К книге
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизниГлава 1 Микроритуалы – перемены начинаются с мелочей. 1 час vs. 167 часов. Ритуал 8. Возвращаем хороших людей в свою жизнь. Подумал – значит написал
39%
Глава 1 Микроритуалы – перемены начинаются с мелочей. 1 час vs. 167 часов. Ритуал 8. Возвращаем хороших людей в свою жизнь. Подумал – значит написал
22

Однажды мне приснилась знакомая из университетского кружка, с которой мы в последний раз общались более 10 лет назад. Она неожиданно появилась во сне в яркой, украшенной блестками одежде, крепко обняла меня и сказала, что я отлично справляюсь. Мы не были даже друзьями в социальных сетях и после выпуска полностью потеряли связь. Проснувшись, я сразу же нашел ее контакт и написал в мессенджере: «Привет! Как дела? Представляешь, ты мне сегодня приснилась!»

Мы проговорили, кажется, целую вечность. И что вы думаете? За эти 10 лет она стала пилотом и путешествует по всему миру! Более того, пишет книгу для подростков, мечтающих об авиации. В итоге мы договорились встретиться – впервые за 10 лет. Наверное, это будет время, когда мы сможем обменяться всем тем, что не успели сказать за прошедшие годы.

Неважно, потеряли ли вы контакт или ваша дружба погасла, – каждый, кто был частью нашей жизни, остается в ней, пока мы живы. Если крошечная искорка дружбы все еще теплится внутри нас, ее нужно только разжечь.

Попробуйте писать одному человеку в день. Или, если так сложно, выберите один день в неделю и отправляйте сообщение хотя бы раз в семь дней. Просто сядьте, вспомните кого-то и сразу же напишите. Если трудно планировать, то отправляйте сообщение всякий раз, как кто-то придет в голову, – без раздумий.

Конечно, в зависимости от обстоятельств вы, наверное, не будете видеться каждый день, как раньше. Но связь может обрести новую форму – подобно планетам, которые вращаются по своим орбитам, периодически сближаясь. И даже если вы не рядом, вы все равно остаетесь частью чьей-то вселенной.

Возьмите лист бумаги или дневник. Вспомните и запишите людей, которые были в вашей жизни. А затем попробуйте раз в неделю или просто когда соскучитесь писать хотя бы одному человеку из списка. Вы поймете, что на протяжении всей вашей жизни рядом с вами всегда были, есть и будут люди.

Предыдущая главаГлава 22 из 57Следующая глава