1 а) Общие пояснения и рекомендации. Проработайте уже известные вам звукосочетания, в то время как ваше тело принимает уже знакомые вам положения. Соблюдайте все требования к работе с вибрациями, формируемыми во время различных двигательных действий. Меняйте при этом высоту звука (см. значок ↑↓).

2 Произнося как «учебные» звуки, так и звуки речи в обычных словах – не пытайтесь работать над этими звуками, добиваясь лучшего (по вашему мнению) звучания. Но – осуществляйте должное дыхание, должные движения нижней челюсти (и тому подобные действия). И нужные звуки возникнут «сами собой», зазвучат наилучшим образом.

3 То есть, произнося звуки речи, вы работаете с ними, как с «учебными» звуками.

4 б) Формирование голоса в положении «черепаха». В положении «черепаха» (см. 17–12) произносите следующий текст.

Ø ФФФ Ø АА-а Ø ФФФ Ø АААА-аа Ø ФФФ

Ø АА-а-МММ-А Ø ФФФ Ø Я Ø ФФФ Ø Аз Есмь Ø ФФФ

Ø Я Есть Я

Ø ФФФ Ø беелЕЕЕЕеет пААААруус ааадиинООООкиий (↑↓).

5 При этом следует представлять воздушный столб и его вибрации, направляемые вами на альвеолы; представлять опускание углов нижней челюсти на гласных звуках; ярко представлять перемещения диафрагмы (которая льнет к дну чаши таза), ощущать при этом давление в нижней части живота на вдохе и на выдохе, тепло вибраций на альвеолах при выдохе.

Но – не следует думать о звуках как таковых.

6 в) Формирование голоса в положении «лягушка». В положении «лягушка» посчитайте от 1 до 10; произносите следующий текст, ощущая работу мышц.

Ø ФФФ Ø менЯ зовУт… (ваше имя) Ø ФФФ Ø моЯ фамИлия… (ваша фамилия) Ø ФФФ Ø Я хочУ… (↑↓) (скажите, что). При длинных фразах своевременно делайте паузы для добора воздуха, в нужные моменты.

7 Прочитайте вслух любые стихи (↑↓).

8 Обеспечьте одинаковую мышечную работу и в учебном звуке, и в речи.

Ø ФФФ Ø менЯ зовУт… (ваше имя)

9 г) Формирование голоса во время выполнения «яблочко катается по блюдечку». Стоя свободно, сформируйте голосовые вибрации (АА а), соберите их на губах (МММ), затем перекатите на вибрациях голову по плечам (ММММММ) (см. 19–12, г) и, наконец, уроните голову вперед, «вытряхнув» вибрации (АААА) голоса (↑↓).

10 д) Формирование голоса во время разрушения и выстраивания позвоночника. Стоя свободно, сформируйте голосовые вибрации (АА-а), соберите их на губах (МММ). Затем стремительно, одним махом опуститесь по позвонкам (МММ). И тут же, спустя долю секунды, поднимитесь, тоже по позвонкам (МММ), до 1-го грудного позвонка (см. 16–14, д. 21–24). Далее, во время выстраивания шейных позвонков освободите «поток вибраций» перед собой (АААААА) (см.16–14, д. 25). В завершение потрясите все тело, пружиня в коленях (АААААА).

11 е) Формирование голоса во время упражнения «кот и пес». Выполните действия упражнения «кот и пес» (см. 19–13), сопровождая их голосовыми вибрациями.

Пусть звук как бы «движет телом»: пусть во время перехода в положение «довольная собака» звучит АА-а-ММММММ-ААА. А именно в такой последовательности.

12 Когда копчик еще направлен вниз – звучит АА-а на альвеолах. Затем соберите вибрации на губах: МММ. Пусть далее ММММММ «опустит» крестец, поясничные и грудные позвонки. Наконец, ААА «поднимет» шейные позвонки.

В этом усложненном движении по позвонкам диафрагма льнет ко дну чаши.

13 ж) Голосовые вибрации во время встряхиваний. Выполните встряхивания на дыхании (см. 17–14). Выполняйте все требования к дыханию!

Повторите эти действия, формируя вибрации воздушного столба (АААААА) при каждом выдохе, сопровождаемом встряхиванием. Выполняйте все требования к действиям по формированию вибраций! Делайте это при встряхиваниях во всех последующих упражнениях.