«Наша близость сошла почти на нет… Однажды, когда я спросил ее, почему она больше никак физически не проявляет свою привязанность (я не имею в виду секс), она начала громко смеяться, поглаживая воздух рукой, словно гладила собаку, и повторять снова и снова: “О, ты хочешь, чтобы тебя погладили! Ты хочешь, чтобы тебя погладили!”. Это была моя жена, и я не мог поверить, что со мной так обращаются».
Ограничивающее поведение считается насилием, потому что оно направлено на получение власти и контроля. Нарциссы начинают ограничивать вас в том, чего вам действительно хочется, что вы цените или чем дорожите. Ограничивающее поведение может проявляться по-разному. Они могут блокировать вам доступ к ресурсам или деньгам, сексу, привязанностям, важной информации, планам, паролям от финансовых инструментов, отказывать вам во внимании или комплиментах, утаивать информацию о потребностях вашего общего ребенка.
Часто нарциссы будут отказывать вам в том, что предоставляли в достатке на этапе идеализации. Например, если в начале отношений они осыпали вас подарками и похвалами, то потом начнут игнорировать праздники, особые и важные даты. Если вначале они были очень дружелюбными и теплыми, то позже вынудят вас умолять о любой ласке.
Если нарцисс знает, что для вас любовь проявляется в физических прикосновениях, он будет избегать близости с вами. Если вы мечтаете обручиться к Рождеству, то будет ждать следующего года, чтобы сделать вам предложение. Если вы месяцами занимались спортом, чтобы влезть в определенное платье, он намеренно не будут делать вам комплименты, когда вы его наденете.
Ограничивающее поведение – инструмент, который без лишних слов позволяет заставить вас почувствовать себя «хуже, чем…» и вызвать ощущение никчемности, бессилия и незначительности.
Дэвид рассказывает о своем опыте общения с супругой-нарциссом:
«Помню, я удивлялся, как она может целый день не разговаривать со мной. С годами это переросло в несколько дней, неделю, несколько недель и, в конце концов, в месяцы. За год до того, как я наконец-то переехал, она поговорила со мной лишь однажды в течение 9 месяцев».
Особенно вредной модель ограничивающего поведения оказывается для людей, которые в прошлом были обделены вниманием, брошены или не получали заботы. Если вас воспитывал нарциссический родитель или неоднократно игнорировали, не ценили или отвергали, ограничивающие модели поведения могут показаться вам странно удобными, знакомыми и даже манящими. Если нарцисс обращается с вами, как с незначительным человеком, и в глубине души вы сами считаете себя таковыми, то вам будет казаться, что вы заслужили подобное отношение. Игнорирование не будет казаться чем-то странным, если вы привыкли, что с вашими потребностями не считаются.
Ограничивающее поведение позволяет нарциссу сохранять контроль над отношениями. Это негласный способ сказать: «Я контролирую ситуацию». Оно отвлекает ваше внимание от интуиции и переключает его на попытки не дать ему снова отстраниться.
Ограничивающее поведение – холодная часть насильственного двухфазного цикла «горячо-холодно». Нарциссы то идеализируют вас, то обесценивают. Хвалят, а потом критикуют. Проявляют привязанность, а затем игнорируют. Подобная дихотомия нарциссического насилия сбивает с толку, вызывает тревогу и нервирует.
Важно помнить, что не все дни в отношениях с нарциссами плохие. Бывают взлеты и падения, подъемы и спады. Нарциссическое насилие превращает жизнь в бесконечную карусель хороших дней и плохих дней.
Вам нужно понять, что «бомбардировка любовью» и ограничивающее поведение – это две стороны одной и той же нарциссической монеты: где есть одно, там будет и другое. И предсказать, какая из них достанется вам сегодня, так же сложно, как и угадать, какой стороной упадет монетка.