1 а) Начальные действия. Выполните действия разделов «а» – «в» упражнения 23–06 («Труба»).

2 б) Формирование звуковых вибраций при выстраивании шейного отдела позвоночника в положение «стоя свободно». Верните голову в вертикальное положение, как в упражнении 23–07, д. Во время этого перемещения головы освобождайте голосовые вибрации.

Ø АААААА

3 Направляйте в воображении эти вибрации на переднюю часть твердого неба (то есть на альвеолы, а еще проще и нагляднее – и на верхние резцы).

Из-за изменения свойств воздушного канала (каких именно – не будем касаться) высота голоса слегка поднимется «сама по себе».

Вам надо поэкспериментировать с высотой голоса. Пусть одно только желание прозвучать в ротовом резонаторе заставит вас подниматься по голосовому диапазону вместе с подъемом головы по позвонкам. В результате вы получите явления резонирования в области твердого неба.

Внимание на ощущение «плавающей головы» на вершине позвоночника.

4 в) Проявление резонирования в области твердого неба. Ощутите и исследуйте вибрации (то есть очень частые и мелкие колебания) структур тела в области твердого неба. Эти колебания свидетельствуют о возникновении резонирования, вызванного вашими голосовыми вибрациями. Ориентируйтесь при этом на ощущения щекотания, «дребезжания», дрожания, вибрирования в этой области.

Илл. 24.01. «Ленты», «зонт» и грудная клетка