Утомление и стресс могут сильно влиять на качество выполнения полета, на безопасность. Усталость, монотонность, неспокойное душевное состояние снижают способности пилота к восприятию информации, что в свою очередь приводит к ошибкам и отклонениям.

Пилоту следует учиться бороться с усталостью.

Один из способов борьбы — уметь правильно отдыхать.

Нельзя не отдыхать перед ночным полетом, даже если вам 23 года и есть гораздо более интересные занятия, чем дневной сон.