Еще раз выполните действия, указанные в 12–04 (тренирующий комплекс). Всегда, при любой «разминке», в любом упражнении, учитывайте отличия выполнения действий в «разминке» – и при их постоянном тренинге в составе тренирующих комплексов.

Действия в режиме «разминка» выполняйте недолго, 10–15 минут, с задачей еще раз вспомнить на практике эти действия, «настроить» системы организма на работу. Те же действия при их выполнении в тренирующем комплексе выполняются с использованием всестороннего рассмотрения и анализа всех деталей каждого действия (см. 14–19, (8–9)).

Особенное внимание – на использование образов представления, в частности, – образа представления марионетка.