Летом я всегда предлагаю отдыхать и первое время даже не придерживаться четкого режима дня. То есть можно дать ребенку возможность выспаться, побегать, погулять, поиграть и т. д. Выделите на это одну-две недели.

Сразу достаньте список литературы, который вам дали в школе, и скажите ребенку, что в день ему нужно читать, например, по две страницы – этого будет достаточно для того, чтобы прочитать весь список за лето без спешки и напряжения. Если задали вести дневник чтения, то объясните ребенку: «Прочитал две страницы – запиши это, зарисуй что-то».

Например, Саше задали сделать рисунок по произведению, которое прочитал, выписать мудрую главную мысль, а также указать дату, количество страниц, автора и название произведения. Может быть, у вас это задание дано в облегченной версии, и можно просто отметить, прочитано ли произведение.

Также можно сделать интересный список книг, прочитанных ребенком. Такие чек-листы легко можно найти в интернете. Например, мне попадался такой, в котором нужно было закрашивать книги по мере их прочтения. Чек-лист можно повесить на видное место, и это будет дополнительной мотивацией, потому что ребенку наверняка захочется поскорее все раскрасить: «Все! Вот, мама, смотри!» Ну и, конечно, когда ребенок читает, он оттачивает навык. Особенно это актуально для деток, которые пока читают хуже своих сверстников.

Еще необходимо обратить внимание на физическую активность ребенка. Ее должно быть очень много, потому что, я напомню, это не только веселое и классное времяпрепровождение – это укрепление здоровья, снятие напряжения, профилактика дневных и ночных страхов, агрессии и тревожности. В течение года маленькому школьнику нужно будет сидеть за партой много-много часов подряд, и если нет развитого мышечного корсета, ему будет очень сложно. Усталость и неприятные ощущения будут мешать учебе. Если же ребенок сидит ровненько, ему хочется все слышать и видеть, его все видят и слышат, и к нему гораздо лучше относятся. Также во время целенаправленной двигательной активности в мозг поступает много кислорода, задействуются разные его зоны, а также улучшаются аппетит и сон.

К тому же физическая активность – это еще и общение со сверстниками. Это все очень важно для наших детей, и мы должны предоставить ребенку возможность играть с другими. Если вы работаете и ребенок вынужден, например, сидеть целый день дома, смотря телевизор, или же он выходит только вечером, или, может, он находится в городском лагере, вам следует как-то договориться с родителями других детей, чтобы они присматривали за ним. Если есть возможность или необходимость, можно нанять няню, которая будет следить за ребенком во время прогулки, чтобы он никуда не отходил и т. д.

Кстати, гулять можно и нужно в любую погоду, даже если идет небольшой дождь.

Думаю, не нужно повторять правила безопасности. Если вам хочется узнать о них больше, все подробно описано в моей книге «Детская безопасность». Также помните о защите от солнца и клещей.

Итак, вернемся к началу лета. Мы разрешаем ребенку нарушать все возможные и невозможные режимы. Для чего это нужно? Чтобы снизить напряжение, связанное с этой темой. Когда все налаживается, мы начинаем возвращаться к контролю.

Допустим, сейчас ребенок сам просыпается в 9:30. Вы говорите ему: «Скоро 1 сентября и у нас есть много дел, которые нужно сделать, в том числе подготовить режим дня. С 1 сентября ты должен будешь встать в 7:00, а значит, завтра нужно встать пораньше – в 9:15». Несколько дней он просыпается в 9:15, потом еще несколько – в 9:00. Время следует сдвигать постепенно, чтобы закреплять результат. Может быть, на каком-то из этапов придется остановиться на неделю или две. То есть не надо говорить: «Все, середина июля, поэтому ты будешь вставать в 7:30». Чем ему заниматься? Как правило, в это время друзья еще не гуляют, а родители спят или собираются на работу.

Здесь вы можете подключиться и придумать, что может делать ребенок с утра. Если у вас есть возможность (например, вы не работаете), придумывайте варианты совместного времяпрепровождения с ним, просто пораньше. Благодаря этому днем или вечером у него будет возможность пойти во двор и погулять с друзьями.

В этот период и вам придется вставать пораньше. Может быть, вам это не по душе, ведь за время учебы вы тоже устали рано вставать, но это поможет и вам подойти к новому учебному году подготовленными.

Кстати, важно помнить, что со временем мы должны передавать ребенку ответственность за свое пробуждение. В идеале он сам ставит будильник, сам просыпается, одевается, умывается и т. д. И лето – отличное время, чтобы начать это практиковать.

Также летом можно приучить ребенка делать что-либо по дому. Предложите ему на выбор несколько домашних обязанностей – пусть он решит, какая ему больше нравится. Так как летом меньше других дел, ему будет легче ее выполнить, а вам – это проконтролировать. Главное – постарайтесь сохранить за ним эту обязанность с началом учебного года.