Приоритет – это преимущество, первенство, преобладающее значение, важность чего-либо перед чем-либо. Вы сами определяете, что для вас важно в каждой жизненной сфере. Исходя из этого ставите цели и совершаете шаги. Того, кто твердо знает, чего хочет и куда идет, не так-то просто затянуть в сети деструктива.
1. Ценностный подход. Составьте список своих ценностей и определите главные направления.
2. Сферы жизни. Определите важные сферы жизни на ближайшие год, 3–5–10 лет.
3. Эмоциональный заряд. Подумайте, какая деятельность или результаты вас по-настоящему заряжают.
4. От обратного. Представьте в красках самый худший день и неудачную жизнь. На основе этого сформулируйте цели и приоритеты.
5. Картинка будущего. Сосредоточьтесь на желаемой картинке будущего и определите, на чем вам важно сосредоточиться, чтобы ее реализовать.
Юрий с детства жил в тени старшего брата. Тот был шумным, харизматичным, в центре внимания. Но за фасадом уверенности скрывались жесткость и манипуляции. Все должно было быть по его правилам. Если Юрий не соглашался – обижался, давил, высмеивал. Брат втягивал его в свои бесконечные идеи: «Давай запустим бизнес», «Помоги с логотипом», «Поехали со мной на переговоры». Казалось, Юрий нужен не как человек, а как дополнительный ресурс. Свободного пространства у него не было.
Когда Юрий поступил в дизайн-школу, брат сказал: «Серьезные мужчины этим не занимаются, ты себя позоришь». Юрий не ушел, но начал относиться к своему делу как к хобби. Потихоньку потерял уверенность в себе.
Была девушка, к которой он тянулся. Спокойная, живая, поддерживающая. Но брат начал отпускать колкости про нее, делал язвительные замечания, и Юрий все больше стеснялся этих отношений. В итоге – отдалился, потом жалел. Но вернуть девушку было уже нельзя.
Так прошло несколько лет. Юрий по-прежнему выполнял задачи брата – то презентации, то поездки, то помощь с сайтом. И вдруг – случайная возможность: знакомый пригласил на тренинг по работе. Юрий пошел без особого энтузиазма, но остался. Там был блок по саморазвитию. Простое упражнение: «Составьте список ваших жизненных приоритетов».
Юрий понял, что не может ничего написать. У него нет приоритетов. Есть только чужие цели, чужие просьбы, чужие мнения. Внутри что-то щелкнуло. Он впервые в жизни ощутил злость. Не на брата. На себя.
В ту же ночь он сел и выписал все, что ему важно: личное пространство, дизайн, собственный график, отношения, уважение к себе. На следующий день отказался от очередного «проекта» брата. Без крика. Просто сказал: «У меня свои дела». Сначала брат бесился, обвинял, обесценивал. Но Юрий уже не откликался. Он больше не втягивался в привычный сценарий.
Прошел год. Юрий работает в небольшой дизайнерской студии, делает проекты, которые ему интересны. Переехал. Восстановил контакт с девушкой – уже на новых, более зрелых основаниях. С братом общается вежливо, но формально, уже без чувства вины. Потому что теперь он точно знает, где заканчиваются чужие амбиции и начинается его собственная жизнь.
Вывод: вы – это ваши приоритеты. Социальный хищник не сможет вам навязать свою волю, когда вы четко знаете, чего хотите и куда идете.