Подготовка к школе начинается в младенчестве. Не смейтесь. Малыш уже (!) готовится к школе, когда начинает ползать, потом бегать, играть с мячом, висеть вниз головой.

Когда он играет в ладушки, возводит башню из кубиков, собирает конструктор, прыгает на скакалке, прыгает на одной ножке, прыгает на батуте, ходит по веревочке или по бордюру, качается на качелях, висит на турнике, лазает на скалодроме, собирает опавшие листья, катается на велосипеде, кувыркается, танцует, плавает, играет в классики, в куклы или доктора, играет (ссорится и мирится) с другими детьми в саду или на детской площадке, он готовится к школе.

Когда он рисует (причем иногда одновременно двумя руками), лепит, играет с крупами, с песком и водой, откручивает крышечки, застегивает пуговицы и завязывает шнурки, рисует на асфальте мелками – он готовится к школе.

Когда вы вместе слушаете, как шелестят листья, как шумит за окном дождь, как кричат чайки на море, как тикают часы, прислушиваетесь, откуда идет звук, читаете ему вслух – ребенок вновь готовится к школе.

Когда вы соблюдаете режим дня, много гуляете, укладываете ребенка спать вовремя, поощряете любую двигательную активность – вы способствуете тому, чтобы его мозг находился в бодром, работоспособном состоянии. А это важнейшая основа для успешного обучения в школе.

Мы уже говорили: умение читать, считать и писать для адаптации в школе не главное (можно показывать чудеса интеллектуальности, но при этом психологически не быть готовым к школе). А что же главное?

✓ Социально-психологическая готовность. Ребенок готов к школе, если умеет выдерживать разлуку с близкими и домом, а также когда на него какое-то время не обращают персональное внимание. Знает базовые правила поведения в обществе («здравствуйте», «спасибо», «до свидания»), имеет представления о том, что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя. Видит иерархию (обращение к учителю на «вы»), адекватно реагирует на педагогов (не краснеет, не боится) и способен не расплакаться, когда ему делают замечание («оценивают не меня, а то, что я делаю»). Может усидеть на одном месте 40 минут, контролировать поведение и оттормаживать свои импульсы (например, не выкрикивать с места, когда знаешь ответ, или не убегать из класса, когда что-то идет не так), выполнять инструкции. Умеет устанавливать дружеские и приятельские связи со сверстниками, играть по правилам, воспринимает себя частью детской группы (и способен понять, что «дети, открываем прописи» – это обращение в том числе и к нему тоже). Понимает, что есть другие люди, что все мы – разные, у каждого – свои особенности, чувства, интересы, и они могут не совпадать с моими. Умеет просить о помощи («помогите мне, пожалуйста») и не только откликаться на просьбы о помощи другого ребенка, но и – если нет возможности – отказывать в ней, не действуя себе в ущерб («извини, у меня только одна ручка, другой нет»). Знает, что ошибаться – нормально, невозможно быть лучшим из лучших во всем (это нереально), при ошибке нужно сделать выводы и исправить ее, не считая себя при этом плохим или неспособным (сформированная самооценка), может себя похвалить!

✓ Эмоционально-волевая готовность. Ребенок готов к школе, если может (или старается) выдерживать напряжение, разочарование и другие сложные чувства, когда что-то не получается или не удается достичь того, чего хочется. Умеет прилагать усилия и делать не только то, что хочу, но и то, что надо, в том числе неприятно и скучно. Умеет осознавать свои эмоции, называть, говорить о них словами и проявлять социально приемлемым способом (что, в свою очередь, позволяет распознавать эмоции других людей – учителей, одноклассников и выстраивать в ними эффективное взаимодействие).

✓ Мотивационная готовность. Ребенок готов к школе, если хочет и ему искренне нравится узнавать что-то новое, учиться. Его ведущий тип деятельности сместился с игровой в сторону учебной.

✓ Физическая готовность. Ребенок готов к школе, если достаточно развит его костно-мышечный корсет, он хорошо ощущает свое тело, а его рука готова к письму. Он может заниматься 10–15 минут какой-то деятельностью, не отвлекаясь, и занимать себя самостоятельно. Сидеть на стуле, сохраняя равновесие, не качаясь из стороны в сторону. Он умеет застегивать пуговицы, молнию, зашнуровывать ботинки, переодевать обувь и физкультурную форму, вытирать попу.

✓ Нейропсихологическая готовность (зрелость внимания, восприятия, памяти, мышления, речи). Ребенок готов к школе, если имеет базовые представления о себе, своей семье и мире – время года, время суток, месяцы, дни недели, животные дикие и домашние, их детеныши, кто как «разговаривает», кто где живет, насекомые, рыбы морские и речные, птицы – перелетные, оседлые, водоплавающие, овощи, фрукты, деревья и их плоды, цветы, грибы, профессии, эмоции, одежда, обувь, транспорт, специальная техника, геометрические фигуры, цвета, посуда, мебель, еда, противоположности, съедобное-несъедобное, из чего что сделано. Умеет группировать предметы по общему признаку и находить лишнее (в том числе на слух), находить общее и различное, находить 10–15 отличий на картинках, копировать узор, выполнять задания по образцу, рассказывать, что изображено на картинке, пересказывать текст. Ориентируется в пространстве (верх, низ, право, лево, ближе, дальше, за, перед, рядом, около, под, в). Видит несоответствия в рисунках (что перепутал художник), может воссоздать последовательность событий. Считает от 1 до 10 и обратно, может назвать соседние числа. Умеет сравнивать по форме и величине (больше, меньше, шире, уже, выше, ниже). Хорошо говорит, может назвать части и целое, причину и следствие, аналогии (у человека рука, у кота лапка).

Все это – общие контуры готовности. И вам, дорогие читатели, как всегда хочется пожелать смотреть на своего ребенка, на его особенности, на то, насколько он зрел. Если вы видите, что какие-то навыки или элементы готовности к школе у него западают, проконсультируйтесь с неврологом и нейропсихологом.

Теперь про саму школу.

1. Нередко родители делают одну и ту же вещь: они проецируют на школу свой собственный опыт учебы в ней. Этот опыт, конечно, разный. Если вы вспоминаете школу с теплотой, если помните, что в ней, конечно, было разное, и приятное, и скучное, и полезное, и не очень, но в целом ваши впечатления о ней положительные, то это замечательно. Однако у большинства нынешних родителей много сложных чувств и тревог, связанных со школой, в которой на них самих когда-то давили, были несправедливы, обижали, травили. Здесь очень важно, как мы уже не раз говорили, отделять – свой опыт, возможно очень болезненный, в котором было мало защиты и поддержки, и тот уникальный опыт, который будут получать или уже получают ваши дети (и в котором вы сможете им эту защиту и поддержку обеспечить).

Упражнение на самопознание

Когда у вас будет время – найдите свои школьные фотографии и видео. Вспомните себя в школе. Что в ней было для вас интересным, радостным (скорее всего, оно было) – вспомните эти моменты. Что было трудным, неприятным? Посмотрите на себя сквозь года. В чем нуждался тот ребенок, которым вы когда-то были? Каким он был? Чего ему не хватало? Признайте его чувства, которые, возможно, ему некому было отнести и разделить. Выразите сочувствие и сожаление. И пошлите из сердца нежность и любовь.

2. Дети, в основном, приходят в школу с любопытством и воодушевлением, с желанием учиться и осваивать новую для себя роль ученика. В каждом ребенке заложено это стремление к познанию, просто все по-разному усваивают информацию, способ и темп могут отличаться. Кому-то нужно больше времени, кому-то – больше поддержки. И наша задача как родителей – помочь детям найти в школьной системе, часто неповоротливой, негибкой, плохо приспособленной для того, чтобы видеть и учитывать индивидуальность каждого ребенка, свое комфортное место. Насколько это возможно конечно. Чтобы сохранилось главное – стремление добывать знания, искать и находить свое, видеть свои сильные стороны и опираться них, справляться с тем, что сложно, и не терять веру в себя.

3. Как я писала в своей детской книге «Как ходить в школу с удовольствием» (этот же текст есть в «Большой книге для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя»), «учебу можно сравнить с путешествием на велосипеде: где-то ты будешь катиться легко и с ветерком, где-то будешь забираться в гору, усердно крутя педали и вытирая пот со лба, где-то на кочку наедешь, где-то угодишь в яму или даже канаву – придется выбираться да еще и на помощь кого-то звать. Так что здесь, как и в любом путешествии, нужно быть готовым ко всему, в том числе и к временным неудачам и трудностям». И одно из лучших наших посланий детям: да, школа – это иногда скучно, непонятно и тяжело. Но школа – часть нашей жизни, и это не всегда только преодоления и обстоятельства, в которых сложно. Это общение, это прикольные ситуации, о которых мы потом вспоминаем с ностальгией и хохотом, это эмоциональные связи и дружба, которая не ржавеет с годами, и это бесценные навыки, которые точно пригодятся в жизни.

4. Школа дает не только и столько системные сведения о мире, но и уникальную возможность развить важнейшие навыки – работать с информацией, отделять главное от второстепенного, находить СВОЙ ИНТЕРЕС в огромной системе знаний, организовывать себя, общаться с разными людьми, в том числе теми, кто совсем другой, ставить цели и идти к ним, достигать то, что важно, планировать свою деятельность, прилагать усилия, собраться и сделать то, что неприятно или скучно, и сказать себе: «Я молодец!» Именно на эти навыки и нужно обратить особое внимание. Именно на них потом он будет опираться в жизни.

5. Как только в жизни семьи начинается школа, сразу что происходит? Родители тут же впрягаются в учебу. Так, надо чтобы все тетрадки и учебники лежали в рюкзаке, а ручки в пенале. Чтобы в тетрадях было чисто, без помарок и ошибок. Чтобы не было двоек. Чтобы сменка, физкультурная форма, поделки для уроков труда – все было на месте. Кто за это отвечает? Родителю кажется, что он. Он, вообще, как будто отвечает за весь процесс обучения (и потому звучат вечные «давай, делай, сил моих больше нет, не решишь примеры, не получишь гаджет»). Иначе – недовольство педагогов, много тревоги, что твой птенчик «какой-то не такой», ты сам – безответственный родитель, который не заботится о потомстве и готов пустить все на самотек, а ваша семья – несправляющаяся и неправильная.

Поэтому предлагаю следующее: оставить в стороне идею, что ребенка надо как-то «починить», дотянуть до чего-то нужного, чтобы он «был таким, как надо». И взять на вооружение идею другую. О том, чтобы помогать. Помогать ребенку понимать себя, регулировать свое эмоциональное состояние, развивать самоконтроль, преодолевать трудности, учиться тайм-менеджменту, общению.

Посмотрите на эту картинку. Очень часто, впрягаясь в образовательный процесс, мы похожи на тех, что тащит учебу ребенка (и его самого) буквально на себе. Узнать, что задали, сделать уроки, выполнить все требования или пожелания учителя – все на нас. А можно ли иначе? Можно. Все современные специалисты советуют родителям сместить фокус с того, чтобы все было написано, выучено и прочтено. На то, чтобы помогать ребенку обучиться навыкам – учиться, самостоятельно выполнять д/з, прилагать усилия, поддерживать себя, когда тяжело. И занять такую позицию, в которой ребенок ВПЕРЕДИ, а вы сзади – сопровождаете его, поддерживаете, верите, подбадриваете, позволяете получить ЕГО опыт и обратную связь от мира, обучаете алгоритмам и навыкам (как распределить свое время, с чего проще начать, как помочь себе начать, как себя мотивировать, если неохота), помогаете с тем, что трудно, когда ребенок просит (!). Но не учитесь ЗА него. В конце концов, вы школу давно закончили, а сейчас у вас есть своя насыщенная жизнь, в которой много не только сложного, но и интересного.

Дело тут в том, что чем больше родитель берет на себя ответственности и контроля, тем меньше их остается у ребенка, который утрачивает собственную мотивацию, энергию и самоуважение. И чем больше родители стараются, чтобы их ребенок учился лучше, тем меньше у него на это шансов. Как и шансов на то, чтобы учиться управлять собой, отвечать за результаты своей деятельности, ставить собственные цели и достигать их.

Поэтому хороший вопрос родителя самому себе – нуждается ли мой ребенок в помощи? И если да, то в какой?

6. Родители первоклашек (ну и далее) часто совершают еще одну ошибку: с началом школы они вдруг меняют свои требования к ребенку и, стремясь сделать его учебу успешной, начинают выступать в отношениях с ним как бы от имени школы. Мама вдруг из мягкой и заботливой превращается в суровую и строгую, отец из любимого партнера по играм становится назидательным ментором. «Ты теперь уже школьник! Школа – твоя работа! Ты должен хорошо учиться! Делу – время, потехе – час!» Да, с поступлением в школу к ребенку предъявляются новые требования, но это требования учителя, и предъявляет он их от имени социума. Задача родителей – не дублировать педагога, наседая с другой стороны, а встать на сторону самого ребенка и помочь ему адаптироваться к новой реальности. Лайфхак: при любых сложностях со школой, не воюйте с ребенком, чтобы он быстро исправился и не создавал проблем. А объедините усилия, чтобы помочь ему справиться с тем, что пока не удается.

7. Как не убить мотивацию учиться? В начале каждого учебного года (кроме первого класса, пожалуй, там с ребенком можно представлять и предвкушать) спрашивайте: какие у тебя цели? К каким результатам ты хочешь прийти? Что было сложного в прошлом году? Как можно было бы себе помочь в этом? Помним, что лучше не транслировать свое отношение к оценкам, а опять же спрашивать: «И как это тебе?», «Как ты сам(а) к этому относишься?», «Какую оценку ты рассчитывал(а) получить?», «Хочешь ли ты ее исправить?», «Нужна ли тебе помощь?»

Топливо для мотивации, как мы знаем, – позитивное подкрепление и приятные эмоции (нам нравится заниматься тем, что у нас получается). Значит, вместо «ты недотягиваешь» или «ты можешь лучше» – «вот здесь очень хорошо вышло», «посмотри, сегодня намного лучше получается, чем вчера, ты сам(а) видишь прогресс?».

Что способно убить мотивацию? «Ты должен быть самым-самым». «А вот я в твоем возрасте». «Ты невнимательный». «А почему не пятерка?» Или родитель сильно тревожится за успехи или злится из-за «неуспехов» ребенка. Тогда мотивация (на)учиться и узнавать новое заменяется на стремление соответствовать ожиданиям, не опозорить, не огорчить семью. И не лишиться внимания и любви. Если ребенок по каким-то причинам (надо выяснять!) не справляется со школьными требованиями, а мама с папой считают, что он их «позорит», ребенок лишается поддержки семьи, что еще больше увеличивает груз неуспеха. В итоге, он может просто перестать учиться.

Вопрос. Сын вдруг отказался ходить в школу. Со скандалом каждое утро выпроваживаю. На расспросы упрямо молчит или говорит, что все нормально, просто устал. Я узнавала в школе, вроде никакой травли и ссор не было. Единственное, с 5 класса поменялся учитель, точнее, их стало много, а в начальной у нас была чудесная Марина Эдуардовна, ее все любили. Это может быть причиной? И как достучаться?

Ответ. Давайте попробуем действовать иначе – сочувственно отразите то, что происходит. «Да, сын, я вижу, что ты не хочешь в школу, я понимаю, что на это есть какая-то веская причина, но мы пока не можем в ней разобраться. Я надеюсь, ты мне поможешь. Если дело в усталости, то, возможно, один или пара дней настоящего «ничегонеделанья» позволит тебе переключиться и передохнуть. Если дело не в этом, давай искать причины. Я хочу тебя поддержать. Закон об обязательном среднем образовании никто не отменял, мы должны ему следовать». Также можно устроить с сыном «вечер воспоминаний», полистать ваш собственный школьный альбом, вы можете рассказать ему, как сами справлялись с трудностями и вспомнить яркие моменты вашей школьной жизни. Надеюсь, это поможет сыну поделиться с вами своими истинными переживаниями.

8. Отношение к ошибкам. Как вы сами к ним относитесь? Считаете, что это страшный грех, что это показатель вашей/чужой некомпетентности и их быть не должно? Или относитесь к ним более спокойно, как к нормальному элементу обучения? Конечно, мы очень не хотим, чтобы ошибки допускал хирург, который нас оперирует, или пилот, который управляет самолетом, на котором мы летим. Но если человек находится только в процессе приобретения знаний и навыков, может ли он всегда все делать безупречно? И тогда, когда и чему он учится, если у него вообще все безупречно? Открою большую тайну: без ошибок мы делаем то, что давно умеем (и то – не всегда), а учимся мы как раз тогда, когда пробуем, получаем обратную связь о том, что сделали, и корректируем свои дальнейшие действия – в самом широком смысле этого слова. «На ошибках учатся» – так же говорят? Ошибка и исправление ее – это именно он, самый что ни есть процесс обучения. Если вы замечаете, что ребенок делает много ошибок из-за невнимательности (а внимание – один из важнейших компонентов успешной учебы наряду с общим состоянием ресурсности), проконсультируйтесь с нейропсихологом.

9. Для школьников очень полезно:

✓ достаточно спать (ложиться вовремя!);

✓ пить воду, гулять;

✓ посильный спорт и движение;

✓ иметь удобное рабочее место;

✓ делать активные (!) паузы;

✓ расписание и алгоритмы;

✓ поддержка близких (родитель не присваивает роль учителя или контролирующего надсмотрщика);

✓ акцент на том, что получается, а не на том, что плохо;

✓ «что сегодня было интересного?», вместо «что получил(а) и что задали?»;

✓ отсутствие длящихся стрессовых факторов (длительный стресс губительно воздействует на мозг, в стрессе мы нередко не можем сделать даже то, с чем раньше справлялись легко);

✓ отдыхать (!) на каникулах;

✓ видеть свой прогресс;

✓ считать себя хорошим, достойным человеком, даже если ошибаешься, чего-то не понимаешь или что-то не получается.

10. Плохие оценки? В первую очередь – отделяем плохие оценки от личности самого ребенка (он значим и ценен «несмотря ни на что», его любят за то, что он есть, а не за то, какие оценки он получает в школе). И от того, насколько вы хороший и компетентный воспитатель. Вы замечательный, ищущий, неравнодушный родитель, даже если ваш ребенок двоечник. Далее. Всегда смотрим вглубь. С какими требованиями школы ребенку трудно справляться? Есть ли у него какие-то дефициты или особенности, которые мешают успешной учебе (нейропсихолог!)? Конфликт с педагогом? Сложные отношения в классе? Или вовлеченность в отношения родителей и стрессовая обстановка в семье? Когда «в тылу» неспокойно и небезопасно, когда чувства переполняют и затапливают, вся энергия ребенка будет уходить на то, чтобы хоть как-то с этой небезопасностью совладать. Какая уж тут учеба? Нужно прояснять, разговаривать, помогать. Когда стресс снижается, появляется пространство и возможности проявлять любопытство, пробовать, осваивать новое, справляться с тем, что раньше не удавалось.

Возможно, также способности ребенка, его способ познания мира не соответствуют «наезженным рельсам» школы. В ней неплохо себя чувствуют дети с вербальным и логико-математическим интеллектом, а детям с другими видами интеллекта, например, внутриличностным, может быть сложно (о теории множественного интеллекта Г. Гарднера и типах интеллекта можно почитать в книге Т. Армстронга «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – она написана для детей и подростков).

Кстати, в подростковом возрасте успеваемость стабильно съезжает вниз, потому что для взрослеющего и ищущего свое Я человека общение становится важнее учебы. В старшей школе, как мы уже говорили, деточки вновь к ней возвращаются, поскольку меняется ведущая деятельность (на учебно-профессиональную, по Эльконину), а впереди все реальнее маячит серьезное испытание – ЕГЭ.

11. Если вы уже утонули в учебе ребенка и взяли на себя в ней слишком многое, что делать? Обсуждать и постепенно передавать ответственность и контроль: например, ребенок не садится за уроки сам, его надо пинать, сто тысяч раз напомнить, он норовит все время зависнуть в телефоне, вы злитесь, ссоритесь и каждый день – день сурка. Вы смотрите на этот «цикл взаимодействия» и говорите: «У нас с тобой происходит одно и то же – я цербер, который стоит на страже уроков, и получается, что, если я тебя не буду пинать, уроки делаться не будут. Ежедневный контроль лишает тебя важных навыков самодисциплины, настойчивости, способности самому/самой регулировать свой распорядок дня, делать усилия в том, что тяжело и скучно. Как тебе самому/самой то, что происходит? Меня это очень не нравится. Я готов(а) помогать тебе в том, что трудно. Но хотел(а) бы, чтобы учеба была твоей зоной ответственности. Давай постепенно будем то, что сложилось, менять, и составим план, как мы можем это сделать. Как ты это видишь и что предлагаешь?»

Да, бывают ситуации, когда мама с папой перестают пинать и проверять, и реализуются все их самые страшные страхи: у ребенка двойка на двойке, замечание на замечании, и процесс обучения заваливается. А ребенку с этим вроде как ок, двойки его не «парят», у него есть другие дела, которыми он хочет заняться. Это момент особого родительского бессилия и отчаяния. Многие не выдерживают и вновь вводят императивный контроль (например, каждый день в 8 вечера проверка сделанного д/з), продолжая этот трудный «вечный бой». Безусловно, если вы не видите другого выхода, вы имеете на это право, у подобного решения есть свои плюсы и свои издержки. Просто в таких обстоятельствах нужно помнить, что ответственность за учебу так и остается у вас. Но в любом случае такая ситуация не вечна – ближе к концу школы дети все же начинают худо-бедно справляться сами, оставляя родителей с их сожалением, что «свою голову не приставишь», и все могло бы быть конечно лучше, продуктивнее и успешнее.

Мой сын Гриша однажды сравнил учебу в школе с древом навыков в игре. Все идет от первых навыков, которые составляют основу (начальная школа). Потом древо расширяется на большое количество ветвей, которые тянутся ввысь к ОГЭ и ЕГЭ. Если ты не осваиваешь какую-то часть дерева или ветвь (тема, предмет, умение), то следующие, считай, тебе не открываются. То, что ты изучаешь, открывается, а то, что пропускаешь, нет. И так по нарастающей. В итоге ты приходишь к «вершине дерева». И, как и в игре, лучший результат у того, кто «собрал» больше всех ценных навыков. За это приз – достойные для тебя баллы на ОГЭ/ЕГЭ.

Вы можете поделиться этой метафорой со своим ребенком. Возможно, она ему понравится и привнесет в не всегда простой процесс обучения элемент игры, азарта и куража.

12. Уроки. Нужен ли рядом с ребенком, делающим домашнее задание, взрослый? Да – если речь идет о первых месяцах первого-второго годов начальной школы и по крайней мере первого года школы средней (т. е. в 5-м классе, когда появляется кабинетная система, много новых предметов, а главное – учителей с их различными и порой противоречивыми требованиями). Без взрослого ребенку на первых порах трудно организовать свою работу, следить за временем и управлять расписанием. Ему нужен рядом тот, кто послужит проводником и надежной опорой в этой новой деятельности. Кто будет замечать достижения, подбадривать и подпитывать веру в его собственные силы.

Но! Помогающий взрослый присутствует в жизни школьника не для того, чтобы нависать над ним зорким критикующим орлом или решать за него задачки, а чтобы объяснить непонятное, задать правильные вопросы, спланировать работу, помочь ее начать, а потом помочь ребенку самому/самой себя проверить и похвалить. Он может также делиться приемами, которые ему помогают собраться и сделать то, что не хочется. По мере того, как ребенок осваивает новые навыки, взрослый постепенно отходит, «отпускает вожжи» (главное – не упустить этот момент, когда пора медленно отходить и отпускать), освобождая пространство для самостоятельного развития и позволяя испытывать радость и гордость от того, что у него самого многое получается, что он может, способен, успешен.

Так что ответ на любимые вопросы родителей: «Как усадить ребенка за уроки?» или «Как его увлечь, чтобы садился за уроки сам?» – смещается в сторону: как помочь ему настроиться и начать. То есть не как усадить? (Внешнее действие.) А давай поищем, что помогло бы тебе собраться и приступить к работе? (Внутреннее действие.) Видите разницу?

Если вы пришли после работы домой, и в десять вечера рыдающий ребенок заявляет, что забыл сделать поделку/презентацию/английский, специалисты советуют родителям не чертыхаться и не делать самой (самому). А спросить: что ты выбираешь – не спать сейчас до часу ночи, делая поделку/презентацию/английский (тогда назавтра не выспишься и будешь неважно себя чувствовать) или пойти в школу без этого задания, предупредить учителя и получить соответствующую обратную связь? В любом выборе, как и в самой ситуации, – хороший урок для ребенка.

Вопрос. Младшая дочка (12 лет) рыдает из-за плохих оценок. Причем «плохие» – это все, что не пятерка. Она очень старательная, умница, трудяжка. Дома ее никто за отметки не ругает, наоборот, утешаем каждый раз. Как ей помочь?

Ответ. Можно сказать примерно следующее: «Девочка моя, каждый раз, когда ты получаешь не пятерку, какой ты себя ощущаешь? Несправившейся, возможно, даже плохой? Мне горько видеть, как ты страдаешь, и я хочу тебе помочь. Получается, что хорошо себя чувствовать ты можешь лишь тогда, когда ни в чем не ошиблась и тебя высоко оценили. И мне кажется, здесь кроется большая ловушка. Невозможно быть всегда безупречной, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Ошибки помогают нам получать ценные жизненные уроки. Я предлагаю тебе понемногу начать встречаться и знакомиться с собой разной, в том числе неидеальной и допускающей промахи. Это именно то, что позволяет нам видеть себя реальными, видеть разные грани себя, не осуждать, а отталкиваться от этого и развиваться дальше. Люди в жизни будут оценивать тебя по-разному. Но у тебя есть ты, твое мнение о себе, и это самое главное».

13. Полезные фразы родителей школьникам:

✓ «Я рядом, если нужно, я тебя поддержу».

✓ «Я вижу, как ты стараешься, в тебе много внутренней силы».

✓ «Расскажи, как ты пришел/пришла к такому ответу».

✓ «Я не дам тебя в обиду, я буду защищать тебя от несправедливости и того, чему ты пока не можешь противостоять. И в то же время школа – прекрасное место, чтобы научиться взаимодействовать с разными людьми, кто не близок ни в каком отношении и не создан для твоего комфорта. Твоя задача – через опыт (моей, нашей) поддержки со временем научиться разруливать сложности самостоятельно, не разрушаться от чужих (и своих) негативных эмоций и вести себя достойно в собственных глазах. Если нужно, мы вместе подумаем над решением ситуаций, в которых пока трудно».

✓ «Приоритеты – наше все. Пробуй разное, ищи свое. Ищи области знаний, развиваться в которых тебе было бы интересно».

✓ «Ты сейчас устал(а), тебе сложно, я бы тоже была в большом возбуждении (грусти, отчаянии, бессилии, и т. д.). Давай подумаем, как можно себя поддержать. Твой страх – от чего он тебя защищает? На что похожа твоя грусть (твое раздражение, твоя обида). Что нужно, чтобы им стало немного легче?»

✓ «У каждого решения есть свои последствия, у каждого выбора – своя цена. Если ты считаешь для себя возможным выполнить, например, задание наполовину или недостаточно тщательно и хорошо, то именно в этот момент ты устанавливаешь для себя некую планку («и так сойдет»). И привыкаешь и остальное делать «наполовину», нетщательно, недостаточно хорошо. Как тебе это? А если бы создатель игры, которая тебе нравится, выпустил продолжение, которое бы тоже было сделано только наполовину, вылетало и лагало на самом интересном месте, как бы ты к этому отнесся/отнеслась? От других людей мы ожидаем качественной работы, правда? Какую планку для самого/самой себя ты хотел(а) бы установить?»

✓ «Да, вот здесь и здесь что-то не удается. Это нормально. Все всегда получаться и не должно. Ошибки не делают тебя плохим/плохой или неинтересным/неинтересной. Все, что получается или не получается, дает нам честную информацию о себе. Это – наша точка роста. Главное – пробовать дальше, нарабатывать практику и опыт. Если нужно, я помогу тебе разобраться в том, что пошло не так. И, конечно, дело не в оценках. А в том, понимаешь ли ты, что от тебя требуется, можешь ли приложить немного усилий, когда тяжело или не хочется. И попросить о помощи, когда она реально нужна, делая при этом все, что в твоих силах».

14. После окончания четверти, триместра, учебного года поздравьте ребенка, независимо от того, каких результатов он достиг. Обсудите, как он сам оценивает свои результаты, какие чувства испытывает, порадуйтесь вместе, если он доволен, посочувствуйте, если нет. Спросите, чем бы ребенок хотел заняться на каникулах, можно вместе составить список интересных (для него самого!) дел, поездок, сериалов, книг. А теперь отдыхать! Главная задача каникул – расслабиться, восстановиться, восполнить ресурс, без которого никакая дальнейшая учеба невозможна.

15. Отношения с учителями лучше всего строить на основе взаимоуважения. Не с позиции «простите, мой балбес опять вас подвел». И не с позиции «вы неправильно преподаете, ваша система устарела». А с позиции «давайте вместе подумаем, как нам ребенку помочь?». Беседы с педагогами лучше вести без ребенка, не падая ни в страх, ни в агрессию, ни в вину. Спокойно, доброжелательно, участливо.

16. Если вы выбираете домашнее обучение, обязательно дополните жизнь ребенка какими-нибудь коллективными занятиями (командный спорт, театральная студия) – ему важно получить опыт здоровой конкуренции, чтобы адекватно оценивать себя среди сверстников, стремиться к чему-то, чувствовать других людей, ощущать себя членом группы.

17. Если ваши дети – школьники, обращайте внимание на то, чтобы ваше общение не сводилось только к учебным темам, успехам или промахам. Пусть в вашем взаимодействии будет много того, что вообще никак не связано со школой – прогулки, шутки, игры, интересные разговоры и поездки, обсуждение музыки, фильмов, актуальных социальных тем (для подростков). Сначала ваша связь, потом все остальное, помните? Когда в отношениях тепло и безопасно, дети и учатся лучше, отталкиваясь от них как от «надежной гавани». Школа закончится, а отношения останутся.