А защитить границу, представь себе, мне помогла эмоция злости. Эмоция, которую так же, как эмоцию страха и другие негативные эмоции, люди не очень-то жалуют. А зря. Порой они бывают жизненно необходимы. К примеру, если бы я тогда не разозлилась и не расправилась с первой красавицей и первой тупицей класса, она до конца школы издевалась бы надо мной, причем с каждым разом все изощреннее и изощреннее. А я бы в психологическом отношении стала настоящей амебой. Нет-нет, я говорю спасибо злости, благодаря которой был дан старт постепенному превращению меня в человека. Об этом ты еще узнаешь. Пока же я попрошу тебя назвать эмоции, которые тебе известны. Разумеется, ты с легкостью их перечислишь: радость, удивление, гнев (злость), страх, печаль, отвращение, презрение. Эти эмоции называются базовыми, то есть присущими всем людям.

Скажем, ложась спать, ты вдруг вспомнил, что из-за того, что ты три часа просидел в телефоне, забыл сделать математику, и разозлился на себя.

А на другой день оказалось, что математичка заболела. И ты испытал эмоцию радости. Причем двойную. Во-первых, радость от того, что урок отменили, а во-вторых, что домашку-то ты вчера так и не сделал, а значит, не надо будет сидеть и дрожать от страха, что тебя с этой домашкой вызовут к доске. Ура, ура!

Но у тебя наверняка появится одна из этих базовых эмоций – удивление, когда ты узнаешь, что американскому ученому Полу Экману понадобилось без малого полвека, чтобы составить список этих семи эмоций, о которых мы только что говорили.

Но что же вообще представляют собой эмоции?

Эмоции – это реакция человеческой психики на различные жизненные ситуации и поведение других людей. Эмоции возникают не только в ответ на реальные события, но и в ответ на наши мысли. И отражаются в нашем теле.

Удивительно, но долгое время ученые-психологи не очень-то жаловали своим вниманием эту сферу мозговой деятельности.

Впереди планеты всей шествовала когнитивная психология, изучающая восприятие, воображение, мышление, речь, память и другие познавательные функции головного мозга. Более того, некоторые ученые заявляли, что эмоции вредны, потому что вызывают нарушения этой самой когнитивной функции!

И даже книга Чарлза Дарвина «О выражении эмоций у человека и животных», опубликованная в 1872 году, не вызвала у ученых мужей никакого интереса. Дарвин сравнивал мимику людей и животных. Это очень хорошо дополняло его теорию о происхождении человека. При этом ученый признавался, что у человека большинства эмоциональных явлений носят чисто человеческий характер, не имеющий аналогов в животном мире.

А вот жесты, в отличие от мимики, можно назвать условными, и зависят они от того, к какой культуре принадлежит индивидуум.

И, представь себе, только в 60-х годах прошлого века Пол Экман решил проверить гипотезу, высказанную Чарлзом Дарвином. В 1967–1968 годах Экман исследовал мимику представителей одного из племен в Папуа – Новой Гвинеи. Эти люди ни разу не контактировали ни с западной, ни с восточной культурой и находились на этапе развития, аналогичном каменному веку. Экман обнаружил, что и в этом случае основные эмоции выражались теми же способами, что и во всем мире.

Так же как Дарвин, Пол Экман считал, что каждая эмоция имеет уникальные сигналы, которые наиболее отчетливо проявляются у нас на лице и в нашем голосе.

В 1990 году Экман пополнил список основных эмоций, добавив в них такие, как презрение, удовлетворение, волнение, смущение, вина, стыд, гордость и облегчение.

При этом сами исследования Экмана многим казались несерьезными, скажем, декан факультета психологии Стэнфордского университета охарактеризовал деятельность Экмана как «бесполезную трату времени».

Но ученый не сдавался. И главным его открытием были поведенческие сигналы, выдающие ложь, о чем он написал в книге «Узнай лжеца по выражению лица». В ней он, в частности, заострял свое внимание на том, что, если даже человек не говорит о своих чувствах, о них можно догадаться, поскольку скрыть выражение лица и участившееся дыхание невозможно. Ложь нередко проскальзывает и в словах, ее можно заподозрить в случае, если человек дает уклончивые ответы или слишком много говорит.

В 2009 году Пол Экман стал прототипом главного героя сериала «Обмани меня», а журнал Time назвал его одним из 100 наиболее влиятельных людей мира.