c1.png – условное обозначение, расположенное в заголовке описания, указывает, что это – упражнение.

Ø – указывает, что в этот момент дыхание входит («берется»).

(→) – указывает, что надо продолжать то действие, после которого стоит данное условное обозначение (→).

(↑↓) – значки, характеризующие звучание.

/ симм. / – значение сокращения слова «симметричное».