Время от времени я замечаю, что некоторым людям осознаваться во сне относительно легко. Похоже, у таких людей есть благоприятная психологическая атмосфера. Под этим я понимаю, что у них присутствует глубокое внутреннее ощущение чуткости, личного восприятия и активного ожидания по отношению к осознанным сновидениям. Им нравится экспериментировать в этой области. У них есть цели, которых они стремятся достичь. У них есть чувство заинтересованности и увлечения. Они воспринимают это как своего рода игру.

Конечно, осознаться во сне не всякому удается сразу. Основная причина, по которой этого сделать не удается — плохая запоминаемость снов. Когда кто-нибудь жалуется мне на то, что у него не получается осознаться во сне, я прежде всего спрашиваю, насколько хорошо он запоминает сны. Если у человека не будет активного интереса к запоминанию снов, то как он может надеяться стать сновидящим (сновидцем)? Я советую такому человеку постоянно держать возле своей кровати ручку и блокнот и записывать свои сны утром, сразу же после пробуждения — даже если вспоминаются только отрывки.

Когда мне встречаются люди, которые хорошо запоминают свои сны, но тем не менее не могут осознаться во сне, то я их спрашиваю: "Если бы вы осознались во сне сегодня ночью, то что бы вам хотелось там сделать?" Чаще всего у них нет никакого определенного ответа, нет цели. Тогда я предлагаю им придумать себе такую цель, которая бы вызывала бы у них определенные эмоции — потому что, если вам не интересно, то зачем все это?

Наконец, я спрашиваю, насколько добросовестно и упорно они делают свои попытки. Если вы попытались применить какую нибудь технику однажды вечером, а потом не вспоминали про нее четыре вечера подряд, и только потом попытались снова, то подобное пренебрежительное отношение не приведет ни к чему хорошему. Рассматривайте свои усилия как выражение своего истинного намерения и продолжайте делать свое дело.

Если у вас не получилось осознаться после месяца или двух регулярной практики (то есть вы пытались осознаться, но вам это не удалось), вам, возможно, необходимо изменить свою психологическую атмосферу. Возможно, что в вашей психологической атмосфере присутствует один или более из следующих страхов или жестких концептуальных блоков:

1. Вы интересуетесь осознанными сновидениями, но у вас есть боязнь относительно них или бессознательного.

2. Вы интересуетесь осознанными сновидениями, но в философском плане не допускаете или не одобряете их.

3. Вы интересуетесь осознанными сновидениями, но чувствуете, что они требуют слишком многих усилий, большой духовной самоотдачи или особого благословения.

4. Вы интересуетесь осознанными сновидениями, но чувствуете себя слишком уставшими либо не запоминаете свои сны.

5. Вы интересуетесь осознанными сновидениями, но в вашей жизни происходит какой-нибудь бардак (из-за проблем, связанных с работой, отношениями, семьей и т. д.), и вы не можете серьезно сконцентрироваться.

В случае, если у вас имеет место одно из вышеперечисленных обстоятельств, необходимо сначала полностью разобраться с ним, и только потом двигаться дальше. Преодолевая свои страхи, раздвигая рамки ограничивающих нас представлений, решая проблемы вдумчиво и осмотрительно, мы растем. Чтобы допустить возможность нового и интересного опыта, необходимо обладать внутренней открытостью и чувством любознательности. Проявляя интерес к осознанным сновидениям, вы тем самым продвигаетесь к их реализации.