1 а) Общие пояснения и рекомендации. Речь сопровождается непрерывными артикуляционными движениями нижней челюсти, которая каждое мгновение стремительно опускается или поднимается. Отсюда – самые высокие требования к подвижности в челюстных суставах, к высокой координации нервно-мышечных механизмов, управляющих нижней челюстью.

2 Во многих предыдущих упражнениях вы тщательно отрабатывали эти свойства организма. За это время вами наверняка устранено лишнее напряжение мышц, управляющих нижней челюстью.

3 Тем не менее, нижняя челюсть может все еще оставаться «трудноуправляемой». В самом трудном варианте – она малоподвижна в суставе, остается все время «наверху», верхние и нижние зубы почти соприкасаются, из-за чего полость рта – невелика («стиснута», «сжата» сверху и снизу). Челюсть почти не опускается при речи, ее движения – малозаметны. То же может иметь место при взятии дыхания. Следствие этого – «заваленный» звук, когда отзвук на «куполе» – отсутствует. А из-за этого – «простецкая» речь, не эмоциональная, монотонная, неразборчивая.

4 Но и при уже вполне удовлетворительной (и даже отличной) управляемости нижней челюсти – обязателен постоянный тренинг, постепенно увеличивающий подвижность нижней челюсти. Используйте для этого уже известный вам прием – «бросок вниз» нижней челюсти (см. 15–08, з).

5 б) Особая роль «броска вниз» нижней челюсти при взятии дыхания. Обратитесь к упражнению 15–08. На практике еще раз осуществите все варианты участия нижней челюсти в процессе дыхания. Особенное внимание – на «бросок вниз» нижней челюсти.

6 Назначение этого действия – способствовать устранению лишнего напряжения мышц речеголосового аппарата и увеличивать его быстроту («проворство»). Прежде всего это относится к нижней челюсти. А также к диафрагме, которую этот «бросок» стимулирует как дыхательную мышцу, обеспечивающую должное перемещение дыхания при формировании звуков речи: дыхание должно быстро «упасть» в тело.

7 Сосредоточьте внимание на перемещениях нижней челюсти. Особенное внимание: углы нижней челюсти постоянно устремлены вниз (как и всегда).

8 В условиях тренинга, беря дыхание перед формированием голосовых вибраций, осуществляйте сопровождающий вдох «бросок вниз» углов нижней челюсти на 4 / 4 (опускание челюсти свободное, быстрое, но не торопливое) – с последующим незамедлительным подъемом челюсти в положение, оптимальное для формирования нужного звука на выдохе, то есть звука ФФФ.

9 Например, бросьте челюсть вниз, скажите «А». Какие мышцы вовлечены? Корень языка дернулся ли? Мягкое небо опустилось ли? А теперь поработайте со звуком «А»: оставьте корень языка внизу, небо – наверху. Каково звучание «А» при этом?

10 После выработки и закрепления такого навыка, во время речи нижняя челюсть будет при взятии дыхания опускаться «сама собой». Разумеется, не на 4 / 4, а так, как необходимо для полноценного вдоха (вдох же «сквозь зубы» или с преодолением иных внутренних препятствий для воздушного потока становится невозможным).