Как я уже написал выше, я стал делить функции не только по принципу их первичности или вторичности в контролерах, но и по уровню их доминации. Стал выделять верхние и нижние элементы ПДС, моторные функции, и функции моторного контролера, и функции пирамидальные, функции амплитудного контролера. Ну то есть функции непосредственного движения и функции постуральные.

Итак, примерно после полугода записей на ютьюбе проявилась основная проблема амплитудного контроллера бедра. Вот ссылка: https://youtu.be/ggVrC395p8E

Как вы видите, она заключается в том, что бедро просто не слушается, колени проваливаются, и тело уходит в сторону.

Как и в случае с коленом, первым делом, что я бы услышал от местного неспециализированного невролога, это то, что это плегия и плегия не лечится, извини. Но я уже знал, что якобы плегия в колене на самом деле плегией-то не была, она была кортикоспинальной недостаточностью. При этом забавно было то, что я самостоятельно на основе собственного опыта работы с convolution neural networks и теориями машинного обучения пришел к идеям широкого нейросетевого контролера и системы ASIA и GMFCS, о которых я узнал впоследствии, лишь укрепили мое представление о ПДС. Мои опыты на себе связывали эти системы, дополняли их и позволяли, по сути, сделать одну крайне ОХ*ИТЕЛЬНУЮ вещь в случае дальнейшего развития этих взглядов. ОНИ ПОЗВОЛЯЛИ ОЦИФРОВАТЬ ПДС И ПРЕДСТАВИТЬ ПДС В ВИДЕ КОНКРЕТНЫХ ЕДИНИЦ И НУЛЕЙ НА СОВРЕМЕННОМ ПЕРСОНАЛЬНОМ КОМПЬЮТЕРЕ. Даже в случае плегий я все равно смогу победить, даже в случае плегий есть мост, есть мост в виде ПДС для экзоскелета, который я могу создать.

Как и в случае с коленом, тесты изолированного вызова конкретных мышц показали их работоспособность. Я все ещё мог крутить бедром сидя, и я все ещё мог отводить ногу в сторону лежа. Движения эти хоть и жутко ослабленные и с явными признаками контрактур и парезов, они все же были. Следовательно, я мог сделать то же самое, что и с коленом. Я мог сделать пирамидальный контролер бедра нестабильным и попытаться продавить новые паттерны движения. На том тогда и порешил.

Примерно после седьмого месяца записи в плейлисте Cure for SPMS пошли попытки процедур перетяжки амплитудного контролера мышц бедра. Основная проблема движения с пробитыми амплитудными контролерами бедра видна на всех видео второй половины 2016 года. Она заключается в том, что колено банально не держит вес тела, он проваливается через контролер позы, колено уходит под тело, и поза падает, удержание равновесия невозможно. При этом забавно, что когда я спускался на уровень изоляции отдельных мышц, большинство мышц работало. И там, на видео, на роликах, это видно, попытки изоляции отдельных мышц при движении и крайняя императивность пирамидального контролера бедра, то, что бедро банально уходит в спастический парез при осуществлении сложносоставных функций. И именно этот дефект, видимо, и усадил меня в инвалидное кресло.

Это звучит абсурдно, но довольно вероятно, что очень большое количество людей получают точно такой же дефект и не могут ходить. Спинальные травмы, ДЦП, ЧМТ, рассеянный склероз и т.д., по сути, названий заболеваний, что могут приводить пациента в инвалидное кресло вследствие того, что пробивает нейросети кортикоспинального тракта и амплитудный контролер бедра не может быть запущен, их, вероятно, сотни. И отчасти решение этой проблемы может быть применено к спектру заболеваний.

Тогда, в 2016-м, я думал, что вот ещё пара месяцев, и я её решу, я захожу с тростью, выйду на улицу, начну гулять. Как же я ошибался…

Изначально стратегия влияния на амплитудный контролер бедра, когда дело касалось удержания баланса при осуществлении сложносоставных функций и движения через осуществление системы баланса, ничем не отличалась от системы, что я применил для разработки колен. Я так же делал море приседов, так же давал базу, так же играл и так же не спал ночами для концентрации нагрузки и разбалтывания амплитудного нейросетевого контролера бедра. Затем я все так же брал в руки трость и все так же крайне концентрировался на том, что я должен разводить ноги при движении, должен класть вес в отводящие мышцы бедра и с их помощью держать баланс.

Прошёл месяц, второй, третий, четвёртый, пятый, шестой. Ноги набрали в массе, я мог делать упражнения из базы лучше и больше, парезы нижних элементов ПДС, моторных контролеров никуда не делись, но в целом они ослабли, очень сильно в массе набрали ягодицы. Я мог похромать по комнате с клюшкой уже значительно бодрее, вытягивал нагрузки более интенсивные. Но система удержания баланса даже чуть-чуть, даже капельку не пошатнулась. По истечении полугода с момента старта попыток повлиять на амплитудный контролер бедра я понял, что потерпел поражение. Но почему? Как минимум я имел либо плегию нейросетей баланса, либо я мазал в таргетинге – химии и физических упражнениях, не вызывал достаточных возбуждений. Промахивался в бесконечных вариациях вызова нейросетевого амплитудного контролера бедра. Но как? Как это происходило и почему это происходило, для меня тогда это была загадка.

После первого года применения 4.0, месяц за месяцем перебирая возможные вариации строения SLS и пути решения проблемы, первым делом я отошёл от идеи плегии нейросетей баланса. Кое-какие зачатки баланса во мне присутствовали, и кое-как я все же мог постоять. Мог, например, встать в стойку, держась за поручни беговой дорожки, и отпустить руки, в лучшем случае меня хватало секунд на двадцать, но я мог это сделать. Видео: https://youtu.be/ytnKJdQn4oI

Следовательно, проблема, скорее всего, лежала в таргетинге, в том, что нейросетевой контролер баланса был пробит и занейродегенерировал, я не мог его вообще вызывать, система работала почти без этих нейросетей, от их массы осталось не более 10%, и при этом эти 10% отвечали, вероятно, именно за баланс в зонах движения в которых носит название Scissors gait. Отсюда и вся проблема императивности амплитудного контролера бедра, его первичность в системе. Я не мог перетянуть амплитудный контролер мышц бедра, когда дело касалось баланса, потому что система баланса первична и к ней нет доступа. Она, вероятно, формируется при рождении и представляет из себя ряд крайне императивных функций, что будут сводить паттерн движения в единую модель. И, вероятно, именно её вторичность банально и пробивает при травмах ЦНС.

При этом абсурдность всей ситуации заключалась тогда в том, что мы, люди, не учились никогда ни приседать, ни бегать, ни ходить, мы уже умели это все делать при рождении. Отсюда же и связь, которую я получил с грейдовой системой при ДЦП – GMFCS.

Дальнейшее изучение вопроса ДЦП лишь укрепляло меня в моем понимании. У меня, вероятно, не плегия, но пирамидальная недостаточность, спастический паттерн парапареза Scisors gait. И в детстве я такие формы ДЦП видел в избытке, движение с доминирующими мышцами задней поверхности бедра, движение с доминирующими приводящими мышцами, движение с доминирующими мышцами отводящими, движения с дёргающейся стопой… Я этому уже всему был свидетель, и удивительно тогда было то, что никто не называл это плегией, но ДЦП, и никто не говорил, что не лечится, с детьми занимались. Так почему же в моем случае решения проблемы нет? По сути, ведь это все тот же пирамидальный путь с травмой, но получивший её вследствие иной причины. Почему же при РС не используют мультидисциплинарный подход?

Примерно с конца 2016 года спинальные травмы, ДЦП, различные виды ЧМТ, нейродегенеративные заболевания стали моей обсессией. Я просыпался утром, я смотрел что-то по этой теме, я читал блоги, ВК, печатал на принтере книги, искал тех, кто смог преодолеть Scissors gait, и тех, кто смог бы хоть слегка спастический этот паттерн ослабить. И вот тут вот начались крайне занятные события.

Как оказалось, спастические паттерны при ДЦП не являются фиксированными, но прогрессируют во времени, и у пациента GMFCS растет. Пациенты в прямом смысле этого слова теряют со временем возможность стоять и ходить, ибо в ноги приходит спастика и парезы, они становятся неустойчивыми. Причём спастические парезы и механизм их появления и развития, вероятно, возникают не только в ПДС, они свойственны всем SLS и, по сути, являются следствием их нейродегенерации. Следствием процессов нейрогенеза, процессов нейросетевого дарвинизма. Т.е. если доминация SLS была нарушена, он будет подвержен процессу нейросетевого дарвинизма, и нейросети, что никогда не должны были быть задоминированы и которые должны были быть изначально жутко доминатными, разрушаются и отмирают вследствие того, что являются неполными. И удивительно, что это свойственно не только бёдрам, но и спине, плечам, глазам. Особенно запомнилась в то время лекция на ютьюбе, где рассказывали о пациенте с ДЦП, спастический паттерн в спине которого разросся до такой степени, что сломал позвоночник.

Но если система является неполной, каким же образом я могу её дополнить. Т.е. проблема изначально лежит в невероятной ширине амплитудного контролера бедра и в том, что он получил травму, и те компоненты, что форсили диапазон поз естественных, были пробиты и впоследствии задоминированы нейросетями, что форсили позы менее естественные и более условные, свойственные лишь определенным редким условиям.

Ни одного человека, что так или иначе смог победить сильный Scissors gait, я, сколько искал, не нашёл. В лучшем случае я видел видео про безумных индусов, что делали ризотомию пациенту с данным дефектом и, по сути, полностью его вообще постуральной реакции при таком раскладе лишали. С 2016 года, с его конца, опять началось время безумств собственных практик.

Что я знаю о ПДС, что позволило мне обойти проблему колена? Я знаю ширину мотонейрона и механизмы гиперплазии и гипертрофии – 2.х, я знаю механизмы перевозбуждения конкретных нейросетей путём конкретных химических веществ, механизм, что делает нейросети гиперактивными и мягкими, механизм химических реакций – 3.х, я знаю механизм громадной ширины контролера амплитудного, механизм сплита нейросетевой нагрузки на уровне выполнения сложносоставных движений, механизм, поражение которого ведет к симптому хронической усталости и возникновению спастических парезов – 4.0. Что я могу сделать со всем этим лучше? Чего я не вижу? Что могу поменять? Как улучшить модель и какова должна быть модель, к которой стремиться я должен?

Я знаю, что механизмы 1, 2, 3, 4 прямо говорят о том, что пирамидальные структуры головного мозга параллелизируют вычислительный процесс, что то, что они строят, является системой сплита нейросетевой нагрузки – Split Load System, что и делает пирамидальный путь столь эффективным, он не вычисляет, он знает результаты вычисления и просто перебирает вариативность начальных вводных. Ломая голову снова и снова над этим вопросом, я пришел к идее 5.х. 5.х представляет из себя идею таргетного перевозбуждения фрагмента ЦНС с целью увеличения его нейропластичности и разгона впоследствии его массы. 5.х прямо говорит о том, что, по сути, пирамидальные структуры головного мозга созданы для сплита нейросетевой нагрузки и параллелизации процесса вычисления. 5.х предполагает использование химических механизмов нейротрансмиттеров с целью изначально химического перевозбуждения таргетных нейросетей, фактически наркотических веществ. 5.х предполагает под собой различные таргетные нагрузки на пробитые фрагменты пирамидальных систем. 5.х это не то, что у меня сейчас есть, но это то, к чему надо стремиться, набор правил, элементов, установок, что можно применить для разгона возбуждения и продавливания таргетной нагрузки, передачи корректного диапазона веса конкретным нейросетям конкретного элемента пирамидальных структур в ЦНС.

5.х не предполагает под собой «чудесную» систему спайки полностью разбитого спинного мозга. 5.х не является системой полных нейросетевых карт, она лишь выступает начальной основой, первой системой нейросетевых маркеров.

5.х прямо и открыто говорит о том, что, по сути, моя неудача в попытках перетяжки мышц, приводящих и отводящих при осуществлении таргетной нагрузки в виде движения на двух ногах, является следствием низкой степени возбуждения таргетных нейросетей и некорректной таргетной нагрузки, передачи некорректного диапазона адресов верхним элементам ПДС.

И вот тут вот, в середине 2017 года, вопрос встал очень прямой и точный. Что есть таргетное возбуждение и таргетная нагрузка нейросетей баланса при осуществлении сложносоставных функций нижних конечностей. И так как, по сути, спускаясь на уровень контролера моторного, я все еще имел движения в ногах, ответ на этот вопрос и есть ответ на то, буду ли я когда-либо в своей жизни самостоятельно ходить.

Примерно там, в 2017 году, моё безумство пошло на новый виток. Технически основная проблема движения на ногах лежала в том, что боковая поверхность бедра, отводящая мышца по какой-то причине не вызывалась в моем случае при движении. При этом так же забавно было то, что обопрись я рукой о поручни беговой дорожки, она запускалась и даже держала вес. Так почему же постуральная реакция была столь странной и столь неестественной? И как я могу это исправить?

Примерно там же я стал впервые понимать, что, по сути, постуральные реакции боковой поверхности бедра можно усилить, и у меня даже были воспоминания из детства про Сашу Голышева, он почему-то, когда бегал, очень сильно разводил ноги. Мне это напоминало то, как ходят старики, они тоже разводят бедра широко. И технически то предположение, которое я тогда сделал, оно было очень простым, что технически мои верхние элементы пирамидального пути потеряли связь с отводящими/приводящими мышцами бедра или же с диапазоном адресов, что отвечают именно за приемлемый диапазон походки. Что и привело меня в формирование спастического паттерна. При этом, когда нагрузка идёт в обход амплитудных контролеров, сами по себе моторные контроллеры и мотонейроны работают и спастический паттерн бедер выражен меньше, что и позволяет мне ходить с опорой на беговой дорожке.

Сюда же относится ещё одна интересная идея, что пришла ко мне тогда в голову. Я примерно с двадцати двух лет подсел на изучение английского языка, и основной причиной этому послужила моя бессонница. Основная проблема, которую я тогда испытывал со сном, заключалась в том, что после рабочего дня я просто не мог остановиться думать. Постоянный поток образов, постоянный поток мыслей, постоянный поток смыслов, я ничего не мог с ним сделать многие дни тогда. Я в прямом смысле этого слова не спал, бывало, несколько дней, ибо сам сон как функция ЦНС был у меня, такое чувство, пробит. Были пробиты тормозные нейроны ЦНС, и я банально не мог затушить нейросетевой шум, что получаешь при большом количестве одновременно работающих нейросетей. Не мог затушить именно поток сознания, поток смысла, не мог остановиться думать, не мог расслабиться. И отчасти поэтому не мог уснуть.

Решение, которое я тогда нашел, было крайне забавным. Оно заключалось в том, чтобы заставить мозг обрабатывать информацию нейросетей, обработчиков к которой нет. Т.е. технически сам процесс вычисления в SLS говорит о том, что нейросеть параллельна и запускает сотни тысяч отдельных процессов в единицу времени, нейросеть не вычисляет, она просто берет корректные значения из доступного диапазона, фактически все вычисление есть выбор корректного диапазона под данные условия. Отсюда же и необходимость начальной настройки весов и структурирования нейросети, т.е. сам процесс её начального обучения.

Так вот, если технически заставить ЦНС обрабатывать информацию новую и незнакомую, нейросетей-обработчиков к которой нет, то получится эффект искусственного торможения, что приведет человека к легкой дреме. И если вы когда-либо думали над тем, почему студенты засыпают на первом курсе университета, то механизм тут идентичный. Они засыпают, потому что в их головном мозге нет нейросетей, что занимались бы анализом нового информационного потока. И для первого курса, скажем, отсутствие интереса к конкретной, важной для студента в будущем дисциплине ещё простительно. Но если студент засыпает на важном предмете на третьем курсе, то это уже абсолютно конкретный показатель того, что данное направление выбирать ему было не нужно.

В общем, нет нейросетей, нет активности головного мозга, нет фонового шума, заснуть будет в разы легче, цель достигнута. Отсюда и стратегия, берём что-то жутко нудное и неинтересное, что-то, от чего меня всегда тошнило и что я не особо-то любил. Алгебра? Физика? Русский язык? Точно не биология, анатомия и программирование. Однозначно не игры. И это ещё должно быть достаточно полезным и приносить в перспективе пользу.

И как вы уже догадались, выбор пал на английский язык. Произошло это во многом из-за его повсеместности и доступности. От бесконечного количества книг и видео на англ. язе меня разделяли буквально два клика мышки. И так как тогда я активно играл в покер и мало в языке разбирался, я, особенно по вечерам, начал делать две вещи: я начал смотреть аниме, и я начал включать покерные турниры, ноу лимит холдем МТТ покер на ПК. Разумеется, все было на англ. язе.

В то время бывало так, что я не спал неделями, и покер и аниме крутились у меня на фоне всю ночь. Я смотрел много турниров, представлял себя на месте профессиональных игроков, думал над логичностью или нелогичностью их хода, слушал, как диктор постоянно что-то бубнил. Из-за этого постоянного и совершенно непонятного мне бубнежа, что я совершенно не разбирал, меня начинало клонить в дрему, и я отключался, засыпал. Английский вот таким пассивным методом через несколько лет я уже подучил, освоил его основы, воспринимал на слух произношение.

Вот, но привёл я вас сюда не за этим, но за кое-чем ещё более забавным и смешным. Так как изначально английский язык я не понимал от слова совсем, в 22—23 года я решил смотреть аниме на английском языке и с английскими субтитрами. Ну т. е. решил учиться так же, как учатся дети, по детским книжкам, мультикам, простым линейным разговорам. И если, скажем, «Улицу Сезам» для меня смотреть было совсем отвратно, то аниме я ещё мог стерпеть. Во многом это происходило потому, что там довольно часто преподносились очень взрослые темы и идеи, но простым и доступным для подростков языком.

И, в общем, в 2017 году, столкнувшись с императивностью амплитудного контролера бедра при осуществлении паттерна сложносоставного движения, меня как ударило током. Я ЭТО УЖЕ ВИДЕЛ, ЭТО ТЕХНИКА ЛОУ-КИКА.

Эта техника была раскрыта и описана в сериях десятых, аниме «Кэничи». В этой серии главный герой Кэничи, слабый и ничем не выделяющийся из толпы подросток, столкнулся в поединке с бывшим профессиональным боксёром, что оставил ринг из-за травмы. И путь, которым главный герой его победил, заключался в одном приёме, в одной технике – в лоу-кике.

Лоу-кик – это техника, которая непосредственно таргетит верхние элементы ПДС, пробивает амплитудный контролер боковой поверхности бедра, отводящих мышц бедра. И так как я с 2017 года стал именно предполагать, что люди двигаются не столько на мышце или суставах, сколько на постуральных реакциях, для меня тогда стало очевидно, почему техника лоу-кика столь страшна: неподготовленный к ней оппонент даже не сможет стоять, его тело провалится под собственным весом, так же как и проваливалось тело моё.

И так как профессиональный бокс запрещает удары ногами на ринге, наш аниме-герой, понимая, что столкновение неизбежно, натренировал себя именно в этой технике, и победу он таким образом одержать все же умудрился.

Вот, по сути, что это значит. Ну как я в целом и предполагал, скорее всего, различные способы таргетинга амплитудного контролера отводящих/приводящих мышц бедра уже давно существовали. Люди просто совершенно не понимают то, с чем дело они имеют. И так же, как и с коленом, эта проблема была решаема, весь вопрос был лишь в том, а смогу ли я построить таргетную систему и будет ли она достаточно эффективна. Смогу ли я развить достаточную корректную массу и смогу ли создать механизм параллелизации вычислительного процесса.

И так как, по сути, процесс амплитудного контроля боковой поверхности бедра можно существенно отключить даже у абсолютно здорового человека, вполне вероятно, что его можно сделать гораздо более развитым. Отсюда и пошли первые техники таргетинга приводящих/отводящих мышц бедра, что применять я стал.

Первая техника, в которой контроль амплитудный бедер я попытался перетянуть, была очень простая. Я просто вставал у кровати, брался за трубу и максимально пытался сократить бедра, максимально пытался развести бедра, при этом слегка приседая и держа носки стоп вместе. Эта техника напоминала собой балетное ПА. Вот моя труба, а-ля станок, вот присед и носочки вместе, вот бедра, что развести я пытаюсь.

Приседать в этом упражнении я мог, и это было не сложно. Стоять на ногах с подогнутыми коленями тоже было легко, я мог так делать часами, если была опора в виде трубы под одну руку. Но вот с разводом бедер у меня была беда, мышцы не слушались от слова совсем. Я не мог их сократить, никак. И мало того, что я не мог их сократить, мышцы внутренней поверхности бедра, мышцы приводящие, они были гиперактивны и в прямом смысле этого слова сжимали мне ноги, стягивали колени так, что я мог лишь едва пошевелиться. Такое было чувство, что оба моих колена были связаны ремнём, и я просто не мог расставить колени, не мог их развести. Этот спастический паттерн носит название Scissors gait, как выше я уже писал, и, скорее всего, он есть результат работы абсолютно конкретных областей головного мозга.

Мои попытки сделать это балетное па продолжались около полугода. В этой стойке я в среднем проводил в день порядка шести часов. Я просыпался, я полз в туалет, я пил кофе, я включал что-либо на английском языке у себя в комнате на компе, сериал, документалку, канал твича, и я становился в стойку. Брал в правую руку батарею, привставал и пытался развести колени. Затем через три часа тренировок я спускался на обед, а после него был второй подход, ещё на часа три.

По истечении полугода такого вот режима я потерпел полное поражение и пришел к выводу, что упражнение не работает. Нельзя развести колени в момент удержания равновесия, стоя на бёдрах, ибо сама функция удержания равновесия на бёдрах первична и не подчиняется сознанию. Организм просто не слушается, у тебя нет контроля, это то же самое, что и утренняя эрекция, желание есть, необходимость спать или же процесс дыхания. Ты либо будешь это делать, держать равновесие, и ты будешь это делать именно так, как головной мозг думает, ты это делать должен, либо ты будешь мёртв, лежать будешь в гробу на кладбище.

Следом, в дальнейшем, в 2017, в 2018, в 2019 и в 2020 годах, пошли попытки компенсаций, попытки подбора. Идеи, которые я брал за основу, имели под собой всегда какой-то реальный вес, реальное приложение в жизни. Способы, компенсировать которыми дисбаланс отводящих/приводящих мышц бедра при осуществлении сложносоставных функций на уровне амплитудного контроллера, я пробовал, их были десятки.

Именно в конце 2017 года и в 2018 году основу составили две техники. Первая заключалась в том, что я брал эспандер и привязывал его эластичными бинтами между коленями, к бёдрам, дабы когда я подымался, он брал на себя часть нагрузки и разводил мне колени. Т.е. я, по сути, просто попытался закатать функцию разводки бедра и перевода баланса на отводящие мышцы в простой и доступный ортез. В современной медицине в будущем я нашёл схожий аналог – аппарат на нижние конечности СВОШ.

Когда я привставал на самодельном ортезе таким образом, я начинал нагибаться в различные стороны и слегка подпрыгивать. Я чуть приседал, чуть привставал, я переносил вес с ноги на ногу, учился стоять без опоры на батарею. Ортез этот разводил мои колени довольно широко, и в целом я именно пытался закомпенсировать им пробитый участок ЦНС.

Вот и вся эта техника вытекала из одного забавного наблюдения, из дефекта, что носит название походки кавалериста или же походки ковбоя. Т.е. это абсурдно звучит для человека неподготовленного или же того, что не понимает тему постурального контроля в нашем теле. НО!! По сути, использование мышц приводящих/отводящих бедра при использовании сложносоставных движений, при использовании модели постурального контроля, с которой, к слову, GMFCS очень здорово связывается, их можно не только ослаблять, но и усиливать. Что, по идее, и будет приводить к моделям движения, что будут форсить ноги пациента становиться колесом или же проваливаться в тяжелейший Scissors gait. И происходить это, по сути, будет именно вследствие того, что какую-то конкретную нейросеть в головном мозге усилит или ослабит. И если есть эффект Scissors gait, когда фактически пациент получает крайнюю доминацию мышц приводящих и парез мышц бедра отводящих, вероятно, что будет и дефект обратный, когда фактически отводящая поверхность бедра будет доминировать движение и ставить ноги колесом, что, в общем-то, мы и видим. И что, в общем-то, в модель и укладывается и даёт мне хоть какие-то шансы на восстановление.

Учитывая то, что фактически данный дефект возникал именно у определённой категории людей, выделение общих черт которых не представляло никакой сложности, это лошади и верховая езда, думаю, вы, читатель, теперь понимаете, почему ортез и упражнения, которые я делал, были такими странными. Основная идея всей этой процедуры заключалась в том, чтобы максимально эмулировать поездку на достаточно взрослой и здоровой, крепкой лошади. Эмулировать именно движения с опорами на одну ногу, на две ноги, эмулировать каким-то образом повороты, рысцу. И все это реализовать именно технически, потому что задача-то была изначально затаргетить верхние элементы ПДС и переписать паттерн боковой поверхности бедра.

Этим упражнением я занимался около девяти месяцев. Каждый божий день я просыпался утром, я включал что-то на ПК, я натягивал самодельный ортез, и я пытался двигаться. Привставал, делал наклоны, повороты, переводил вес с ноги на ногу, имитировал скачки, и каждый день вся эта процедура занимала у меня около шести часов.

По истечении девяти месяцев я понял, что это упражнение не только неэффективно, но даже хуже, меня не покидало чувство, что мой Scissors gait усилился. Я опять спутал причину и следствие, именно развод ног путём ортеза приводит к усилению некорректного рефлекса вследствие его изначально некорректной доминации. Поэтому в моем случае я и получил усиление спастического паттерна, ибо держался за счёт мышц приводящих, за счёт того, что они вжимались в ортез и держались на его упругости.

Отсюда же у меня и появилась идея, почему возникает походка кавалериста. Дело в том, что они не держатся приводящими мышцами бедра за седло и лошадь, сколько банально стоят в стремени и разводят ноги, используют крайне активно отводящие мышцы, продавливают корректную доминацию. Но тогда следующий вопрос встал: каким же образом продавить ещё более корректную доминацию я могу.

Вот, на замену ортезу отводящих/приводящих мышц бедра в году 2018-м пришло упражнение «трон». Упражнение «трон» было моей следующей попыткой решить проблему некорректной доминации верхних элементов ПДС с позиции пирамидального контроля и равновесия. И, честно говоря, от этого упражнения у меня до сих пор бежит холодок по пятой точке, когда я о нем думаю, так больно я падал…

Упражнение трон заключалось в том, что весь вес своего тела я переводил на поясницу и таз, я упирался ими в стену и вставал в положение полуприседа, опираясь руками в колени и помогая их развести. Время от времени, стоя таким образом в стойке, я убирал руку то с одного колена, то с другого, и пытался немножко пошевелить отводящими/приводящими мышцами бедра с целью укрепления пирамидального контролера.

Почти всегда, когда я шевелил бедром немножко более, чем чуть-чуть, в моменте, когда рукой колено я не держал, я с грохотом падал. Со временем из-за постоянных падений задница у меня превратилась в один сплошной синяк. и я стал подставлять под пятую точку хороший мягкий пуфик.

Упражнение «трон» заняло у меня ещё где-то шесть часов в день, помноженные на полгода, и оно так же с треском провалилось. Задача не только не была решена, такое чувство было тогда, что я отдалился от диапазонов, в которых решение в принципе возможно. Но почему? Где и каким образом я не прав?

Бессонные ночи, постоянные склоки с родителями, хронические запоры, безденежье и сотни книг на темы нейротравм, сотни групп в социальных сетях, тысячи различных статей, бесконечные видеоролики, ДЦП, инсульт, спинальные травмы, БАС, РС, миопатия. Где я не прав? Почему я не прав? Чего я не вижу?

Перебирая снова и снова возможные вероятности, сидя в углу на втором этаже в комнате и плетя свою паутину день за днём, меня не покидало именно чувство ошибки доминации. Чувство того, что пирамидальный контроллер именно крайне императивен и я должен найти минимум, на который повлиять и развить который я бы смог. Сконцентрировать нагрузку на котором бы получилось и получилось бы не вызвать императивной, обширной реакции от ПДС в виде стяжки в коленях. Я должен был именно выделить одну ногу, ибо концентрироваться сразу на двух у меня никак не получалось, и я должен был построить постуральную нагрузку не через протезирование провисшей мышцы, ибо это не работало, но через её загрузку. Т.е. в момент постуральной нагрузки я должен пустить дополнительную нагрузку на отводящие мышцы бедра одной ноги с целью заставить пирамидальный контроллер баланса скомпенсировать и вызвать тем самым корректный нейрогенез.

Постуральное упражнение, к которому я тогда пришел, я никак не назвал, но, думаю, в целях упрощения в этой книге я буду называть его heap dance. Это упражнение, в отличие от упражнения «трон» концентрирует нагрузку на одном бедре, нежели ставит целью всю систему сразу. И из-за того, что нагрузка сконцентрирована лишь на одной конечности, это упражнение гораздо проще реализовать при высоком GMFCS.

Упражнение Heap dance заключалось в том, что я купил ряд эспандеров из Китая и закрепил их к раме беговой дорожки. Затем, держась за поручни беговой дорожки, одну ногу я ставил на полотно беговой дорожки, а вторую рядом на пол. На ту ногу, что я ставил на полотно, я предварительно натягивал эспандер через беговую дорожку (смотри картинку). Эспандер выводил ногу в ещё более сильный градус моего сисорз гейта, и я должен был именно за счёт мышц ноги его компенсировать и давать нагрузку тем самым на мышцы и группы мышц, что просчётом этих градусов занимаются. Эспандеры варьировались по силе, были совсем мягкие, были совсем жёсткие.

Таким вот образом я прорабатывал левую и правую ногу около пяти часов в день на протяжении около полугода. Результат, как ни странно, сравнивая с упражнением «трон», проявился. Нога у меня в нужных мне спектрах стала крайне легко двигаться. Положение, которое нога должна была принимать при осуществлении сложносоставных движений на двух конечностей, бег, ходьба, я принимал легко.

Со временем стала проявляться и негативная сторона упражнения. В тот момент, когда я убирал руки с опоры, с поручней беговой дорожки, мои ноги просто складывались в крайне сильный сисорз гейт и я падал. Т.е. несмотря на то, что само упражнение работало, оно работало недостаточно полноценно, и оно все равно никоим образом не влияло на верхние элементы ПДС и чувство баланса в частности. Скорее всего, я просто прорабатывал через нейрогенез системы нижних и средних элементов ПДС, что могли доминировать простые паттерны движения, когда эти паттерны не являлись сложными и не находились под доминацией паттернов более развитых и более доминантных. В случае, если же элементы данного простого объекта вызывались как элементы объекта более доминантного и сложного, система не работала как надо, ибо паттерны более верхних элементов все так же оставались разрушенными и были некорректны, что в ситуацию инвалидности меня изначально и привело.

Но что же я мог сделать? Каким образом я мог поменять систему так, чтобы она удовлетворяла запросу не быть чрезмерно комплексной, дабы я не сталкивался с проблемой отсутствия паттернов и невозможности компенсации вследствие отсутствия элементов объектов и, как следствие, отсутствия самой возможности компенсации вследствие отсутствия прошивки. Но при этом чтобы она не была достаточно простой, чтобы возможность правки верхних элементов и, в частности, чувства баланса я получил хотя бы частичное.

Т.е. я столкнулся тогда с типичной проблемой, что возникает при церебральных параличах. Возможность изолированных сокращений в ноге у меня сохранилась, но самой возможности осуществления сложносоставной функции у меня нет, и именно эту функцию восстанавливать мне нужно.

Но как я могу восстановить то, что восстановить я не могу? Задача стала напоминать неразрешимое уравнение: иди сходи туда, не знаю куда, и принеси то, не знаю что.

Это, пожалуй, и был самый тёмный период всей теории и моей жизни. Пазл, в принципе, сходился. Я где-то в детские годы получил демиелинизацию верхних элементов ПДС, что сделало мою походку неустойчивой, но так как демиелинизация была не сильной, чувство баланса просто стало неполноценно. И именно поэтому я просто и падал время от времени. То, что я ходил на бокс, то, что я не брал даже освобождения от физры, помогало мне, но оно не помогало там, где демиелинизация меня ударила, т.е. оно не особо помогало мне в верхних элементах ПДС, но укрепляло элементы нижние и мотонейроны, что и приводило меня в формирование компенсаторных стратегий и к неустойчивой походке.

Следом где-то в пятнадцать лет демиелинизация меня снова двинула и снова, видимо, зацепила функции баланса, что привело к тому, что я стал крайне сильно уставать при осуществлении сложносоставных движений без дополнительной опоры. Из-за того, что ходить я стал крайне хреново в те годы, общая нагрузка на организм упала и стали развиваться парезы и мышечные контрактуры, что я всегда до этого контролировал тем, что был подвижным. Неестественная нагрузка вследствие атаксий и проблем с балансом стала значительно ухудшать ту ситуацию, в которой тогда я был. При этом даже примерного понимания принципа амплитудности на уровне нижнего моторного контролера я не имел и РОМ (range of movements) провисающих мышц я не прорабатывал изолированными упражнениями, а при осуществлении движений комплексных очень большое количество мышц банально не работало, ибо верхние элементы ПДС просели крайне критично. Что и привело меня в состояние развивающихся мышечных контрактур и отмирающих РОМ.

Следом в двадцать один год, когда я все ещё как-то мог двигаться на двух ногах, демиелинизация меня добила тем, что ещё раз ударила в верхние элементы ПДС. Произошло это, как раз когда я сломал руку и угодил в гипс на два месяца. Довольно вероятно, что демиелинизация была вызвана именно стрессом тут из-за перелома конечности. В итоге в двадцать один год демиелинизация закатала меня так, что я даже не мог подняться из позиции сидя без жёсткой опоры под руками. Верхние элементы ПДС, кортикоспинальный контролер, его просто распилило на части, когда дело касалось контроля бёдер.

И, в общем-то, все эти размышления довольно логичны, и, вероятно, это именно то, что произошло. Я не называю именно диагнозов сейчас, не использую термины лейкодистрофия, РС, гипомиелинизация, именно потому что нет никакого смысла в этом. То, что я знаю из снимков МРТ, так это то, что у меня именно демиелинизация, и именно проблемы с демиелинизацией и с последующей нейродегенерацией исходя из мультидисциплинарного подхода к решению вопроса нейронных травм я решить и пытаюсь.

Но все логично, в общем-то, за исключением разве что двух переменных. Первая – это что такое баланс, и вторая – это что же такое со мной произошло в девять лет и почему ремиссия была столь сильной и яркой. Отсюда же и вытекает третья переменная, что является ответом и на первую, и на вторую неизвестные. Если мы предполагаем, что основная проблема, что я испытываю, есть проблема баланса, и именно она столь критична, и её даже незначительное изменение в худшую или лучшую сторону способно столь критично изменить всю ситуацию в корне, то поиск этой третьей переменной, по сути, и есть ответ на вопрос, каким образом баланс перетянут быть может.

Так что же такое баланс? Каким образом я могу его описать, какие функции мне для этого будут нужны и почему я его не имел, почему я не мог стоять? Эта проблема меня мучает до сих пор, я не могу сказать, что решил её идеально, в лучшем случае я просто подобрал небольшие костыли. Я не знаю ни химических комбинаций вызова, ни последовательности синапсов, ни того, каким образом функция должна «корректно» доминировать.

Поиск третьей переменной занял у меня тучи времени, были целые года, когда я просто читал от рассвета до заката книги, чтобы просто хоть чуть-чуть, хоть на капельку к ней приблизиться. Сотни ночей я рыскал в сети, искал тех, кто смог, кто умудрился бы справиться с проблемой баланса. Тех, кто смог отказаться от костылей, от тростей, тех, кто сумел подняться из инвалидного кресла.

И ответ пришел, и опять совершенно случайно, и опять очередной бессонной ночью, и опять через аниме в году так 2017-м. В этот раз это было аниме про сумо. Да-да, именно так, через какое-то полуподпольное и собранное на быструю руку аниме про сумо, что крутилось у меня на заднем фоне в моменты бессонницы. Оу, и если вы никогда в своей жизни не видели сумо и никогда не ассоциировали сумо как с видом спорта, но как с шуткой про ожиревших дядечек, что чем-то там занимаются, вы тут крайне не правы. Борцы сумо невероятны. Сумо должно обязательно стать олимпийским видом спорта, ибо оно в прямом смысле способно развить невероятный вейтберинг.

Тренировки борцов сумо настолько отличаются от тренировок обычных атлетов, это просто фантастика. Атлеты тут не развивают мышечную массу, они не развивают сердечно-сосудистую систему, не едят стероиды и не бегают кроссы по двадцать километров. И тут же встаёт вопрос почему? Они что, не хотят быть ловкими, или сильными, или быстрыми? Это что, для них не важно? Нет, ну или да, в общем, для них это не важно. Потому что для них важно победить в схватке, где надо вытолкнуть оппонента за пределы ринга. И тут ни физическая сила, ни выносливость особо не помогут. В сумо победит тот, чей баланс будет более совершенен.

И это для многих из вас сейчас прозвучит абсурдно, НО тем не менее. Когда сталкиваешься с каким-то видом спорта, лёгкая атлетика или бодибилдинг, гимнастика или боевые искусства, они все как один воспринимают систему баланса как само собой разумеющееся и на её основе строят систему тренировок. Они не работают над системой баланса, но работают вместе с этой системой, воспринимая её как нечто, чего не существует. Когда же дело касается сумо, это единственный вид спорта, что работает не вместе с системой баланса, но работает над ней. Фактически таргетит верхние элементы ПДС, что контролируют бедра, укрепляют амплитудный контроллер бедра. И это просто невероятно.

Просто вдумайтесь, первое упоминание о сумо датировано 712 годом. Эти парни на основе тысячи лет тренировок собрали какую-то уникальную систему таргетности вторичности амплитудного контроллера бедра и постоянно расширяли свои навыки на основе конкурсных поединков.

Каждое упражнение, которое прорабатывает атлет сумо, настолько невероятно уникально в сравнении с другими видами спорта, это просто шок. Вот, к примеру, возьмём технику SHIKO. Откуда, откуда им было известно, что проработка столь широкого спектра отводящих/приводящих мышц бедра приведёт к такой невероятной перетяжке баланса и столь безумно укрепит не только мышцы, но и пирамидальный контроль бедра? А ответ прост – они и не знали. Эти техники были выстроены фактически на конкурсной основе, т.е. те атлеты, что их делали, побеждали в разы чаще тех, кто делал что-то иное, вот и весь ответ (см. приложение по сумо).

А как вам техника MATA-WARI, а SURI-ASHI, а что насчет TACHI-AI? Почему? Почему никто меня этому не учил. Почему я ездил по больницам полжизни, и никто даже близко не разъяснял мне методы таргетирования вторичности SLS, коих нейродегенерация наиболее будет характерна для РС? Почему никто не сказал, что я стану калекой, если ничего не делать в восемнадцать?

Современная медицина настолько не права, когда дело доходит до лечения неполных травм. Да, именно неполных, я даже не говорю только о демиелинизации тут, но и о ДЦП, и об инсультах, и даже о травмах спинальных. Её неправота безумна.

*****

Вот так вот в районе 29—30 лет, год был 2017-й, что ли, полностью в хлам разругавшись с родителями, уйдя с универа, променяв несколько стабильных работ на мечту, я и упёрся в 4.х, в технику делинизации нижних конечностей. Что это значит? Да все довольно просто, есть миелин, есть его отсутствие – демиелинизация. Есть линейность, есть нелинейность. Есть стремление к нелинейности, есть стремление к линейности. Отсюда и слово, что полностью описало 4.х, стремление к нелинейности, техника делинизации. И именно в данном случае техника делинизации нижних конечностей с целью передачи более полного возбуждения вторичностям SLS с целью их более полного и сильного – ИМЕННО! – корректного процесса нейросетевого дарвинизма. Способ лечения неполных травм нижних конечностей, способ остановки слабо- и среднеагрессивных нейродегенеративных процессов.

Но да, безусловно, для меня 4.х будет лишь адаптивным. Что это значит? Плегии не лечатся, нельзя нарастить то, чего нет. Таргети я хоть нижние, хоть средние, хоть верхние элементы ПДС, стопа или задняя поверхность бедра, что уже ушли в плегию, никогда из них не вернутся. Я существую без кусков нейросетевой прошивки ГМ и СМ. То, что мертво, не вернуть, я не бог, я всего лишь нашёл дыру в коде и буду её абузить в ожидании того, что ошмётки контроллеров реорганизуются в какую-то систему и дадут мне возможность адаптивного гейта (походка). В ожидании того, что процесс нейродегенерации остановится, ибо большее количество миелина вырабатывать я стану.

И именно так, скорее всего, люди и выживали с РС ранее, ещё до того, как медицина стала общедоступна. Дело было не в том, что у них были гормоны, дело было не в том, что у них были ПИТРС, дело было не в том, что у них были моноклоны или ТСК. Дело было в том, чего у них не было. Не было ни машин, ни самолётов, ни поездов, ни дорог. Что, по сути, и клало нагрузку на ПДС более широкую, что, по сути, и позволяло ногам восстанавливаться со значительно большей вероятностью. Что, по сути, и происходило со мной в детстве, и то, чего я лишился после переезда. Комплексы меня зажали после переезда в новое село, в пятнадцать лет, на физру ходить я перестал, на секции забил, и дело было не в том, что я ходил мало или ничего не делал, дело было именно в том, что нагрузка была линейна, дорога, по которой я ходил в школу, была ровной и асфальтированной, нагрузка на ПДС просела, вторичность верхних элементов стала копить демиелинизацию и отмерла. Что и утащило меня в инвалидное кресло. Дело было не в том, что я мало работал или же был ленивый, дело было именно в том, что в один из дней я просто потерял возможность ходить как функцию.

В дальнейшем все заключалось в том, насколько адаптивную модель сумо я смогу построить, и в том, насколько сильно функции ЦНС всё ещё сохранились. Остались ли ошмётки амплитудных контроллеров боковых поверхностей бедра в ПДС или всё уже кончено.

Шаг за шагом я перебирал вариативности упражнений, что я мог построить и что хоть отдаленно бы напоминали техники тренировок сумоистов. Следующая техника, которая однозначно мне помогла со спастическим паттерном в отводящих/приводящих мышцах бедра, напоминала технику SHIKO. Но моя вариация, разумеется, была адаптивна, приспособлена под мою ситуацию. Реализовывал я её довольно просто, помните тот базовый тренажёр для рук и ног, что у меня был? Так вот, я привязывал одну ногу к его одной части в области колена и клал вторую ногу на протянутый жгут в другой. Затем я просто начинал работать над растяжкой, приседал на одной ноге, тянул вторую ногу наверх и в сторону, менял ноги. Как и в технике 2.х, я ограничил спектр выдачи возможных амплитуд и тем самым попытался затаргетить конкретные мышцы – отводящие и приводящие в момент опоры на одну ногу. Фактически имитировал движение с удержанием баланса боковой поверхностью бедра.

Так вот продолжалось около полугода. Была очередная зима тогда, дубак. Я записывал видосы на сотовый, документалки про спорт, про путешествия, брал его с собой на веранду и каждый божий день пахал как лошадь в районе шести часов, делая подобие shiko, то, на которое все ещё был способен. И вскоре эта с*ка, она продавилась!

Ощутил ли я прям мгновенный прирост силы? Нет, не ощутил, просто стяжка в бедре ослабла. Бедра стало значительно меньше тянуть друг к другу при ходьбе. При этом это ослабевание стяжки, отгадайте, что мне принесло? Оно принесло мне подобие недержания в переднем нижнем отсеке. Т.е. той зимой я что-то вытянул, и это что-то также частично контролировало сфинктер мочевого пузыря.

Вот, где-то в начале года 2019 я попросил брата купить мне самые дешёвые канадки (трости с локтевой опорой) и следом потихоньку стал на них привставать. Основная цель была не в том, чтобы стоять или ходить на них тогда, основная цель тогда была в том, чтобы пустить баланс, пустить постуральный рефлекс от верхних элементов ПДС через отводящие мышцы бедра. В том, чтобы баланс этот держать. И у меня получилось. В первый раз за последние десять лет я тогда умудрился пустить крайне ослабленный импульс в отводящие мышцы и совсем чуть-чуть систему продавить.

Вот и следом пошло-поехало. Изначально вейтберинг я мог держать лишь одной ногой, ну т.е. я концентрировал на ней все своё внимание и кое-как, едва мог совершить какие-то простые движения. Вторая же нога, когда движение я совершал, обычно висела как тряпка, не держала вес. Т.е. вес – он держался за счёт отводящих мышц бедра одной ноги и двух канадок.

Таким вот макаром я и сделал свои первые шаги с канадками по веранде. Было очень страшно, довольно больно, и сустав коленный подвывал. Я как бы при каждом шаге стремился закрутить его, перевести вес на отводящие мышцы бедра и на боковую поверхность стопы. Даже концентрируя все внимание на одной ноге, я еле-еле мог эту задачу сделать. Делать же эту задачу, концентрируя внимание на обе нижних конечности, и следить за тем, чтобы оба бедра не проваливаясь в сисорз гейт, для меня задача была непосильная.

Со временем и с тренировками ноги постепенно стали крепнуть. Я приноровился хромать с канадками по комнате в разы бодрее и стал даже выползать на улицу. Первое видео в плейлисте, где я вышел на канадках на улицу, вот это и есть то время. Напишите на ютьюбе в поиске onlyvictoryahead и посмотрите ролик с названием 17.07.2019 / 17 июля 2019 / 17 july 2019, он в плейлисте challenge #cureforSPMS. Вот так вот всё и выглядело, первые неловкие, неуверенные шаги по улице. Пробитый кортикоспинальный тракт, бёдра, что развалились, и колени, что приседать почти с нуля я научил.

А дальше все было ещё веселее, помните, я писал, что рядом был трехсотметровый спуск? Главное дотянуть. Все за пару шагов по холму, жизнь за пару шагов по холму…

*****

Где-то в году 2019 мой брат решил жениться. Я несколько раз видел его будущую невесту, когда они приезжали погостить. У него все в жизни складывалось довольно хорошо, работа хоть и не слишком высокооплачиваемая была, ещё он также подрабатывал в интернете через фриланс. Он купил машину, выплачивал ипотеку. Где-то я бы сказал, что я даже ему завидовал.

В тот год, когда жениться он решил, к нам в гости напросилась бабушка, мать моей матери. Ну, погулять на свадьбе да посмотреть, что и как у нас тут. И она когда приехала, тогда, видя мою ситуацию и понимая, что я все так же работаю по интернету, стала задавать крайне неудобные вопросы. И основной вопрос её звучал очень просто: почему я не живу один? Почему не куплю себе квартиру, ведь пенсия за десятилетие уже скопилась и на простую недвижку мне хватит. Ну вот тут вот я ей и объяснил ситуацию, что пенсию по генеральной доверенности я уже более чем пятнадцать лет всю отдаю родителям, а з/п у меня нет, так как по трудовому договору не работаю и доходы в текущее время непостоянные. А в богадельню мне ехать не хотелось, ибо это был бы финал моей жизни.

Помню и наш с ней разговор, мы сидели на кухне, я ел картоху, обжаренную в мундире. И она вот как раз это все увидела. Картоху я ел не потому, что ничего не хотел готовить, но потому что у меня с родителями ещё пару дней назад был очередной мордобой. Мне били морду ради пенсии, что едва достигала 240 долларов в месяц, мои же родители. При этом ни мать, ни отца я даже ударить не осмеливался. Зачем я сдерживался и почему не дал сдачи? Почему не отстаивал свои права? Потому что 4.х был почти готов, и жизнь в каличном интернате не так страшна, когда там по крайней мере костыляешь на канадках. А ВПРС – он, с другой стороны, шансов не оставит, там меня ждал гроб. И по итогу куда проще пытаться подняться из дома каличей, будучи калекой без негативной динамики развития болезни, нежели пытаться это делать будучи с ней. Срок РС у меня уже слишком громаден был, и это пиздец, одним словом. Я выбирал между Сциллой и Харибдой.

Бабушка тогда кое-как уломала моих родителей, и на тридцать втором году жизни они таки оставили в покое мою пенсию. Но не полностью, примерно 40% я им все так же платил за еду.

Где-то там же был, пожалуй, мой первый и, по ходу, единственный шанс на то, что родственники могут помочь мне с жильём. Выглядело это примерно так: в комнату на секунду заглянул отец и спросил, хочу ли я жить под Челябинском в посёлке городского типа, где жила моя бабушка. Я замешкался с ответом, отец махнул рукой и ушёл. В будущем я крайне пожалел об этом. Надо было соглашаться. Но да, сделанного не вернуть.

Видосы разгона постуральных функций бедра того времени можно все так же найти в видеоблоге. Ищите плейлист challenge #cureforSPMS, все, что выше года 2019, вот оно и есть. Ближе к началу весны я уже приноровился вышагивать с канадками довольно уверенно и даже купил китайские простые мягкие АФО. Они мне очень понравились. Я купил также отдельно обтянутую резиновую верёвку и крючки, прокидывал я это все дело через шнурки, и стопа больше от этого не шлёпала. Шаги получались ровнее и были в разы увереннее.

Как более-менее сошёл с поля снег весной 2020 года, я взял в руки канадки и пошёл к холму. Открыл калитку, прополз через сугроб и начал идти вниз. Траву на поле скосили ещё осенью, её почти не было, стопа не запиналась. Вниз по склону, как оказалось, я почти летел, шаг был широкий, и он не особо сдерживался из-за пробитой иннервации. Я как бы выстреливал ногу вперёд, и суставы от этого щёлкали. Особого внимания я тогда на это не обращал, ведь цель была достигнута, вот он холм, вот он я, надо просто приноровиться по нему теперь бегать.

Наверх же дорога оказалась в разы сложнее. Сразу стало заметно, что бедро у меня правое держит заметно лучше, чем левое. Нога левая постоянно проваливалась и уходила под себя. Налицо в левой ноге была глубочайшая кортикоспинальная недостаточность плюс плегии. Небольшую нагрузку нога тянула, а вот нагрузка чуть более чем небольшая её просто сразу выбивала. С другой же стороны, правая нога оказалась в разы сильнее и нагрузку тянула куда более сильную. Её также клонило, но в разы меньше.

Вот, и по итогу наверх с парой перекуров я таки дохромал. Там тогда сразу стало понятно, почему на самом деле холмы и подъём по ним такую хорошую постуральную нагрузку дают. Они просто более полноценно прорабатывают бёдра, дают более широкую нагрузку на нейросетевой контроллер баланса, что находится в верхних элементах ПДС.

Как же я был туп, решение постуральной проблемы РС отчасти лежало буквально в двадцати метрах от моего дома. И я, будучи ребёнком, двадцать раз мог бы с этой проблемой что-то сделать, просто зная, что постуральный контроль надо прорабатывать и контроль движений сложносоставных не берётся сам по себе из ниоткуда. Но да, никто не пришел, никто не объяснил, никто не сказал. ВПРС развился и проломил вторичности нижних, средних и верхних элементов ПДС, когда дело касалось контроля бедра. Вторичность накопила демиелинизацию и отмерла, что в коляску меня и усадило.

Вот и вопрос лишь теперь был в том, насколько убитые функции реорганизовать я смогу. Насколько смогу укрепить то, что укрепить ещё можно.

То лето мне запомнилось двумя моментами. Первый – я как чёрт бегал по этому холму, и у меня от этого дико болели колени. Болела именно задняя часть колена, в месте сустава и мышцы икроножной. Болело именно как правое, так и левое. Скорее всего, болело оттого, что его вечно пробивало на гиперэкстенизию и я держал вес тела не мышцами, но связками. При этом веса в жиме ногами, что я мог толкнуть раз десять в несколько подходов, составляли 80 кг (сама каретка) + ещё 70 кг я туда довешивал. Безумие? Нет, это и есть травма кортикоспинальная. Когда фактически дело не в том, что ноги не двигаются, но в том, что паттерны пробиты и их то и дело уводит в спаcтику.

При этом, когда я подымался или спускался по холму, я вечно делал комплексы упражнений из сумо. Делал подобие SHIKO, т.е. когда я шёл, я как бы уводил одну ногу в сторону, смещая всю опору на отводящие мышцы другой ноги. При этом я делал это упражнение, и когда опорная нога была сзади, и когда она была спереди. И ещё я делал адаптивное SURI-ASHI, для этой цели у меня были короткие канадки, и я как бы шёл приседая значительно сильнее.

Второе же, что со мной этим летом произошло, – я устроился на работу и чуть ли не на полный рабочий день. Глупость? Не, не глупость. Есть очень простой на самом деле тест, чтобы узнать, каково состояние дел у пациента, каково его здоровье – просто спросите, работает ли он. Если он работает, то состояние дел как минимум стабильно и он может себе это позволить. И летом 2020 года я снова смог себе это позволить. Лол, вы даже не представляете, как я за последние пять лет соскучился по возможности просто работать по контракту за деньги. Для меня это была роскошь.

Особо много на работе мне не платили, в лучшем случае выходило триста-четыреста евро за пятнадцать дней работы, но да, это было уже что-то. Компания, в которую устроился, называлась Blazing Boost и занималась она бустом акков в различных играх. Устроился я на должность WOW бустера. Работа была сдельная, больше делаешь – больше получаешь.

И вот так вот я и провёл то лето – кучи документалок на английском языке на темы нейротравм. Бесконечные пробежки по холму, адаптивное сумо и адаптивный бодибилдинг, теории 2, 3 и 4, перебор и делинизация ПДС.

Вот, ещё отдельная тут история это была покупка подлокотных тростей. Русские трости оказались полной-преполной какашкой. Ломались заразы стабильно раз в две недели, и профиль у них был слабый, вес они мой не держали вообще. Пришлось перебирать модели, и в итоге с попытки шестой я упёрся в фирму немецкую – «Брониген». Их трости были значительно выше средней цены по рынку, но профиль был хороший, держали они знатно.

*****

К концу лета 2020 года стала очевидна одна очень забавная вещь. В день я мог прохромать с палками до трех километров. До трёх километров! И у меня даже сформировалась какая-то система баланса. 4.х сработал, расчёт на адаптивное сумо и на делинизацию оправдался, система запустилась. Какое подобие ошмётков кортикоспинального тракта ног всё ещё у меня было.

Видео об этом вы можете найти на том же ютьюбе, наберите в поиске onlyvictoryahead, плейлист – challenge #cureforSPMS, название – 27.09.2020, прогулка. Вот так вот тогда все и выглядело, я брал в руки палки и хромал до трёх километров с перекурами. На три километра уходило до пяти часов. После таких вот прогулок приходилось восстанавливаться до двух дней, ибо чувство пробитого колена из-за гиперэкстензии я ощущал крайне сильное. Очевидно, что надо было покупать КАФО или хотя бы ортез на колено.

С просьбой о помощи в переделке ИПР я обратился к родителям. И тут, конечно, большинство из вас подумает, что вот тут-то они уже обязательно поддержат, ибо по крайней мере я уже не такой и калич, и вполне хромаю себе на палках на приличные дистанции, и, видимо, хромать в будущем буду лучше. Ага, как же. Меня начали динамить. И именно в то время также начался ковид.

Я тогда подрабатывал и гулял, думал, что ладно, может, оно и к лучшему, что затея с аппаратами на колено откладывается. Подкоплю бабло, куплю квартирку двухкомнатную где-нить с нормальным интернетом и буду жить как белый человек. Опубликую книгу о своём марафоне и затею эту с фундаментальной наукой отпущу, из-под моста вылезу и рванье таскать перестану. Тем более что отец мне чуть ли не клялся, что одна из трёх его квартир в ближайшем городе, одна моя, что как минимум те деньги, что я им давал в течение пятнадцати лет, они инвестировали и купили мне малосемейную однокомнатную квартиру с одним санузлом на два хозяина. Вопрос покупки нормальной двухкомнатной квартиры в пригороде на первом этаже при таком раскладе – это был вопрос лишь 8—10 тыс. долларов.

Время шло, родители меня так же динамили и так же ничего не хотели делать с ИПР. Я так же терпел и не взрывался, денег все равно было мало. Буйствовал ковид, многие писали о большом количестве смертей. На улицу особо зимой я не выбирался, ибо кругом был снег.

Где-то ближе к весне года 21 мы все переболели ковидом. Перенёс я его хорошо, просто пропал нюх на полтора месяца, и была температура, мучила усталость. Отца же госпитализировали из-за значительного поражения лёгких, и в больничных палатах он провёл несколько недель.

Вот, а весной 21-го года мне ждать надоело. Я открыл «Алиэкспесс», нашёл простые китайские аппараты на колено и купил первый вариант. Он стоил всего ничего, три тысячи рублей. Тогда это было куда проще, чем тащиться через машину волокиты нашего рашенского министерства здравоохранения. И куда разумнее, чем устраивать очередной скандал. Надо было что-то опробовать и результат заценить.

Первая нога пришла довольно быстро, мне вручил её курьер, и я начал её испытывать. Модель имела кучу пластика, и замок явно был дешёвым. Такие ортезы явно были сделаны не для того, чтобы в них гулять, но для того, чтобы лежать или же ходить от дивана до туалета и обратно. Но да, тем не менее замок можно было настроить и выставить в нем защиту от гиперэкстензии или гиперфлекции, что я первым делом и сделал.

Со временем эксплуатации данной ноги я нашёл в ней три проблемы: первая – она съезжала, и её при таком раскладе постоянно приходилось поправлять. Вторая – замок явно был слабый и, довольно вероятно, бы разлетелся при первой же серьёзной нагрузке. Ну и третья проблема заключалась в том, что мне нужна была нога такая вторая, под левую ногу. Ортез работал, проблема боли от гиперэкстензии исчезла, бедро стало держаться значительно лучше.

Тем летом 2021 года луч надежды таки осветил и моё поле. Ортезы сделаю нормальные, дистанции уже будут от 3 км. Да, пусть хромаю. Да, пусть тащу ноги и иду как черепаха. Это не важно, заверните, меня устраивает более чем.

Тем же летом релизнулся новый аддон WOW classic TBC, и компания, в которой я работал, переводила всех бустеров на полный рабочий день, соответственно увеличивая загрузку и зарплату. И я, в общем-то, был не против, для того чтобы достигнуть цели и получить 9—10 тысяч долларов, мне не хватало ещё нескольких тысяч. Лето предстояло быть жарким. Вот она цель, снова прямо в моих руках, почти готово…

Лето то отпахал на полную катушку, играл просто по пятнадцать часов в день и порой надевал ортезы и ходил у дома. Далеко не уходил, ибо в любой момент мог написать менеджер с заказом и выпад меня из сети на целый день был недопустим. Где-то это, по идее, было и правильно, качество ортезов оценить я не мог лишь по одному виду, надо было использовать и смотреть, что и где отлетит первым делом. По итогу первый ортез умер после примерно пятнадцати километров дистанции, сломался замок. Я просто неудачно упал, и его разорвало, алюминий лопнул.

Там, летом 21-го года, я прокачкой любого типа в WOW TBC занимался, разве что не водил рейды. Качал уровни, качал репутацию, любые персонажи, любые сервера. Деньги мне скидывали на пейпал пару раз в месяц. За три летних месяца вышло что-то около трех тысяч евро. При этом с каждого одного евро я терял в районе 2% при переводе мне на кошелёк пейпала и ещё до трёх рублей сверху впоследствии при переводе в «Сбербанк».

И вот представьте картину, первые числа сентября 2021 года. Я только что закончил трехмесячные покатушки в онлайн ММО-игру, довольно устал. Пару недель назад я перенёс тинитус из-за того, что просто вечно сидел в наушниках. Пишу книгу, планы наполеоновские, светит луч надежды ярко, подтраливаю знакомых в чатиках, узнаю, кто и где живёт, какие цены на недвижку. Скорее всего, я поехал бы к бабушке и просто взял бы там в их селе городского типа двушку… Ну а вдруг что-то другое? Почему бы и нет? Оттого что я узнаю что-то новое, ничего же не изменится. Пазл с РС сошёлся, я больше не умирал, дегенерации не было уже лет пять точно, состояние стало стабильным, и даже пошёл откат. Спускаюсь на первый этаж, мимо пробегает мать и в спешке говорит, что они покупают квартиру в Санкт-Петербурге, а тут все, что у них есть, продают и в течение двух лет уезжают. Ну ладно, думаю, я же сам собрался уезжать из Коми. Тут все развалилось, ничего нет, зарплаты крошечные, холод девять месяцев в году, интернет у меня едва работает, а когда ложится снег, я просто как в заточении, ибо ни с канадками, ни на коляске особо никуда не выбраться.

Вот, а ближе к вечеру того же дня появляется Николай, ну типа отец мой, и чет весёлый такой. Слово за слово, и потом он спрашивает: Илья, а не мог бы ты мне одолжить 400 тыс. рублей, у тебя деньги всё равно лежат, а нам кредит платить, ставка будет ниже. И тут я почуял подвох, 400 тыс. на дороге не валяются. Я как бы также решил уезжать уже, уже прям скоро, переделаю ИПР, скатаюсь, куплю эти ортезы, и можно начинать искать недвижку. Я ему отказал.

А ещё чуть позже я узнал, что ту комнату, что типа моя, потому что она типа была куплена с тех денег пенсионных, что я им давал, они отгадайте что? Они продали и использовали эти средства, чтобы взять кредит на покупку квартиры в СПб. Понимаете?

Т.е. мало того что они просили снова у меня деньги на погашение очередного кредита, мало того что они продают всё то, что у них есть в Корткеросе в течение двух лет, и я на это даже не претендую, даже несмотря на то, что когда я был подростком, я тут работал и так же это все строил, ибо ходил. И мало того что я оплачивал их бесконечные загранки со своей пенсии, просто отдавая все что есть. Так ещё сейчас я должен отправиться в дом инвалидов, ибо они продали мою недвижку, и пока я это не узнал, хотели с меня поиметь ещё 400 тысяч рублей, больше 5 тысяч долларов тогда!!!!

Это был финал. Ублюдки…

*****

Я не знаю, как я тогда не повесился. Мысли об этом приходили постоянно. Чувство было ужасное. Сердце превратилось в одну громадную дыру. Пришла дикая апатия.

Т.е. я уже до того знал, что я своим родственникам нах*й не сдался, и максимум, как Марина и Николай собрались помогать мне, это кататься по Европе на мою пенсию, попутно покупая булку хлеба и овсяную кашку, дабы с голоду я не подох. И мне об этом снова и снова твердили год за годом как словами, так и поступками. Но вот теперь, в сентябре 21-го года, всё это пробило новый уровень. Очередной кредит, очередная квартира, и в очередной раз я им должен. И в очередной раз в возрасте тридцати трех лет вместо помощи я буду выплачивать очередной кредит за очередную квартиру, к которой даже на расстояние десяти километров я не приближусь.

Ругань была дикая тогда, что отец, что мать орали без умолку. Орали о том, что я им по факту рождения должен и что я неблагодарный. О том, что они жизнь на меня положили.

Как смешно, просто не ломайся я и свали в возрасте двадцати одного года в каличный дом, я уже бы несколько раз жил в своей комнатушке на окраине какого-то города. Но да, это бы произошло, если бы я выжил и сохранил значительный спектр двигательных функций.

Я тогда там стал обдумывать варианты ухода в дом инвалидов. Стал браться даже за самую низкооплачиваемую работу, чтобы просто себя занять и не думать о том, как в очередной раз меня мои родственники прокатили.

Родительские запросы с 400 тысяч рублей через неделю упали до 200, а потом до 144 тысяч. И выбор, который передо мной поставили, по итогу был очень прост: либо отправляться в каличный дом прямо сейчас, либо отправляться в него через два года. И я заплатил, снова заплатил.

Где-то там же, в то же время, я словил очередное обострение. Оно ударило в челюсти, когда я ими шевелил, их начинало сводить. Особенно ярко дефект этот проявлялся с утра и ночью, когда я был сонный. Днём он почти отсутствовал. Примерно то же самое у меня происходило с ногами тридцать лет назад, мой РС в ногах так начинался.

А потом все стало ещё веселее, настало 23 февраля 2022 года. Деньги, которые я как полный дурак хранил в пейпале около года и не выводил в банк, потому что уже вот летом думал над покупкой жилья, стали проблемой. Из-за того, что стали вводить для России различного рода финансовые санкции и арестовали активы ЦБ России, я тогда поддался панике и решил в первые же дни конфликта выводить деньги с пейпала. Но именно тогда рубль был особенно волатилен, и я потерял на переводе около восьмисот евро. Обиды к родственникам притихли. Моё понимание того, через что прошёл мой отец и моя мать в 90-е, оно стало ко мне ближе. Видимо, никакого марафона пока не будет, книгу надо публиковать как есть. Я должен стать ещё более сильным, ещё более холодным и ещё более расчётливым. Назад дороги нет, мосты все сожжены два десятилетия назад. Впереди только победа.