другими людьми.

Если у тебя здоровая самооценка, ты не будешь стесняться говорить партнеру о своих желаниях и потребностях. При необходимости сможешь установить четкие границы и построить доверительные, крепкие отношения, в которых можно обо всем поговорить. Когда любишь по-настоящему, ты никому не позволишь плохо с собой обращаться и устанавливаешь здоровые связи с окружающими людьми. В противном случае ты прерываешь отношения, отдаляешься или же замалчиваешь свои потребности. Одна из пациенток, избавившихся от любовной аддикции, сказала мне: «Меня может привлечь человек, который обращается со мной как с королевой, а не как с мусором».

Если же ты почти себя не любишь, не чувствуешь достойной любви других, ты будешь позволять плохое отношение к себе со стороны партнера и «подсядешь» на мерзавца, который сделает тебе больно. Ты не сможешь избавиться от абьюза со стороны других людей и, как следствие, будешь бояться вступать в отношения и станешь принимать недопустимые ситуации. Люди будут обращаться с тобой так, как ты им позволишь.

То, как ты ведешь разговор с самой собой и как воспринимаешь себя саму, будет иметь решающее значение для появления рядом с тобой мужчины, которого заслуживаешь. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, какая у тебя самооценка.