Помогайте ребенку адаптироваться к жизни, не пытаясь его поменять, подогнать под идеальный образ или сделать похожим на кого-то другого. Помочь в этом может знание ведущего темперамента ребенка. Чтобы его определить, воспользуйтесь таблицей ниже. Она подходит для младшеклассников. Для подростков же я рекомендую использовать опросник Айзенка и опросник структуры темперамента В. М. Русалова.

Для каждого вопроса выберите ответ, наиболее точно характеризующий вашего ребенка.

ВАШ РЕБЕНОК САНГВИНИК

Он веселый, энергичный, жизнелюбивый, разговорчивый и приветливый, любит активничать, много двигается. Всегда обаятелен и позитивен, ему легко даются знакомства и общение. У него много друзей, он легко адаптируется в любом коллективе, потому что ему по-настоящему нравится все новое. Без ярких впечатлений и постоянных изменений жизнь кажется ему скучной.

В компании сверстников сангвиники чувствуют себя комфортно, они любят дружить, не борются за первенство, мало конфликтуют с другими детьми, не помнят плохого и всегда готовы заводить новых друзей. Конечно, дети-сангвиники могут расстраиваться из-за пустяков, но они очень отходчивы, поэтому, немного поплакав, они вновь становятся радостными.

Дети-сангвиники легко переключаются между занятиями, потому что им нравится узнавать новое, изучать окружающий мир. Поэтому же они любят учиться. Учеба дается им легко, но привычка быстро бросать начатое может серьезно мешать им. Детям-сангвиникам надо развивать самодисциплину, ведь они часто бывают рассеянны, невнимательны и несобранны. Планируйте день ребенка вместе с ним, приучайте его выполнять дела по очереди или согласно расписанию. Хвалите ребенка, если ему удалось закончить какое-то дело: сангвиникам очень нравятся, когда их хвалят. Если вы хотите, чтобы ребенок что-то переделал, например если он допустил много ошибок в упражнении по русскому языку, просите его сделать так, чтобы понравилось ему самому. И обязательно похвалите, когда переделает! Детям-сангвиникам нравится общение со взрослыми, поэтому обычно они легко соглашаются что-то пробовать и изучать, а также легко принимают помощь и прислушиваются к советам родителей.

Отсутствие самодисциплины и умения доводить начатое до конца могут негативно сказаться на жизни сангвиника во взрослом возрасте. То же касается и желания всем нравиться. Важно рассказывать ребенку-сангвинику о том, что не все люди хотят сближаться, что невозможно всем угодить, что к друзьям нужно относиться внимательно и с заботой. Если сангвиник не усвоит это в детстве, он может не научиться строить по-настоящему близкие отношения – только устанавливать поверхностные связи.

У детей-сангвиников очень пластичная нервная система, поэтому у них часто меняется настроение. Важно научить ребенка отслеживать эти перемены и принимать свои чувства и эмоции.

Иногда дети-сангвиники скрывают какие-то проблемы за своим радостным настроением, поэтому с ними стоит быть внимательными. Для них это очень важно.

ВАШ РЕБЕНОК ХОЛЕРИК

Это значит, что ваш ребенок очень активный, эмоциональный, неусидчивый, любит побаловаться. Ему очень важно находиться на свежем воздухе, гулять, активно проводить время и одновременно быть везде и всюду – у него всегда очень много дел. Из-за этого дети-холерики часто устают (как эмоционально, так и физически) и становятся злыми и раздраженными. Они не умеют доводить начатое до конца, надолго сосредотачиваться, но очень настойчивы, поэтому обычно добиваются того, чего хотят. Из-за своей непоседливости они часто бывают несдержанными и конфликтуют, а из-за упрямства их тяжело заставить делать то, что им не нравится.

Необходимо научить его доводить начатое до конца. Сложность состоит в том, что если холерик доволен достигнутым результатом, его будет сложно убедить что-то переделать. Также у ребенка-холерика должны быть его личные обязанности по дому. Можно поручить ему что-то не очень сложное – то, что ему нравится делать. Главное, чтобы он не забывал о своих обязанностях.

Важно понимать, что дети-холерики (да и взрослые тоже) с трудом справляются с особенностями своего темперамента, с импульсивностью и раздражительностью. Им сложно контролировать себя и свое поведение. Поэтому что-то доказывать ребенку-холерику во время вспышки гнева бесполезно – лучше поговорить, когда он остынет.

Родителям нужно и самим контролировать свои эмоции в отношении ребенка-холерика, потому что, конечно же, сложно выносить такой шквал негативных эмоций. Помните, что изменить темперамент ребенка невозможно – можно лишь научиться справляться с его проявлениями и сохранять при этом теплые детско-родительские отношения.

ВАШ РЕБЕНОК ФЛЕГМАТИК

Это значит, что он достаточно сдержан, осторожен и осмотрителен, не любит спешить или даже медлителен, не склонен ярко проявлять свои эмоции, любит все делать правильно.

Детям-флегматикам несвойственно капризничать, они могут хорошо контролировать свое поведение, обычно у них ровное настроение без эмоциональных всплесков. Они достаточно инертны и пассивны. Им сложно самостоятельно принимать решения, кажется, что они просто безразличны ко всему вокруг.

Важно учитывать, что детям-флегматикам на любое дело требуется чуть больше времени, чем другим. Поэтому, чтобы избежать ссор, когда вы, например, собираетесь с утра в школу или в садик, будите ребенка чуть раньше и давайте ему больше времени на сборы. Не ругайте его за медлительность, ведь он не специально делает все очень медленно – это особенность его темперамента.

В компании сверстников дети-флегматики не очень активны, молчаливы, ведут себя спокойно, немного отстраненно, неконфликтно, а если конфликт все же возникает, они, все так же сохраняя спокойствие, могут как уступить, так и начать сопротивляться. Они не любят делиться своими игрушками, но и не особо интересуются чужими. Дети-флегматики не стремятся занять лидирующую позицию. Друзей у них немного, но если они появляются, это настоящая дружба.

Дети-флегматики могут долго и сосредоточенно делать что-то одно: читать, рисовать, рукодельничать. Игры они выбирают такие, в которых не требуется много двигаться и суетиться (например, конструкторы или шахматы).

Со взрослыми у детей-флегматиков ровные, спокойные отношения. Обычно они послушны и покладисты, но в важных для них моментах могут проявить неожиданно сильное упрямство.

Флегматикам сложно даются перемены, поэтому их адаптация к саду или школе бывает затяжной. Учеба тоже нередко дается с трудом: для усвоения нового материала им требуется больше времени, чем детям с другими ведущими темпераментами, зато то, что ребенок-флегматик уже изучил, он запомнит на долгие годы.

Очень важно аккуратно, но непреклонно подталкивать ребенка-флегматика к активности и новым занятиям. Если не делать этого, он может вырасти пассивным и инфантильным. Также важно обучать детей-флегматиков мечтать и планировать, быть отзывчивым по отношению к другим, помогать им. Вытаскивайте их из спокойных и уединенных игр – это поможет им в будущем быть более социально адаптированными, вовлеченными и активными, а также легче преодолевать препятствия. Очень важно понимать, что переучить ребенка-флегматика почти невозможно, поэтому стоит с самого раннего детства воспитывать в нем необходимые качества, навыки и привычки.

ВАШ РЕБЕНОК МЕЛАНХОЛИК

Это значит, что ваш ребенок спокойный, послушный, ласковый, ранимый, немного нерешительный, стеснительный, но доброжелательный. Дети-меланхолики немного замкнуты в себе, обидчивы, не очень любят общаться и активничать, но глубоко чувствуют и принимают все близко к сердцу. Детей-меланхоликов может испугать или расстроить (иногда даже до слез), казалось бы, любая мелочь: негативное обращение, замечание, смена обстановки и пр. При этом и обрадовать такого ребенка достаточно легко. Если он чему-то радуется, это происходит тихо и почти незаметно – ему несвойственно проявлять эмоции ярко.

У меланхоликов обычно заниженная самооценка, а это значит, что любой негатив в их сторону заставляет их чувствовать себя неуютно и замыкаться. Важно понимать, что с ними просто нельзя обращаться грубо и пренебрежительно.

Дети-меланхолики много тревожатся, им тяжело даются перемены, из-за чего им сложно адаптироваться к новым условиям. Их легко испугать, поэтому для них важны стабильность и спокойная обстановка. Они просто не знают, как себя вести с новыми людьми в непривычных ситуациях.

Дети-меланхолики тяжело переживают ошибки и неудачи в общении, обиды и замечания со стороны взрослых. Они очень чувствительны к интонациям, с которыми к ним обращаются. Они переживают, додумывают то, чего не было, и долго помнят о негативных ситуациях. Дети-меланхолики могут периодически вспоминать о них, и становиться, казалось бы, беспричинно грустными.

Со стороны они порой могут казаться чрезмерно пассивными и немного заторможенными.

Важно постепенно приучать детей-меланхоликов к общению в группе, к новым местам и людям.

Такому ребенку крайне важны поддержка и любовь родителей. Ему просто необходимо часто находиться среди заботливых и любящих его людей, чтобы уделять меньше внимания своим переживаниям. При этом излишняя опека не пойдет ему на пользу. Скорее, нужны именно похвала и поддержка.

Так как ребенок-меланхолик очень доверяет окружающим, в него легко вселить уверенность, что с ним все хорошо и что он со всем справится. Это помогает ему преодолеть стеснительность.

Важно понимать, что чистые типы темперамента практически не встречаются – чаще всего они смешанные. Но определение ведущего типа темперамента вашего ребенка поможет вам избежать многих ошибок и сохранить теплые и доверительные детско-родительские отношения.

Также лучше познакомиться со своим ребенком можно с помощью проективных рисунков.

МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ «КАКАЯ ТЫ МАШИНА?»

Это один из вариантов рисуночных тестов. Мы просим ребенка составить свой метафорический портрет, то есть изобразить себя в виде чего-либо: цветка, растения, дерева, оружия, драгоценности, украшения, посуды и т. д.

Пока он рисует, задаем наводящие вопросы:

• Если бы ты был машиной, то какой? Изобрази себя.

• Какие были бы колеса?

• Был бы багажник или нет?

• Где бы эта машина ездила? А где нет?

• Что бы эта машина могла делать, а что нет?

Техника подходит для любого возраста и пола, потому что девочки тоже бывают очень активными и с радостью нарисуют именно машинки.

Когда ребенок нарисует машину, задайте вопросы:

• А какая это машина?

• А что в этой машине самое главное? Интересное? Важное? Самое лучшее?

• Чем эта машина отличается от других?

• А что в этой машине плохого?

• А бывает, что эта машина грустит?

• А от чего машина радуется?

Ответы ребенка – это его рассказ о себе.

Приходя в школу, он должен знать о своих особенностях. К примеру, есть ли у него аллергия на какие-либо продукты или лекарства. Основная задача родителей – научить ребенка жить без них. Если родители все время подбирают ему еду, не объясняя, почему некоторых продуктов нужно избегать, он просто не будет понимать, что они представляют для него опасность.

Объясняйте ребенку: «Помнишь, ты съел клубнику и начал чесаться? У тебя заслезились глаза, ты начал задыхаться. Я тогда еще дала тебе таблетку, и все прошло. Это было из-за того, что твой организм так реагирует на клубнику. Это называется аллергией. Знаю, что клубника вкусная, но чтобы больше такого не случалось, придется ее не есть».

Я рекомендую вместе с ребенком пойти к врачу и обсудить, можно ли ему есть продукт, который вызывает аллергию, хотя бы чуть-чуть, хотя бы один раз в месяц, хотя бы в первой половине дня дома в выходной день (а вдруг можно?). Потому что, конечно же, запреты вызывают напряжение, а недоступные продукты становятся в детских глазах невероятно аппетитными.

Также врач должен объяснить ребенку, что делать, если у него началась аллергическая реакция.

Чтобы снизить связанное с запретом напряжение, предлагаю вместе с ребенком сделать следующее упражнение. Возьмите красный и зеленый картон А4, разные журналы и наклейки с едой, ножницы и клей. На красный картон приклейте то, что ребенку нельзя, а на зеленый – два-три безопасных продукта. Важно, чтобы ребенок увидел, что в мире есть много того, что ему можно, и ему предстоит все это попробовать и выбрать то, что нравится.

Если у вашего ребенка есть особенности в развитии, я также рекомендую сообщить ему об этом. И нам, взрослым, важно помнить, что ребенок никогда не был другим – он просто не знает, каково это. В книге будут главы об СДВГ, дислексии, дискалькулии и дисграфии – если вашему ребенку поставили какой-то из этих диагнозов, вы узнаете о них больше.

Также обо всех особенностях, конечно же, необходимо говорить учителю, чтобы он знал, как найти подход к ребенку и как реагировать в определенных ситуациях.

Но особенности не всегда касаются здоровья. Ребенок должен знать свои сильные и слабые стороны. К примеру, он аудиал: быстро и хорошо воспринимает все на слух. Или визуал: ему необходимо увидеть задание, и тогда он быстро с ним справится. Зная это, ребенок сможет быстро сориентироваться и сконцентрироваться либо на нужной странице учебника, либо на объяснениях учителя.

Кроме того, к школе у детей должны быть развиты определенные навыки:

1. Связная речь. Ребенок должен уметь свободно общаться с людьми любого возраста, поддерживать разговор на простые темы, рассказывать истории, описывать предметы окружающего мира.

2. Соответствующий возрасту словарный запас. Он должен уметь подбирать подходящие слова, точно выражать мысли, связывать между собой разные факты.

3. Умение слушать. Ребенок должен уметь молча и долго смотреть на учителя, объясняющего тему, не перебивать его и задавать вопросы по теме, если ему что-то непонятно. То же касается и общения с одноклассниками.

4. Хорошая дикция. Он должен уметь четко произносить слова из нескольких слогов, например «мотоцикл».

5. Управление голосом. Ребенок должен уметь менять громкость своего голоса в зависимости от обстоятельств (например, шепотом попросить карандаш у соседа по парте, но громко задать вопрос учителю) и темп речи.

Все эти навыки нужны не только для того, чтобы облегчить контакт учителя с вашим ребенком (хотя и это очень важно), но еще и для того, чтобы он мог свободно общаться с одноклассниками. Если другие дети будут плохо понимать вашего ребенка, ему будет сложно наладить контакт, он может начать стесняться себя и своей речи. Поэтому избавить его речь от некоторых дефектов, сделать ее красивой и правильной, поработать над развитием словарного запаса и кругозора ребенка – это зона ответственности родителей.

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ЛЕВША, то все больше специалистов сейчас рекомендуют не переучивать детей писать правой рукой, так как к наиболее часто встречающимся проявлениям невротической симптоматики у переученных левшей можно отнести:

• нарушение сна;

• нарушение аппетита;

• головные боли;

• боли в животе;

• повышенная тревожность;

• страхи;

• повышенная возбудимость;

• повышенная раздражительность;

• энурез;

• заикание;

• тики;

• навязчивые движения;

• укачивания в транспорте;

• повышенная чувствительность к жаре, духоте, запахам;

• двигательное беспокойство, неусидчивость;

• вялость;

• заторможенность.

Лучше родителям подбирать правильную канцелярию для леворуких детей (есть ножницы, ручки, карандаши), не покупать гелевые ручки, чтобы ребенок не размазывал чернила по листу бумаги.

Рабочее место школьника тоже должно быть организовано иначе, чтобы освещение не давало тень.

Родителям леворуких детей особенно важно следить за их отдыхом, ребенок должен достаточно отдыхать и не страдать от перегрузок.